att ha kirurgi för att gå ner i vikt kan verka som ”den enkla vägen ut”, men det är allt annat än, som Julia Nathan kan intyga. Efter att ha fallit 110 pund behövde hon en andra operation—för att ta bort sju pounds av överflödig hud-innan hon kände sig bekväm i kroppen.,
många människor tror att viktminskning kirurgi är en cop-out. Jag har varit tung hela mitt liv, så när jag förlorade 110 pounds, jag var inte förvånad över att gamla vänner ville veta hur jag hade gjort en sådan förändring. Men när jag berättade för några av dem hade jag haft viktminskningskirurgi-och sedan plastikkirurgi för att ta bort överflödig hud-blev jag förvånad när några av dem bara sa: ”Åh,” som om de var besvikna., Några människor sa till och med saker som, ”du ser fortfarande bra ut”, som om jag hade lurat min väg till bättre hälsa. Jag log bara och tackade dem. Men vad jag tänkte var, ” om du bara visste vad som krävdes för att komma hit.”
jag är 28 nu och har behandlat människors antaganden om min vikt för det mesta av mitt liv. När jag var 10 var jag överviktig; under mina sena tonåringar och tidiga 20-talet såg jag skalan gå från 200 till över 250 pund. Även om jag är lång-5 fot 8 – som sätter min hälsa i fara. Åt jag för mycket? Helt., Men det är för att jag var hungrig hela tiden. Jag åt massor av grönsaker, magert mejeri och fullkorn. Oavsett vad jag åt, så åt jag för mycket av det. Mat blev också en källa till komfort, och övermålning blev en vana.
relaterat: Träningsstjärnan Anna Victoria väger inte sig själv. Här är numret hon uppmärksammar istället
Jag deltog i Viktväktarna för första gången när jag var bara 12. Under åren försökte jag också alla andra dieter. Varje gång, jag skulle släppa lite vikt, bara för att snabbt få det tillbaka, och sedan några.,
jag var på gymmet fem dagar i veckan, försökte Pilates, vikter, elliptiska, och allt annat som lät intressant. Och eftersom jag bor i New York City, gick jag överallt. Mitt blodtryck var bra, men all den aktiviteten gjorde inte en buckla i min vikt. Jag kände mig också ständigt achy och trött.
i början av 20-talet hade jag försökt nästan allt. Innerst inne vägrade jag att tro att jag bara var avsedd att vara fet. Så jag började träffa en viktminskningsläkare vid New York University., Hon satte mig på medicin för att hjälpa mig gå ner i vikt, men ändå skulle skalan inte vika.
sedan, under sommaren 2014, togs jag av medicinen strax innan jag gick på en flera veckor lång resa till Japan. Medan där åt jag massor av fisk och grönsaker, men jag kom fortfarande tillbaka 16 pounds tyngre. Medicinen jag hade tagit var effektiv, men allt det hade gjort var att hjälpa mig att behålla en vikt som jag inte ville behålla. Då bestämde jag mig för att göra något mer drastiskt. Det var då jag bestämde mig för att se en bariatrisk kirurg.
relaterat: kan du verkligen tänka dig tunn?,
att Väga alternativ
jag var på en all-time high på 278 kilo när jag träffade Christine Ren-Fielding, MD, chef för obesitaskirurgi vid NYU Langone Medical Center. Min andra läkare hade förklarat att eftersom jag var överviktig och hade redan försökt att gå ner i vikt med kost och motion, jag var en bra kandidat för kirurgi. Och det faktum att jag var ung och frisk—utan komplikationer som diabetes-innebar att jag sannolikt skulle få bra resultat.
men oavsett hur frisk du är, är viktminskningskirurgi stor operation, och Dr.Ren-Fielding sugarcoat inte det., En av de saker som gav mig paus var att lära mig att jag kanske behöver plastikkirurgi för att ta bort överflödig hud efter att ha gått ner i vikt. Slapp hud kan inte bara se unappealing men också orsaka problem som infektion. Dr Ren-Fielding berättade för mig att återhämtningen från plastikkirurgi kan vara mer smärtsam än återhämtningen från bariatrisk kirurgi. Ändå var min största rädsla att jag skulle bli en annan person efter operationen. Missförstå mig inte: jag tyckte inte om att vara tung, men jag var rolig och en folkperson. Jag var van vid att finslipa min personlighet snarare än mitt utseende., Jag var rädd att efter en så stor förändring skulle jag ge bort en annan energi.
ta steget
först tänkte jag på att få ett varvband-en uppblåsbar enhet som går runt magen—eftersom proceduren är reversibel. Men då tänkte jag, ” nej, Om jag ska göra en förändring, det kommer att bli permanent.”Jag bestämde mig för maghylsan, ett förfarande som tar bort 80 procent av magen., Detta tvingar dig att äta mindre-annars riskerar du kräkningar, diarré eller till och med rippa din magefoder—och skär också sannolikt ner på produktionen av ghrelin, ett hungerorsakande hormon som släpps ut i magen. Jag visste att ett förfarande som tog upp min hunger var vad jag verkligen behövde.
Jag såg Dr.Ren-Fielding för flera samråd under hösten 2014. Jag var också tvungen att träffa en psykolog och en nutritionist för att se till att jag var mentalt beredd att ändra mina matvanor och mitt liv. Så fort jag fick grönt ljus, planerade jag min operation till januari., Jag hade fortfarande alla samma farhågor, men det var ungefär som att stå vid kanten av en dykbräda: ibland måste man bara hoppa. Jag kände att jag var tvungen att göra det snabbt så att jag inte skulle prata mig ur det.
operationen tog mindre än två timmar; när jag vaknade blev jag förvånad över hur bra jag kände mig. Jag tillbringade natten på sjukhuset och gick sedan till min fars hus för att återhämta sig. Min tarm var öm men inte i smärta., Den svåraste delen av gastric sleeve-proceduren var den flytande kosten du måste följa två veckor före och två (eller flera) veckor efter operationen för att se till att din mage inte rinner. Under dessa veckor började jag få en allergisk reaktion på alla vassleproteinskakningar jag drack.
men här är saken: Även om jag konsumerar bara 600 till 800 kalorier om dagen var jag aldrig hungrig; det var som att omkopplaren hade stängts av.,
relaterat: ”jag förlorade 40 Pounds så jag kunde donera min njure till min vän”
stora förändringar
även efter att jag började äta fast mat och upped mitt intag till 1,200 till 1,600 kalorier om dagen, vikten kom så fort att det var mind-blowing. Jag tappade 40 pund på bara några månader. Jag började träna igen på våren, vilket hjälpte mig att sätta på en del av den magra muskelmassan jag hade förlorat efter operationen. Min viktminskning saktade till ett till två pund i veckan,vilket min kirurg sa var rätt på mål.,
strax efter att jag förlorat de första 45 punden plockade jag upp en 45-pund platta på gymmet—och tappade nästan den. Jag kunde inte tro att jag hade burit runt så mycket extra vikt på min kropp! Och någonstans mellan att förlora 60 och 90 pounds, jag var täckt med blåmärken eftersom jag höll stöta på saker. Det var som om jag förlorade min rumsliga intelligens ett tag. Jag var tvungen att vänja mig vid att flytta runt i en mindre kropp.
vid jul 2015 hade jag förlorat 100 pund. När Dr., Ren-Fielding sa att jag inte behövde förlora mer vikt, jag var chockad-ingen hade någonsin sagt det till mig tidigare.
relaterat: hur man överlista begär en gång för alla
en andra operation
ett år efter operationen hade jag så mycket energi och var glad att känna mig nöjd efter att ha ätit små portioner. Men jag mådde inte bra om den lösa huden runt min mage. Det hängde över midjan på allt, även kjolar. När jag såg min reflektion när jag stod i sidled framför en spegel, den person som stirrade tillbaka på mig inte matchar Hur jag kände.,
Jag träffade flera plastikkirurger och bestämde mig för att behandlas av Eduardo Rodriguez, MD, stol för plastikkirurgi på NYU. Han var snäll och självsäker, och jag gillade hur up-front han handlade om riskerna med operationen och hur svårt återhämtning kunde vara. I mars 2016 tog han bort nästan sju pounds av lös hud från min buk och bröst och spände upp musklerna i min bukvägg.
jag kände mig mycket värre efter att ha vaknat från den operationen än jag gjorde efter maghylsan: smärtan i min buk var konstant och svårare., Jag har svårt med smärtstillande medicin, och bara några dagar efter min operation fick medicinen jag tog mig att kräkas. Du ska vara försiktig när du nyser och där kräktes jag. Jag var livrädd för att jag hade slitit upp mig. Det var en av de läskigaste ögonblicken i mitt liv – men tack och lov var jag bra.
Jag tog en hel månad av arbete. (Jag är författare och jag designar också smycken.,) Återhämtning var tufft, även efter smärtan avtagit: du kan inte riktigt stå upp rakt för ett par veckor, och enkla val, som om att ta en dusch eller använda badrummet, bli stora beslut eftersom du måste vara så försiktig med dina snitt.
men första gången jag kunde stå framför spegeln och se att min mage inte längre stack ut, visste jag att jag hade fattat rätt beslut. Mina ärr är långa och synliga, särskilt den som går från en höft till den andra. Men jag ser dem som hedersbrickor., De påminner mig om vad jag gick igenom och hur stolt Jag är att ha vidtagit åtgärder för att förbättra mitt liv.
hålla fast vid mig själv
släppa 40 procent av min kroppsvikt har förändrats mycket mer än de kläder jag kan bära. Jag brukade aldrig kunna springa, för min mage studsade så mycket. Nu kör jag några gånger i veckan. Mina gamla matvanor är ett avlägset minne: jag kan inte äta för mycket utan att få magont, så även om jag ville ha en stor måltid (som lyckligtvis jag inte), är det inte ett alternativ., Varje dag äter jag något bra för mig, som en grön sallad, och något som gör mig glad, som några bett av mina favorit citronkakor. Det enda som inte har förändrats är min personlighet. Jag är samma person som jag alltid var, bara friskare.
dr.Ren-Fielding berättade för mig att min kropp vill gå ner i vikt tillbaka. Jag måste äta noga och träna för resten av mitt liv för att se till att det inte händer. Ibland känns det överväldigande, även läskigt., Men en vän till mig sa nyligen till mig, ”Julia, du har gjort det här i nästan ett och ett halvt år; du vet hur man gör det nu.”Och hon har rätt. Jag fixar det här.
som sagt till Camille Noe Pagán
alla ämnen i viktminskning
gratis medlemskap
få näringsvägledning, hälsoråd och hälsosam inspiration direkt till din inkorg från Hälsa