stirrar du någonsin på de koppar yoghurt som sitter i ditt kylskåp och undrar hur du ska äta dem alla före utgångsdatum? Den verkliga frågan Är, kan du äta yoghurt förbi utgångsdatum? Det enkla svaret är ja, det kan du. Yoghurt är full av de aktiva bakterierna som gör våra kroppar friska, så det kan överleva de mätbara utgångsdatum som stämplas på förpackningen med lite., Men det finns ett par saker att veta innan du dyker in.
Jag är en ökänd yoghurtköpare, och jag tenderar att köpa mer än jag tror att jag äter på en vecka. Så oundvikligen har jag alltid ett par kartonger i kylskåpet och stirrar på mig hela veckan och varnar mig för att utgångsdatumet kommer upp. Jag brukade kasta ut dagen efter det att det löpt ut (eller några dagar efter det att jag faktiskt kom ihåg att göra det). Vilket slöseri det var! Jag kunde ha sparat mig många resor till affären och otaliga dollar om jag bara hade vetat att yoghurt kunde konsumeras efter det datum som skrivs ut på förpackningen.,
nu är det din tur att få din kunskap på och lära dig hur länge yoghurt kan vara, hur man lagrar det så det varar och när det är säkert dags att kasta ut det.
du kan äta yoghurt efter utgångsdatum
Ja, du kan äta yoghurt efter utgångsdatum. Faktum är att det kommer att vara från en till tre veckor efter det bästa datumet på kartongen, enligt att äta efter datum., Den sanna nyckeln till att komma undan med att äta yoghurt sent är att veta vilka typer som varar hur länge, hur man lagrar dem och när man ska veta att det är säkert dags att bli av med sakerna. Så läs vidare.
det beror på vilken typ av yoghurt
fryst yoghurt, fettsnål yoghurt grekisk yoghurt… listan fortsätter och fortsätter med de olika typerna som finns där ute., Beroende på vilken typ av yoghurt du köper kan du få ytterligare några månader ut av det efter utgångsdatumet. Enligt Eat efter datum, här är de viktigaste statistik att leva efter:
fryst yoghurt
i frysen kan det ta upp till två till tre månader.
drickbar yoghurt
i kylskåpet, 10 dagar. I frysen, en till två månader.
grekisk yoghurt
i kylskåpet, en till två veckor., I frysen, en till två månader.
yoghurt med låg fetthalt
i kylskåpet, en till två veckor. I frysen, en till två månader.
yoghurt med frukt
i kylskåpet, sju till 10 dagar. I frysen, en till två månader.
vanlig yoghurt
i kylskåpet, två till tre veckor. I frysen, en till två månader.
yoghurt som har öppnats
inga problem. Om den har öppnats, begränsa den till en vecka i kylskåpet, eller en månad i frysen så länge den är tätt täckt.
Hur vet jag om yoghurt har gått dåligt?,
det bästa sättet är att använda näsan och ögonen. Om det finns en ökad mängd vätska eller någon vätska i behållare som vanligtvis inte har det, så är det borta dåligt. Naturligtvis om du ser mögel, det är ett bombsäkert tecken att kasta din yoghurt ut. Slutligen, ta en doft om det inte finns någon vätska eller mögel. Om det luktar surt är det dags att bli av med det.
Glad yoghurt-äta och spara lite deg.
Bilder: Joe Raedle/Getty Images, Neilson Barnard/Getty Images, Justin Sullivan/Getty Images, Adam Berry/Getty Images; malinkaphoto/Fotolia, ThamKC/Fotolia