Disclaimer
om du har några medicinska frågor eller funderingar, vänligen prata med din vårdgivare. Artiklarna om Hälsohandledning stöds av peer-reviewed forskning och information från medicinska samhällen och statliga organ. De är dock inte ett substitut för professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.,
om du har märkt att ditt hår är tunnare eller att din del vidgas, kan du vara en av de miljontals kvinnor som drabbats av kvinnliga mönster håravfall (FPHL). Till skillnad från män, kvinnor brukar inte gå skallig; i stället kan de se en breddande del, en tunnare hästsvans, lågkonjunktur av hår vid tinningarna, eller någon kombination (AAD, n.d.). Kvinnligt mönster håravfall kan börja hos kvinnor så tidigt som 20-talet och påverkar nästan 30% av kvinnorna över 30 år (Norwood, 2001). Vid 79 års ålder har över 50% av kvinnorna viss grad av håravfall (Fabbroncini, 2018).,
Vitals
- kvinna mönster håravfall (FPHL) är en vanlig typ av håravfall och påverkar över 50% av kvinnorna vid 79 års ålder.
- Minoxidil (varumärke Rogaine eller kvinnors Rogaine) är den mest rekommenderade hår återväxt behandling för FPHL. Det är FDA-godkänd för användning hos kvinnor i två former: en 2% topikal lösning och en 5% topikal skum.
- Det finns också en 5% lokal lösning av minoxidil, men det är bara FDA-godkänd för användning hos män.
- biverkningar av minoxidil inkluderar hårbotten irritation, rodnad, torrhet och klåda., Också, när du slutar använda minoxidil, stannar din håråterväxt och hårförtunning återvänder.
kvinnligt mönster håravfall beror sannolikt på en kombination av faktorer. Androgener (manliga hormoner) spelar en nyckelroll i manlig baldness, som också kallas androgenetisk alopeci. Androgener påverkar hårsäckarna och hårväxtcykeln. Men i fphl är androgenernas Roll oklart. Eftersom det finns fler fall av kvinnliga mönster håravfall efter klimakteriet, hormonella förändringar är sannolikt inblandade på något sätt-forskare fortfarande pussla ihop denna del av pusslet., Det verkar också vara en genetisk komponent i detta tillstånd, och många kvinnor med gallrande hår har en familjehistoria av håravfall. Generna för kvinnliga mönster håravfall kan komma från din mamma, pappa eller båda. Det finns dock inget slutgiltigt arvsmönster, och det kan finnas flera gener inblandade (McMichael, 2020).
medan FPHL är den vanligaste typen av håravfall hos kvinnor kan andra saker orsaka hårförtunning (Van Zuuren, 2016). Till exempel märker många kvinnor tunnare hår eller hår som kommer ut i klumpar efter graviditeten., Om du använder hårda stylingprodukter eller hårfärger kan kemikalierna skada ditt hår och leda till håravfall. På samma sätt kan vissa frisyrer, hårbehandlingar eller överborstning tunna ut ditt hår.
annons
hitta en håravfall plan som fungerar för dig
få din 1: A behandlingsmånaden gratis på en kvartalsplan.
Läs mer
alopeci kan också bero på vissa mediciner (t.ex. kemoterapi läkemedel) eller näringsbrist (t. ex. järn och zink). Inte överraskande är stress en annan faktor som kan påverka hårhälsan., När din kropp är under stress, som efter en stressig händelse, större operation, sjukdom eller viktminskning på 20 pounds eller mer, kan håravfall resultera. Hårförtunning från stress beror vanligtvis på överdriven shedding. Lyckligtvis kommer håret ofta tillbaka till det normala när stressen stannar (AAD, n.d.).
håravfall hos kvinnor är vanligtvis progressiv—det betyder att om det lämnas obehandlat, kommer du sannolikt att fortsätta att förlora hår. Även om kvinnor inte brukar bli skalliga som män ofta gör, många önskar behandling., Lyckligtvis finns behandlingar tillgängliga, inklusive minoxidil, orala läkemedel, kirurgi och laserterapi.
Vad är minoxidil?
Minoxidil (varumärke Rogaine eller kvinnors Rogaine) är den mest rekommenderade behandlingen för kvinnligt mönster håravfall (aad, 2020). Ursprungligen används endast hos män, minoxidil är en FDA-godkänd over-the-counter medicinering för håravfall för både män och kvinnor. Minoxidil dilaterar blodkärlen, vilket uppmuntrar mer blod och näringsflöde till hårsäckarna, vilket leder till fylligare hår.,
forskare vet inte den exakta mekanismen genom vilken minoxidil förhindrar hårförtunning, men det verkar hålla håret i den aktiva växande fasen (anafas) längre (Fabbrocini, 2018). Eftersom minoxidil verkar på hårcykeln är det nödvändigt att fortsätta använda medicinen. När du slutar, kan din hårväxt vända, och håravfall kan fortsätta att utvecklas. Ju tidigare du börjar använda minoxidil, desto bättre dina resultat tenderar att vara.
kan kvinnor använda minoxidil?,
enligt American Academy of Dermatology (aad) är minoxidil den mest rekommenderade håråterväxtbehandlingen för kvinnor. Studier har visat att det väsentligt ökar det totala antalet hår som leder till fylligare hår efter att ha använt det i 24 veckor (Fabbrocini, 2018).
Minoxidil är FDA-godkänd för användning hos kvinnor i två former: en 2% topisk lösning och ett 5% topiskt skum (Van Zuuren, 2016). En 5% aktuell lösning finns också, men det är för närvarande endast FDA-godkänd för användning hos män., Användning av 5% topikal lösning hos kvinnor anses off-label användning av Medicinen, och det är inte helt klart vad fördelarna eller biverkningarna skulle vara.
hur du använder minoxidil
Minoxidil är en aktuell behandling, vilket innebär att du applicerar den direkt i hårbotten, inte ditt hår. Doseringsanvisningarna är vanligtvis följande:
- Minoxidil 5% topikal skum: applicera ½ capful en gång dagligen
- Minoxidil 2% topikal lösning: applicera 1 mL två gånger om dagen
massera minoxidil i hårbotten med fingrarna och se till att tvätta händerna omedelbart efteråt., Helst applicera behandlingen minst två timmar före sänggåendet för att låta den torka helt—det kan hjälpa till att förhindra att minoxidil oavsiktligt sprider sig till andra delar av kroppen medan du sover (UpToDate, 2020). Minoxidil kan också fläcka kläder eller sängkläder om hårbotten inte är helt torr efter användning av läkemedlet. Fortsätt att använda Minoxidil dagligen eftersom efter avslutad behandling kommer din håravfall att återvända inom tre månader.,
potentiella biverkningar/säkerhetsöverväganden
lyckligtvis har minoxidil relativt få biverkningar, inklusive hårbotten irritation, hårbotten torrhet, rodnad, skalning, och / eller klåda. Men under de första månaderna av att använda minoxidil kan du märka ökad shedding av ditt hår—detta kommer att förbättras efter de första månaderna, så ge inte upp behandlingen (Fabbrocini, 2018). Om du inte har märkt en ökning av mängden håråterväxt efter några månaders användning, prata med din vårdgivare.,
en annan möjlig bieffekt är ökad hårväxt på pannan eller ansiktet. Detta kan bero på att minoxidil oavsiktligt appliceras på ansiktet eller pannan istället för att begränsa den till hårbotten (Fabbrocini, 2018). Vissa kvinnor märker en förändring i hårfärgen och / eller texturen efter att ha använt minoxidil. Du bör sluta använda och prata med din vårdgivare om du märker några av ovanstående biverkningar eller om du utvecklar bröstsmärta, snabb hjärtslag, svaghet, yrsel, viktökning (plötslig, oförklarlig) eller svullnad i händer eller fötter (UpToDate, 2020).,
slutligen, om du är gravid eller planerar att bli gravid, bör du undvika minoxidil. Vissa djurstudier har visat att minoxidil kan vara skadligt för ett utvecklande barn (aad, n.d.). Spår av minoxidil kan passera in i bröstmjölk, så kvinnor som ammar bör också undvika minoxidil (aad, n.d.). Tala med din vårdgivare om du har några frågor eller funderingar om biverkningar eller säkerhetshänsyn av minoxidil.,
andra behandlingar för kvinnliga mönster håravfall
medan minoxidil är oftast den första behandlingen som används i kvinnliga mönster håravfall, andra alternativ finns tillgängliga. Dessa inkluderar receptbelagda piller, ljusterapi, microneedling, blodplättrik plasma och hårtransplantationer.
orala receptbelagda läkemedel som påverkar hormonnivåerna kan fungera för kvinnor som har en hormonell komponent till håravfall. De flesta av dessa läkemedel är ”off label” -det betyder att de inte är FDA-godkända för att behandla håravfall hos kvinnor, men är godkända för andra villkor., Exempel på dessa behandlingar inkluderar finasterid (FDA-godkänd för behandling av håravfall hos män, men inte kvinnor), spironolakton, Flutamid eller dutasterid (aad, n.d.).
laserterapi, även känd som låg nivå ljusterapi (LLLT), är en behandling för kvinnliga mönster håravfall som du kan göra hemma. Det finns inga standarddoseringsregimer, men några studier har visat att LLLT kan vara effektivt vid behandling av håravfall och stimulerande hårtillväxt (Fabbrocini, 2018)., FDA har godkänt lågnivåljusterapianordningar (kammar, hjälmar och andra enheter) för behandling av både manlig och kvinnlig håravfall, men mer forskning behövs inom detta område (aad, n.d.).
Microneedling är ett minimalt invasivt förfarande som undersöks som ett annat potentiellt alternativ för kvinnor med kvinnligt mönster håravfall. Fina nålar rullas över hårbotten för att punktera de övre skikten av hårbotten. De små punkteringarna utlöser ett sårläkande svar som frigör tillväxtfaktorer och kan bidra till att stimulera hårväxten (Fabbrocini, 2018)., Såren kan också förbättra penetrationen av aktuella läkemedel, som minoxidil. Några studier har visat att microneedling—speciellt när den är ihop med hårväxtfrämjande medel-kan hjälpa hårväxten (Fabbrocini, 2018).
forskare studerar trombocytrik plasma (PRP) som en behandling för håravfall. Ditt blod samlas in och separeras i olika delar. Blodplättar, en av komponenterna i blodet, separeras och behandlas. Den blodplättrika plasman injiceras sedan i hårbotten., PRP har tillväxtfaktorer som kan stimulera hårväxt, och vissa kirurger använder denna behandling i samband med hårtransplantation. Tidiga kliniska resultat är lovande, men mer forskning behövs för att bestämma effektiviteten av denna behandling i kvinnligt mönster håravfall (Fabbrocini, 2018).
hårtransplantation är den mest invasiva behandlingen för håravfall. Det innebär operation för att fysiskt flytta hårsäckar från en del av din hårbotten till området för hårförtunning., Hårtransplantationer är inte för alla—de är vanligtvis reserverade för personer som redan har provat medicinsk behandling utan framgång. De flesta sjukförsäkring planer täcker inte hårtransplantation kirurgi, så kostnaden kan vara ett problem för vissa människor. Vissa kirurger kombinerar hårtransplantationer med trombocytrik plasmabehandling (Fabbrocini, 2018).
näringstillskott, som folsyra, omega-3-fettsyror, biotin och zink, har inte visat sig fungera vid behandling av håravfall. Studier som tittar på dessa terapier har visat blandade resultat., Var noga med att prata med din vårdgivare innan du börjar med näringstillskott.
slutsats
kvinnligt mönster håravfall talas inte om lika mycket som manlig skallighet, men det kan vara lika skadligt psykologiskt. Många kvinnor känner att deras hår är en integrerad del av deras kroppsbild, känslor av attraktivitet och femininitet (Van Zuuren, 2016). Lyckligtvis finns behandlingsalternativ tillgängliga, den vanligaste är aktuell minoxidil terapi., Om du är orolig för att du kan uppleva håravfall, prata med din hudläkare eller vårdgivare om dina symtom och behandlingsalternativ.