Klyftoljeanvändningar är otroligt imponerande, allt från att förbättra blodcirkulationen och minska inflammation till att hjälpa akne och öka tandköttets hälsa. En av de mest kända kryddnejlika olja använder är att minska smärtan i samband med tandproblem. Även vanliga tandkräm beslutsfattare är överens om att kryddnejlika olja minskar smärta och svullnad som kommer med en tandvärk., (1)
förutom att vara en beprövad antiinflammatorisk och smärtreducerare är en av de vanliga klyftoljeanvändningarna som ett bredspektrum antimikrobiellt för att hålla otaliga sjukdomar borta, varför det kan vara ett så klokt val för att öka ditt immunförsvar samt ett kraftfullt tillägg till hemlagade rengöringsprodukter.
är du redo att lära dig om alla fantastiska klyftoljeanvändningar?
Vad är kryddnejlika olja?
inhemska till Indonesien och Madagaskar, kryddnejlika (Eugenia caryophyllata) kan hittas i naturen som oöppnade rosa blomknoppar av tropiska vintergröna träd., Plockas för hand på sensommaren och igen på vintern torkas knopparna tills de blir bruna. Knopparna lämnas sedan hela, mals till en krydda eller ångdestilleras för att producera kryddnejlika eterisk olja.
ön Zanzibar (en del av Tanzania) är världens största producent av kryddnejlika. Andra toppproducenter inkluderar Indonesien och Madagaskar. Till skillnad från de flesta andra kryddor kan kryddnejlika odlas under hela året, vilket har gett inhemska stammar som använder den en klar fördel gentemot andra kulturer eftersom hälsofördelarna kan avnjutas lättare.,
kryddnejlika kan vara allt från en halv tum till tre fjärdedelar av en tum i längd. De består i allmänhet av 14 procent till 20 procent eterisk olja. Den huvudsakliga kemiska komponenten i oljan är eugenol, som också är ansvarig för klyftoljans starka doft. Förutom sina vanliga medicinska användningsområden (särskilt för oral hälsa) ingår eugenol också ofta i munvatten och parfymer, och det är också anställd vid skapandet av vanillin., (2)
9 Klyftoljefördelar
hälsofördelarna med klyftolja är stora och inkluderar att stödja hälsan hos din lever, hud och mun. Här är några av de vanligaste medicinska kryddnejlika olja använder idag:
1. Hudhälsa och akne
vetenskaplig forskning visar klyftoljans förmåga att effektivt döda både planktoniska celler och biofilmer av en bakterie som heter Staphylococcus aureus eller S. aureus. (3) Vad har detta att göra med hudens hälsa och, mer specifikt, akne? S., aureus är en av flera stammar av bakterier som har varit vetenskapligt kopplade till patogenesen av akne. (4)
som ett naturligt botemedel för att eliminera akne, ta 3 droppar kryddnejlika olja och blanda med 2 tsk rå honung. Blanda ihop och tvätta ansiktet som vanligt.
2. Kämpar Candida
en av de mest kraftfulla kryddnejlika oljeanvändningarna kämpar candida-vilket är något som jag har talat om länge-och något som fortsätter att plåga amerikaner på grund av deras höga socker, sura dieter.,
publicerad i tidskriften Oral mikrobiologi & immunologi, en studie genomfördes för att se hur clove klarade sig mot andra antifungala behandlingar och observerade att det var lika effektivt som nystatin, ett läkemedel som vanligen föreskrivs för att hantera jästinfektioner i munnen (tröst), som har en massa fula biverkningar. (5)
förutom att eliminera candida är kryddnejlika eterisk olja effektiv för att döda tarmparasiter. Jag rekommenderar personligen det som en effektiv behandling för en kortvarig parasitrensning., (6)
för att göra en candida eller parasitrensning kan du ta klyftolja internt i två veckor, men jag rekommenderar att du är under vård av en läkare eller nutritionist när du gör det. Också konsumera stora mängder probiotiska rika livsmedel och / eller ta ett probiotiskt tillskott och se till att eliminera bearbetat socker och korn.
3., Tandvärk Relief
en av de mest kända kryddnejlika olja använder, som ett botemedel mot tandvärk, dokumenterades först i 1640 i den franska ”övning av fysik”, även om det finns anledning att tro att kineserna tillämpade denna homeopatiska botemedel i över 2000 år. (7)
idag är kryddnejlika allmänt accepterad som en pålitlig lösning för torr socket och för att lindra smärta och obehag i samband med olika dentala störningar., Journal of Dentistry, till exempel, publicerade en studie i 2006 som visar att kryddnejlika eterisk olja hade samma bedövande effekt som bensokain, ett aktuellt medel som vanligen används före nålinsättning. (8)
dessutom har forskning föreslagit att kryddnejlika olja har ännu mer långtgående effekter. Den indiska Institutionen för folkhälsovård har nyligen genomfört en studie som utvärderade kryddnejlika förmåga att bromsa tand avkalkning, eller dental erosion, jämfört med eugenol, eugenylacetat, fluorid och en kontrollgrupp., Inte bara ledde klyftoljan förpackningen genom att avsevärt minska avkalkningen, det observerades att det faktiskt remineraliserade tänder. (9)
denna studie belyser ännu en gång att de så kallade fördelarna med att fluoridera vår vattenförsörjning och vanliga tandprodukter inte är värda risken. Som jag har täckt länge i tidigare artiklar, varför ta risken att använda en fluorprodukt, när kryddnejlika kan uppnå samma mål?, Om du inte redan har, kolla in min artikel för ett enkelt, hälsosamt remineraliserande tandkräm recept, som innehåller kryddnejlika olja och hjälper dig att undvika farorna med fluorprodukter!
4. Hög antioxidantinnehåll
andra endast till rå sumak kli, Mark kryddnejlika har det häpnadsväckande ORAC-värdet av 290,283 enheter! Detta innebär att per gram kryddnejlika innehåller 30 gånger mer antioxidanter än blåbär som har ett värde av 9.621. (10)
i ett nötskal är antioxidanter molekyler som reverserar skadorna som orsakas av fria radikaler, inklusive celldöd och cancer., Forskning har visat att antioxidanter saktar åldrande, degenerering och skyddar kroppen mot dåliga bakterier och virus.
på grund av dess höga antioxidantantal och eugenolnivåer är kryddnejlika också känd som den ultimata ”skyddande” örten och har använts i essentiella oljeblandningar som ”tjuvar” olja.
5. Matsmältningsstöd och Sårhjälpare
en av de traditionella klyftoljeanvändningarna har varit för behandling av vanliga klagomål relaterade till matsmältningssystemet, inklusive matsmältningsbesvär, rörelsesjuka, uppblåsthet och flatulens (ackumulering av gas i matsmältningssystemet).,
forskning visar också att klyftolja kan hjälpa till när det gäller sårbildning i matsmältningssystemet. En studie med olika djurmodeller publicerade i 2011 finner att klyftolja har både gastro-skyddande och anti-sår egenskaper. Olja av kryddnejlika avsevärt förbättrad magslemhinnan produktion, som skyddar slemhinnan i mag-tarmkanalen och förhindrar erosion som bidrar till gastrit och sårbildning. (11)
6., Kraftfull antibakteriell
kryddnejlika olja har visat sig hämma gramnegativa och grampositiva bakterier samt jäst. Detta är enormt, särskilt eftersom gram-negativa bakterier ofta är resistenta mot antibiotika och andra antibakteriella ingrepp. (12)
för att utvärdera dess effektivitet som ett antibakteriellt medel bestämde forskare från University of Buenos Aires sig för att bestämma vilka bakterier som är mest känsliga för klyftens styrka. Enligt deras studie har clove den största antimikrobiella förmågan över E., coli och utövade också stor kontroll över Staph aureus, vilket orsakar akne och Pseudomonas aeruginosa, vilket orsakar lunginflammation. (13)
7. Immunsystem Booster
Det finns en bra anledning till varför kryddnejlika olja ingår i de Fyra Tjuvar oljeblandning. Med sina potenta antibakteriella och antivirala förmågor kan kryddnejlika olja hjälpa till att öka immunförsvaret för att kämpa mot, eller till och med förhindra, förkylning och influensa., Med sin potenta förmåga att döda de brottslingar som gör oss sjuka, är kryddnejlika olja ofta markeras som en topp naturliga botemedel för att skydda dig från sjukdom, särskilt under kalla och influensa säsongen. (14, 15)
8. Kan hjälpa till att sänka blodtrycket och öka hjärthälsan
om du kämpar med högt blodtryck eller högt blodtryck, kan kryddnejlika olja hjälpa till. Animal research publicerad i 2015 i British Journal of Pharmacology avslöjar att eugenol som finns i kryddnejlika olja kan kunna dilatera stora artärer i kroppen samtidigt minska systemiskt blodtryck., Studien avslutar, ” Eugenol kan vara terapeutiskt användbart som ett antihypertensivt medel.”(16)
en vetenskaplig studie isolerade också en annan imponerande aktiv förening av kryddnejlika som kallas acetyl eugenol. Forskarna fann acetyl eugenol vara en ”potent trombocythämmare” i humana blodkroppar, vilket innebär att det förhindrar klumpning tillsammans av blodplättar i blodet. (17) trombocytaggregation (trombocytaggregation tillsammans) är en av de faktorer som leder till bildandet av en trombus eller blodpropp.,
detta är definitivt ett viktigt fynd eftersom trombocythämmande eller blodförtunnande läkemedel vanligen används för att behandla kranskärlssjukdom och för att minska risken för hjärtinfarkt. Kryddnejlika är känd för att fungera som en naturlig blod tunnare, så mycket att det inte rekommenderas att kombinera kryddnejlika olja med andra konventionella blodförtunnande medel.
9., Anti-inflammatorisk och leverskyddande
Även om det har misstänkts i århundraden för att behandla inflammatoriska tillstånd, publicerade Journal of Immunotoxicology nyligen den första någonsin studien som visar att eugenol i olja av kryddnejlika verkligen är en kraftfull antiinflammatorisk.
denna studie visar att låga doser eugenol kan skydda levern mot sjukdom. Det observerades också att eugenol reverserar inflammation och cellulär oxidation (vilket påskyndar åldringsprocessen)., Dessutom noterade forskare att om man tar stora doser internt kan det skada matsmältningsfodret och använda det externt kan det irritera känslig hud. Så, som med alla eteriska oljor, är det viktigt att inte överdriva det! (18) kryddnejlika olja (och alla eteriska oljor) är extremt koncentrerad, så kom ihåg att lite verkligen går långt.
historia av kryddnejlika olja
historien berättar att kineserna har använt kryddnejlika i mer än 2,000 år som doft och krydda. Kryddnejlika togs till Han-dynastin i Kina från Indonesien så tidigt som 200 f.Kr., Då skulle folk hålla kryddnejlika i munnen för att förbättra andningen lukt under publiken med sin kejsare.
kryddnejlika odling brukade ske ganska mycket uteslutande i Indonesien fram till sent på 1700-talet när de franska smugglade kryddnejlika från Ostindien till indiska oceanöarna och den nya världen. (2)
kryddnejlika olja var också en av de viktigaste eteriska oljor som skyddade människor från att få böldpest i Europa., En grupp rånare fångades av kungen och han frågade dem varför de inte var sjuka eller döda från pestexponeringen de sa att det var för att de täckte sig med denna skyddande blandning av oljor (”tjuvarolja”), som inkluderade kryddnejlika.
de gamla perserna använde förmodligen kryddnejlika olja som en kärleksdryck.
under tiden har ayurvediska läkare länge använt kryddnejlika olja för att behandla matsmältningsfrågor, feber och andningsproblem. I traditionell kinesisk medicin är kryddnejlika mycket hyllad för dess antifungala och antibakteriella förmågor., (19) listan över kryddnejlika olja använder genom historien verkligen går på och på, men jag ska sluta där.
idag fortsätter kryddnejlika olja att användas i många produkter för hälsa, jordbruk och kosmetiska ändamål.
klyftolja använder
som du kan se hittills finns det så många klyftoljeanvändningar! Lägga till några kryddnejlika eller kryddnejlika olja till din hälsa regim är ett bra sätt att naturligt öka din antioxidant nivåer.
om du vill utnyttja hälsofördelarna med kryddnejlika eterisk olja, överväga att sprida den i ditt hem för att rengöra luften., Diffusing det är en särskilt användbar metod för att använda kryddnejlika olja för att förbättra immunhälsa och blodtryck.
har tandvärk? Sätt några droppar kryddnejlika olja på en bomullspinne och applicera oljan direkt på tandköttet runt den smärtsamma tanden. Om du tycker att klyftoljan är för stark kan du späda den med kokosnötolja eller olivolja. Om du inte har någon kryddnejlika olja till hands, en hel kryddnejlika kan fungera bra, också, genom att sätta den i munnen nära problemområdet och låta det förbli där tills du känner lite lättnad.,
kryddnejlika olja gör ett bra komplement till hemlagad Personliga hygienprodukter som deodorant och tandkräm. Det är också en potent antibakteriell ingrediens att lägga till hemlagade rengöringsmedel.
om du utsätts för personer med förkylning eller influensa kan du blanda den med kokosnötolja och gnugga den på nacken och bröstet för naturligt antioxidantskydd. För högt blodtryck kan du också späda det med kokosnötolja och applicera det på dina handleder.,
på grund av dess styrka bör kryddnejlika olja blandas med en bärolja som kokosnötolja eller andra mjuka oljor för de flesta aktuella applikationer och endast användas under korta perioder på upp till två veckor internt.
eventuella biverkningar och försiktighet
kryddnejlika är känt för att bromsa blodproppar på grund av dess eugenol innehåll. Clove är känt för att interagera med blodförtunnande läkemedel som antikoagulant/antiplatelet läkemedel och av denna anledning bör inte kombineras med sådana läkemedel. (20)
utspädning av klyftolja med en bärolja som kokosnöt rekommenderas för topisk användning., Att använda oljan outspädd på huden kan orsaka irritation. När du tar klyftolja internt, använd inte längre än två veckor i följd. När du tar kryddnejlika eterisk olja internt rekommenderar jag alltid att du tar ett probiotiskt tillskott två gånger dagligen för att återställa fördelaktig flora.
kryddnejlika eterisk olja rekommenderas vanligtvis inte för användning med barn under 2 år. (21) tala med din läkare innan du använder kryddnejlika olja internt eller externt om du är gravid, omvårdnad eller behandlas för eventuella pågående hälsoproblem.,
Se alltid till att du använder en 100 procent ren, organisk och terapeutisk klass kryddnejlika eterisk olja.
kryddnejlika olja viktiga punkter
- kryddnejlika eterisk olja är hög i antioxidanter och har potenta antiinflammatoriska, antibakteriella, antivirala och svampdödande egenskaper, vilket gör det effektivt för en stor mängd vanliga hälsoproblem inklusive tandvärk och candida.
- kryddnejlika olja använder inkluderar naturlig behandling av akne, vanlig förkylning, influensa, högt blodtryck och klagomål matsmältnings.,
- klyftolja kan användas externt eller internt beroende på hälsoproblemet. För högt blodtryck och kall/influensa lättnad, försök att sprida kryddnejlika olja i ditt hem eller kontor.
- se till att späda kryddnejlika eterisk olja innan du använder den lokalt och inte ta det internt för längre än två veckor i taget. Se till att också komplettera med ett probiotiskt under den tiden för att behålla en hälsosam balans mellan bakterier eftersom kryddnejlika olja är en sådan potent naturlig lösning.