-
större text sizeLarge text sizeRegular text size
Vad är kroppsdysmorfisk störning?
Body dysmorphic disorder (BDD) får människor att tro att delar av kroppen ser fula ut. Människor med BDD spendera timmar fokuserade på vad de tycker är fel med deras utseende. Många gånger om dagen gör de saker för att kontrollera, fixa, täcka upp eller Fråga andra om deras utseende. De fokuserar på brister som verkar mindre för andra.,
vilka är tecknen & symtom på kroppsdysmorfisk sjukdom?
personer med BDD:
fokusera till extrem på deras utseende. Med BDD, människor har svårt att sluta tänka på de delar av deras utseende de ogillar. De fokuserar på specifika saker — som en pimple på huden, eller formen eller utseendet på näsan, ögonen, läpparna, öronen eller händerna.
känner dig upprörd över deras utseende. Människor med BDD känner sig oroliga, stressade och oroliga över sitt utseende nästan hela tiden.
kontrollera eller fixa deras utseende., Med BDD känner ett folk det starka behovet av att kontrollera sitt utseende om och om igen. Till exempel kontrollerar de sitt utseende i en spegel, frågar andra hur de ser ut, eller ”fixar” sitt utseende många gånger om dagen.
försök att inte ses. Vissa människor med BDD mår så dåligt om deras utseende som de inte vill ses. De kan stanna hemma, hålla sig själva, eller använda smink, hattar eller kläder för att täcka upp. Vissa människor med BDD undvika att titta i speglar eftersom det är så stressande.
har en falsk bild av deras utseende. Människor med BDD ser inte sin kropp som den verkligen är, eller som andra ser det., De brister de fokuserar på är saker som andra knappast kan märka. De känner sig säkra på att de ser fula ut, även om det inte är sant.
Hur diagnostiseras kroppsdysmorfisk sjukdom?
en utbildad psykiatrisk terapeut som förstår BDD kan diagnostisera det. De ställer frågor och lyssnar noga på svaren för att veta om en person har BDD eller en annan sjukdom.
Hur behandlas dysmorfisk störning i kroppen?
BDD kan behandlas med:
- kognitiv beteendeterapi (CBT). KBT är en typ av talterapi. Det kan hjälpa människor med BDD lära sig att vad de tycker påverkar hur de känner., I KBT lär människor att märka sina tankar. De lär sig att utmana de tankar som får dem att må dåligt. De lär sig att de kan förändra hur de ser sin kropp. Långsamt, och med mycket stöd, i KBT människor lär sig att fokusera mindre på brister. De lär sig att sluta kontrollera och fixa sitt utseende.
- medicin. Läkemedel som hjälper serotonin att fungera bra används för att behandla BDD. Dessa kallas ibland SSRI-läkemedel. SSRI-läkemedel kan hjälpa människor att bli mindre besatta av sitt utseende och känna sig mindre nöd. Med mindre nöd kan de göra fler framsteg i KBT.,
För det mesta används KBT-terapi och medicin tillsammans för att behandla någon med BDD.
Vad orsakar kroppsdysmorfisk störning?
det finns fortfarande mycket att lära sig om de exakta orsakerna till BDD. Men experter tror att dessa saker spelar en roll för att orsaka BDD:
- gener. BDD kan delvis ärvas. Det tenderar att springa i familjer.
- Serotonin. Serotonin är en normal och nödvändig kemikalie som finns i hjärnan. Ett dåligt utbud av hjälper till att förklara varför BDD händer.
- hjärnskillnader., Studier har visat att vissa delar av hjärnan ser ut och fungerar annorlunda hos personer med BDD.
BDD orsakas inte av något personen eller deras förälder gjorde. Det är ett psykiskt hälsotillstånd som behöver behandling. BDD är inte en persons fel.
hur är det för någon med dysmorfisk störning i kroppen?
de tankar och bekymmer som ingår i BDD tar upp en persons tid och dränerar sin energi. Med BDD känner en person aldrig OK om hur de ser ut, oavsett vad andra säger., På grund av BDD missar de ofta att vara med vänner, Gå i skolan eller arbeta eller göra normala aktiviteter. Detta kan få dem att känna sig ensamma, ledsen eller deprimerad.
vissa letar efter behandlingar eller kirurgi som de inte behöver, i hopp om att ”fixa” en brist. Men detta lindrar inte eller förbättrar BDD. Det kan vara svårt för personen att se att problemet med BDD inte är hur de ser ut. Det är det falska sättet BDD får dem att se sig själva.
vad händer om jag har kroppsdysmorfisk sjukdom?
om du tror att du kan ha BDD:
- prata med en förälder, terapeut, läkare eller annan vuxen du litar på., Berätta vad du går igenom.
- be dem att hjälpa dig att hitta en KBT terapeut.
- träffa en KBT-terapeut för att ta reda på om du har BDD.
- behåll alla dina möten för terapi. Det tar tid och ansträngning att förändra hur du ser dig själv.
- var ärlig och öppna med din terapeut. Låt dem veta om du känner dig deprimerad.
- låt andra ge dig stöd. Det hjälper att veta att du inte är ensam.
- ha tålamod. Det tar tid och ansträngning för KBT-terapi och läkemedel för att lindra BDD. Arbeta hårt i terapi och ge inte upp.,
Du kan också besöka online BDD-webbplatser för mer information och support, till exempel:
- IOCDF
- BDD Foundation
- Online Body Dysmorphic Disorder Support Group