du kanske inte har hört talas om vagga cap hos vuxna, om alls! Om du är förälder kan detta obehagliga hudtillstånd redan ha fött upp huvudet, vilket gör att ditt barns hårbotten går från oh-So-perfekt till fet och fläckig.
men trots sitt namn är vagga cap inte begränsad till spädbarn – det är möjligt att få vagga cap hos vuxna, bara det brukar kallas mjäll eller seborré / seborrheisk dermatit., Denna paraplyterm täcker löst en rad hudförhållanden, inklusive psoriasis, vagga, mjäll och vissa typer av eksem.
seborré beskriver när vår hud producerar överdriven talg, så död yta huden inte skjul som vanligt men fastnar ihop och ackumuleras på hudens yta, bildar tjocka fjällande fläckar, ofta blir röd och ibland kliande. Liknande utseende till psoriasis, det är inte heller smittsam och relativt lätt att hantera när du vet orsaken.,
även om de oftast finns i hårbotten, kan seborré förekomma i andra delar av kroppen rik på talgkörtlar, såsom bröst och rygg.
vissa människor är genetiskt mottagliga för det, men seborré kan försvinna och återuppstå i olika skeden i livet..men du behöver inte lämna det åt slumpen!
även om det inte är smärtsamt eller allvarligt, är det inte så vackert, men du kan hantera seborré och hålla den under kontroll…
Vad orsakar seborré?,
enligt läkare är den exakta orsaken till seborré faktiskt inte känd. Faktum är att det finns en rad möjliga synder:
svampinfektion
en svampinfektion kan vara roten till hårbotten seborré, särskilt om du lider av seborré i hårbotten (där tillståndet brukar kallas mjäll).
en av de enklaste lösningarna för att ta itu med hårbotten seborré direkt är med en anti-svamp, tea tree shampoo., Tea tree har visat sina anti-svamp egenskaper i en rad studier, inklusive en som avslöjar det hämmade ”Malassezia furfur” – svamparna som är direkt förknippade med seborrheisk dermatit/mjäll.
en annan studie visade kokosoljans antimikrobiella egenskaper (en viktig ingrediens som används i vårt organiska shampooområde). För ytterligare lättnad, varför inte prova en över natten hårbotten mask som innehåller kokosolja, som Ultra rika balsam eller (ge ditt hår är inte vit eller platina blond) Calendula Balm, med den extra fördelen av svampdödande calendula kronblad?,
att hantera ett svampproblem lokalt bör göra susen, men om problemet kvarstår är det viktigt att få expertråd.
hormonell obalans
hormonell obalans kan bidra till många olika problem, särskilt när det gäller talgkörtlarna.
det är underförstått att talgkörtlarna kan gå in i overdrive när det finns en ökning av hormoner, som under puberteten när människor ofta får fläckar.,
en liknande historia ringar sant för seborré, där det kan göra ett utseende när hormoner är ur ugnen.
att hantera hormoner kan vara lite mer komplicerat, med ett brett spektrum av problem som kan påverka dem. Det bästa sättet att veta om du har en hormon obalans i första hand är att få ett blodprov av din läkare.
det finns dock steg du kan vidta för att uppmuntra balans i kroppen oavsett testresultaten läsa!,
en av de enklaste sakerna du kan göra är att minimera din kontakt med syntetiska hormonstörande kemikalier.
många kemikalier som finns i saker som hushållsrengöringsprodukter och hudvård har blivit utsedda som endokrina störningar (vilket betyder att de stör hormoner).
istället kan du dramatiskt minska dina exponeringsnivåer genom att köpa certifierade ekologiska produkter., Detta kommer att skära ut de flesta toxiner som finns i vardagliga produkter, såsom syntetiska färger, dofter och bekämpningsmedel och fungicider kvar från jordbruket.
när du har gjort omkopplaren är det viktigt att ge din kropp tid att justera och titta på vad som händer!
Hur bli av seborré
livsstil
att ta en helhetssyn på hälsa kommer inte bara att hjälpa problemet till hands, men kommer att påverka många områden i ditt liv på ett positivt sätt.,
naturlig hudvård
som vi nämnde tidigare, undviker syntetiska kemikalier så mycket som du kan hjälpa oerhört. Har också störningar i kroppen, den direkta effekten av slathering syntetiska kemikalier på huden kan irritera, förlänga problem och kväva huden. Vanliga syntetiska ingredienser som mineralolja skapar en film över huden, fångar svett och bakterier och kan vara ensam ansvarig för utslag som uppträder., Många lokalt applicerade ingredienser absorberar också i våra kroppar, varför det är absolut nödvändigt att välja ingredienser som förbättrar kroppens funktion, snarare än att bekämpa den.
ekologisk hudvård är ett hälsosammare alternativ som fungerar i harmoni med din kropp och, åtminstone när det gäller Odylique hudvård, innehåller ingredienser som aktivt främjar hudreparation.,
många tycker att vanliga ingredienser i konventionella schampon, som silikon och sulfater, irriterar hårbotten och helt enkelt byter till ett naturligt alternativ kan ge snabb lättnad.
för en oljig hårbotten rekommenderar vi vårt Tea Tree Oil Shampoo, där teträdets anti-svamp egenskaper kommer att kämpa mot bakterierna som matar på oljan och nässlextraktet kan hjälpa till att lugna inflammation.,
för att behandla seborré på kroppen fann en studie att honung, olivolja och bivax hämmar tillväxten av en typ av bakterier som har kopplats till flera hudförhållanden. Om du vill prova det själv, vår honung & Oatmeal Cleansing Bar innehåller honung, olivolja och kokosnötolja, som alla är användbara vid behandling av seborré. Med den extra fördelen med exfoliering med lugnande havregryn-som alla gör för en lyxig badtid!
fuktgivande är nyckeln, oavsett din hudtyp.,
det kan tyckas kontraintuitivt om du har fet hud, men du måste komma ihåg att återfuka! Vår hud kan överkompensera för underliggande torrhet genom att producera överskott av talg, vilket gör att det verkar fet. Så undvik inte fuktgivande.
vår Reparations Lotion är ett bra alternativ för en hel kropp fuktighetskräm. Med lugnande ingredienser som kamomill; det lugnar mycket känslig hud. En av huvudingredienserna, Aloe Vera Juice, har egenskaper som anses effektiva vid behandling av seborrheisk dermatit specifikt också.,
utformad för att användas var som helst på kroppen, det gör en värdefull go-to, även för seborré i hårbotten. Det kan appliceras som en övernattning behandling där det kommer att tränga snabbt in i huden och förhoppningsvis ge dig lättnad…kom bara ihåg att tvätta det nästa morgon!
spendera tid utomhus
en del av en hälsosam livsstil inkluderar att komma ut., Många tycker att säsongsförändringar projekt vad de kan förvänta sig att deras hud ska se ut, med symtom förvärras på vintern.
när det gäller solljus är det viktigt att få nog.
en studie utfördes på en rad hudförhållanden, inklusive seborrheisk dermatit. Resultaten var mycket positiva, så när du kan, se till att du spenderar lite tid utomhus, det är enkelt, snabbt och gratis!,
fotodynamisk terapi, en behandling där UVA och UVB-lasrar används för att hämma svamptillväxt och minska inflammation rekommenderas ofta för dem med seborré. Men att få lämplig tid i solen kommer att erbjuda dig samma fördelar.
det är inte alltid lätt att få tillräckligt med solsken, särskilt för dem som lever i ett kallt klimat. Men allt är inte förlorat; forskning har funnit att vitamin D-tillskott gynnade drabbade av seborré, som har visat sig vara bristfälliga i D-vitamin som helhet.,
men tänk på att precis som solen kan tjäna din hud kan det också vara skadligt. Se till att du övar säker sol exponering, som du kan ta reda på mer om här.
Diet
att äta en hälsosammare diet är ett annat bra sätt att ta itu med ett hudproblem. Positiva förändringar i kost kan hjälpa din kropp balansera hormoner, avgifta från kemiska rester och låta din hud att läka mer effektivt. Detta innebär: Få din fyllning av frukt, grönsaker och stanna hydratiserad varje dag!,
äta livsmedel som är höga i karotener (Pro-vitamin A) och C-vitamin som färgglada frukter, tomater, morötter och paprika kan ha en positiv inverkan på hudens hälsa, som kan ta en hög antioxidant näringstillskott. Välja en innehållande naturlig betakaroten, C-vitamin eller pycnogenol eller en specifik formel för hudens hälsa som Colladeen Derma Plus med antioxidant växt antocyanidiner och vitamin C.,
En kombination av åtgärder bör bidra till att du upplever någon förbättring av ditt tillstånd, men om du vill ha fler råd på seborrhoea / mjölkskorv / mjäll, vänligen e-post till oss – [email protected] lägg till din fråga som en kommentar nedan, eller ring 06175008271 – vi är här för att hjälpa!