av: Michael Arangua
uppdaterad Februari 02, 2021
medicinskt granskat av: Kay Adkins, LPC
källa: pexels.com
monogami definieras officiellt som ”en form av relation där en individ endast har en partner under sin livstid – växelvis, endast en partner åt gången.”I det västerländska samhället är denna typ av förhållande ganska vanligt., Ibland bestämmer individer som befinner sig i ett monogamt förhållande att fortsätta angelägenheter eller på annat sätt alternativa relationer utan sin primära partners kunskap. Detta kan leda till en mängd olika problem. I de flesta fall betraktas monogami som standard, medan icke-monogamiska relationer i allmänhet fördöms eller på annat sätt ses ner på.
monogami förklarade
hittills finns det en mängd olika debatter om monogami. Som skilsmässa priser och rapporter om otrohet uppsving, många människor har ifrågasatt om monogami är lika medfödd som det är ofta gjort för att vara., Men inte alla delar föregående synpunkt. Förespråkare av monogami hävdar att bara för att någon befinner sig attraherad av en som inte är deras partner betyder inte att de måste agera på sin önskan. Dessutom upplever människor massor av tankar och känslor som de inte agerar på av olika skäl.
källa: pexels.com
trots vad många individer ser som fördelarna med monogami, är denna typ av relation inte för alla. Vissa människor har valt att engagera sig i polyamorösa fackföreningar eller öppna relationer., Även om inte alla håller med om denna livsstil, bör individer inte skämmas om de väljer att delta i polyamory. Problem uppstår dock när inte alla i ett förhållande är på samma sida.
några av de centrala delarna av polyamory är samtycke och överenskommelse. Detta innebär att alla parter bör vara lika medvetna om förhållandet. En person bör inte förvänta sig monogami medan den andra individen fortsätter att göra som de vill. Det här är bara fusk. Fusk, eller brist på trofasthet mot sin partner, orsakar många problem., Om någon är missnöjd i ett förhållande, bör de helt enkelt lämna unionen i stället för att sätta sin partner längs.
fördelar med monogami
varje person har sina egna åsikter och övertygelser om monogami och dess fördelar. Huruvida individer väljer att delta i monogama relationer är upp till dem; vetenskaplig forskning och studier har dock visat att monogami kommer med vissa upsides.
ur historisk och evolutionär synvinkel har det mesta av forskningen fokuserat på hur monogami kan maximera chanserna att ha överlevande avkommor.,
för nuvarande tider finns det några studier som indikerar att monogamiska kan komma med vissa hälsofördelar. Greatisten sammanställde en del av den forskningen. Några av det ingår att människor i relationer tenderar att leva längre än de som inte är, har lägre priser av depression, högre immunitet, bättre hjärthälsa, och kan vara mindre benägna att få cancer.
källa: rawpixel.com
enligt Huffington Post sträcker sig uppsidor till monogami bortom längre livslängd och bättre hälsa., Till att börja med är individer som är trogna mot sina partners likelier att njuta av bättre högre kvaliteter av sex och gosa när du blir mer bekant med din partner och bekvämare med dig själv. I motsats till något populär tro, sover med flera partners, eller deltar i vad som vanligtvis kallas ”hook-up kultur”, föder inte alltid nöje och tillfredsställelse. Tar tid att verkligen och instinktivt lära känna din partner på en intim nivå hamnar långsiktiga fördelar i motsats till att sova med slumpmässiga människor.,
en annan uppsida av monogamiska relationer behöver inte oroa sig för sexuellt överförbara sjukdomar (Std). När du sover med en trogen, långsiktig partner, du vet deras hälsotillstånd och behöver inte oroa dig för att få en ny STD i relationen.
på baksidan, om du sover med flera partners, varav några kan vara relativa främlingar, kanske du inte exakt känner till deras sexuella historia. Ju fler sexpartners man har, desto mer likelier de har av snubbla på en sjukdom., Sannolikheten för sexuellt överförbara sjukdomar ökar avsevärt när en eller flera sexpartner redan har smittats.
många individer inser inte att sexuellt överförbara sjukdomar kan sitta vilande i månader eller till och med år. Någon kan ha en STD och inte vara medveten; i deras brist på medvetenhet, de kan passera denna sjukdom på en eller flera av deras sexuella partners. En person som upprätthåller ett sexuellt förhållande med någon som inte är trogen kan enkelt öppna sig för att fånga något.
enbart denna anledning bör vara tillräcklig för att människor ska kunna överväga monogamins uppsidor., När två kärleksfulla människor förblir engagerade och trogna mot varandra, finns det ingen stress eller oroa sig för att få några nya sexuellt överförbara sjukdomar.
källa: pexels.com
sist men inte minst, på listan över nackdelar kommer risken att lösa sig. Samhället berättar ofta människor att de borde vara i monogama relationer; de får veta att ingå sådana fackföreningar kommer att ge lycka, uppfyllelse, acceptans, etc., Som ett resultat av sådana meddelanden kan många individer känna sig pressade att ingå relationer som de inte nödvändigtvis är redo för. Rusar in i ett partnerskap med fel individ kan föda förbittring över tiden och senare leda till fusk eller andra frågor.
för att göra en lång historia kort, bör varje person ta tid och verkligen lära känna vem de är innan du rusar in i någon typ av relation. Vissa människor kommer att göra bra i monogama relationer. Andra individer kommer att finna att de är bättre lämpade för olika typer av fackföreningar., Båda scenarierna är godtagbara och bör respekteras.
ett sista ord
i många situationer kommer folk att fråga sig om monogami är bra eller dåligt, rätt eller fel. Det sanningsenliga svaret på dessa frågor är att det helt enkelt beror på. Medan monogami verkar fungera för många individer, kommer inte alla att känna sig uppfyllda eller nöjda med denna typ av fackföreningar., Det är dock självklart att monogamiska människor i relationer med andra monogamiska människor kan vara mer kompatibla och naturligtvis gäller samma princip för polyamorösa individer och de som föredrar öppna relationer. Så länge båda eller alla parter samtycker till vuxna är det i slutändan det bästa tillvägagångssättet att avstå från Dom och fördömande.
så många människor misslyckas med att inse att relationer är i sig komplicerade. Det finns så många faktorer som avgör om en union lyckas eller misslyckas. Dessa faktorer förändras ständigt, liksom människor., Var och en av oss går igenom individuella, unika upplevelser som förändrar våra världsbilder och utsikter. Ibland växer vi med de människor vi är närmast, och andra gånger växer vi ifrån varandra. Olika individer som korsar våra vägar på olika punkter i livet har nästan alltid något att lära oss. I slutändan är förmågan att lära och växa från alla människor, saker och erfarenheter det som verkligen betyder något.
källa: pexels.com
sist men inte minst, på listan över nackdelar kommer risken att lösa sig., Samhället berättar ofta människor att de borde vara i monogama relationer; de får veta att ingå sådana fackföreningar kommer att ge lycka, uppfyllelse, acceptans, etc. Som ett resultat av sådana meddelanden kan många individer känna sig pressade att ingå relationer som de inte nödvändigtvis är redo för. Rusar in i ett partnerskap med fel individ kan föda förbittring över tiden och senare leda till fusk eller andra frågor.
för att göra en lång historia kort, bör varje person ta tid och verkligen lära känna vem de är innan du rusar in i någon typ av relation., Vissa människor kommer att göra bra i monogama relationer. Andra individer kommer att finna att de är bättre lämpade för olika typer av fackföreningar. Båda scenarierna är godtagbara och bör respekteras.
ett sista ord
i många situationer kommer folk att fråga sig om monogami är bra eller dåligt, rätt eller fel. Det sanningsenliga svaret på dessa frågor är att det helt enkelt beror på. Medan monogami verkar fungera för många individer, kommer inte alla att känna sig uppfyllda eller nöjda med denna typ av fackföreningar., Det är dock självklart att monogamiska människor i relationer med andra monogamiska människor kan vara mer kompatibla och naturligtvis gäller samma princip för polyamorösa individer och de som föredrar öppna relationer. Så länge båda eller alla parter samtycker till vuxna är det i slutändan det bästa tillvägagångssättet att avstå från Dom och fördömande.
så många människor misslyckas med att inse att förhållandet är i sig komplicerat. Det finns så många faktorer som avgör om en union lyckas eller misslyckas. Dessa faktorer förändras ständigt, liksom människor., Var och en av oss går igenom individuella, unika upplevelser som förändrar våra världsbilder och utsikter. Ibland växer vi med de människor vi är närmast, och andra gånger växer vi ifrån varandra. Olika individer som korsar våra vägar på olika punkter i livet har nästan alltid något att lära oss. I slutändan är förmågan att lära och växa från alla människor, saker och erfarenheter det som verkligen betyder något.
källa: rawpixel.com
går du igenom en försökstid i livet? Tycker du att du ifrågasätter ett förhållande som du är i?, Medan många människor försöker gå om dessa frågor ensam, att ha någon att sitta ner och samråda med gör all skillnad i världen. Här på BetterHelp är vi stolta över att ge vägledning och hjälpsamma råd till dem som når ut till oss. Vi inser att livets utmaningar och hinder varierar från person till person. Ingen förtjänar att känna sig som om de inte har någon att vända sig till.
Du kan när som helst kontakta BetterHelp genom att klicka här. Både individuell och parrådgivning är tillgänglig.,
även om det skulle vara lätt att tro att terapi är bara för dem som är psykiskt sjuka, det är inte så. Terapi har visat sig ge människor färdigheter som kan vara användbara i hälsosamma relationer, till exempel problemlösningsverktyg, bättre insikt om dig själv och kunna prata om dina känslor. Du kan vara nyfiken om detta gäller online-terapi också: det gör sannolikt., Medan varje typ av terapi och problem är lite annorlunda, verkar de flesta forskning tyder på att vanliga typer av talterapi, när man hanterar ett problem som inte är svårt, är lika effektivt som traditionell terapi.
det finns andra fördelar med online-terapi som kan vara tilltalande. Med ett traditionellt kontor riskerar du att läggas på en väntelista. Med BetterHelp matchas de flesta med en rådgivare inom 24 timmar. Online-terapi tenderar att vara billigare än traditionell terapi också.
vissa personliga anekdoter kan hjälpa till., Här är några recensioner av de senaste Bättrehjälpa användare om sina rådgivare:
”Jag har bara haft ett par sessioner med Perry hittills och jag är redan sinne blåst på de saker han har hjälpt mig att avslöja och inse. Uppriktigt sagt kände jag att jag var en röra och hade ingen att vända sig till. Perry har redan hjälpt mig att rädda mitt jobb och vi arbetar för närvarande med många självförbättringsmål som jag vill erövra. Att uppdatera vissa delar av min relation med min man är också något vi arbetar med och min man är så glad att jag har tagit detta steg., Jag är glad över vad som kommer och att äntligen få den hjälp och det stöd som jag har behövt under lång tid nu. Jag har mycket att jobba på och med Perrys hjälp är jag säker på att jag kan förändra mitt liv till det bättre.”Läs mer om Perry Hudson.
”Pam har varit en utmärkt resurs för mig och min man. Vi uppskattar verkligen hennes expertis. Vi känner att hon verkligen förstår varför vi valde att bedriva rådgivning och vi arbetar mycket bra med henne. Vi rekommenderar henne!”Läs mer om Pamela Moore.,
vanliga frågor (Vanliga frågor)
vad är ett monogamiförhållande?
monogami är när du är i en relation med en person i taget. Vissa människor definierar monogami som att vara i en relation med en person under hela ditt liv. Monogami kan dock också definieras som att bara vara i en relation med en make eller sexpartner i taget. I det här fallet kan du ha varit i ett förhållande före eller vara i en efteråt, men under förhållandet är du bara trogen mot den personen.
vad är seriell monogami?,
vissa använder termen ”serial monogamist” för att beskriva någon som befinner sig i flera relationer, var och en med bara en person i taget, en efter den andra. Till exempel kan någon gifta sig. Då händer något, och förhållandet slutar. Därefter har de ett annat monogamt förhållande med någon annan. Men det förhållandet bryter också upp. De fortsätter att komma in i ett nytt monogamt förhållande varje gång den föregående bryter upp. Med andra ord har de en serie monogamiska relationer.
vilket är bättre: monogami eller polygami?
det beror på., Vissa människor föredrar monogami eftersom det ger stabilitet, hjälper dem att undvika STD, skapar ofta djupare relationer och kan till och med förlänga sitt liv. Andra människor föredrar polygami eftersom de känner att de har mer frihet och spänning. Det viktiga är att alla i relationen är överens om vad som förväntas. Så, antingen monogami eller polygami kan vara bäst för dig.
När det gäller Std rekommenderar Centers for Disease Control (CDC) ömsesidigt monogamiska relationer som ett av de mest effektiva sätten att förebygga sexuellt överförbara sjukdomar., Ömsesidig monogami, förresten, hänvisar till relationer där båda parter är överens om att vara sexuella med bara varandra. Men för att förhindra sexuellt överförbara sjukdomar, båda parter måste också vara fri från sexuellt överförbara sjukdomar när förhållandet börjar och hålla sig till sitt engagemang i hela relationen.
vad är ett exempel på monogami?
här är ett exempel på monogami där två personer para sig för livet. Två personer möts och blir nära. De bestämmer sig för att binda sig till varandra och vara ömsesidigt uteslutande med varandra. De gifter sig och förblir trogna mot varandra tills en av dem går bort.,
vad är monogami och polygami?
monogami och polygami är ord som beskriver två olika typer av sexuella relationer. Idén om äktenskap är i den andra delen av ordet: gamos. Äktenskap kan dock innebära en officiell union eller det kan innebära ett förhållande som är som ett äktenskap utan äktenskapslicensen.
i monogami är två makar i ett förhållande endast med varandra. Detta kallas ett ömsesidigt monogamt förhållande eftersom båda makarna endast är engagerade i varandra., Om en eller båda parter har utomäktenskapliga angelägenheter, så är det inte ett riktigt monogamt förhållande. I polygami, minst en av partnernahar också andra partners.
vilka är fördelarna med monogami?
flera fördelar kan hjälpa till att förklara varför monogami är vanligt., Här är bara några:
- hjälper till att förhindra STDs
- tillåter förtroende att bygga över tiden
- tillåter båda parter att känna varandra bättre
- Undvik ångest om att imponera på ett datum
- undviker att skada andra relationer med utomäktenskapliga angelägenheter
- minskar risken för depression, lungsjukdom, hjärtsjukdom, diabetes och Alzheimers
- kan förlänga livet
hur vanligt det är att är monogami?
monogami är utbredd, säkert. I en nyligen genomförd studie rapporterade 89% av deltagarna att de var monogamiska., Men även om monogami är vanligt, vinner andra typer av relationer Mark. I en annan studie, baby boomers befanns vara 32% mer sannolikt än millennials att säga att engagerade par bör vara i monogama relationer. Det kan vara så att detta kommer att fortsätta att förändras i det framtida samhället och att antalet personer i icke-monogama relationer kommer att öka under de kommande åren.
är monogami naturligt eller lärt sig?
i naturen har mycket få arter monogamiska relationer., Faktum är att av alla däggdjur är endast 9% monogamiska, och av primaterna är endast 29% monogamiska. Människor är nu övervägande monogamiska, men det har inte alltid varit sant. Tidigare gynnade 83% av inhemska samhällen polygami, och endast 16% gynnade monogami. Men av flera anledningar har människor lärt sig att vara monogamiska.
hur började monogami?
med tiden har monogami blivit en evolutionär fördel. En anledning är att monogami parar upp människor en till en, men i polygami kan en man ha flera fruar., Så minskar polygami tillgången på kvinnor för de andra männen, så att det finns många överflödiga män som inte har någon att vara i ett förhållande med.
monogami kan också ha börjat förbättra gemensam föräldraskap, så att fadern kan delta i föräldraskap och hjälpa sina barn att lyckas. Och män är mer benägna att bidra till sina barns uppväxt om de vet att de är barnens far.