de flesta barn kan ha ost så snart de är vana vid att tugga eller gummera olika typer av livsmedel, vanligtvis runt 6 till 9 månader. För att förhindra kvävning, hugga osten i små bitar storleken på ditt barns fingertopp.
men om ditt barn har kronisk eksem eller en matallergi, tala med läkaren först innan du ger din baby ost. Ost är inte en av de bästa allergiframkallande livsmedel, men det kan fortfarande orsaka allergier eftersom det innehåller mjölkprotein.,
American Academy of Pediatrics (aap) avsnitt om allergi och immunologi säger att de flesta barn kan börja äta ost efter några traditionella fasta livsmedel (såsom baby spannmål, mosad kött, grönsaker och frukt) har införts utan en allergisk reaktion. Även barn med mild eksem eller en familjehistoria av matallergier eller astma kan äta ost så länge de tolererar mer vanliga livsmedel först.
När du introducerar en allergiframkallande mat rekommenderar AAP att du ger den till ditt barn hemma, snarare än på dagis eller en restaurang., Och som med någon ny mat, servera den i minst tre till fem dagar innan du erbjuder något annat. På så sätt kan du övervaka för en reaktion och vet vad som sannolikt orsakar det.
vissa barn ska inte börja äta ost förrän läkaren har gett grönt ljus., Tala med läkaren om ditt barn:
- har måttligt till svårt eksem efter att ha följt en läkares hudbehandlingsplan
- har haft en omedelbar allergisk reaktion mot en mat tidigare
- tidigare diagnostiserats med en matallergi
tecken på matallergi är ansiktssvullnad (inklusive tungan och läpparna), hudutslag, väsande andning, magkramper, kräkningar och diarré. Om ditt barn visar något av dessa tecken – mild eller svår – eller har svårt att andas direkt efter att ha ätit en ny mat, ring 911 eller ditt lokala nödnummer omedelbart.,
När du väljer ost för ditt barn-oavsett om det är gjord av ko, får eller getmjölk – se till att det är pastöriserat. (Det kommer att säga så på produktetiketten.) Ost gjord med opastöriserad (eller rå) mjölk är förbjudet för spädbarn eftersom det kan vara förorenat med Listeria monocytogenes, en form av bakterier som kan orsaka dödlig matburna sjukdomar, särskilt hos spädbarn.
oroa dig inte för laktosintolerans. Det finns inte mycket laktos i ost och barn brukar inte ha problem att smälta det.