Olive leaf extract kommer från bladen av en olivväxt. Den innehåller en aktiv ingrediens som heter oleuropein. Detta näringsämne tros bidra till de antiinflammatoriska och antioxidantiska egenskaperna hos olivbladextrakt.
Du kanske har hört hur en medelhavsdiet har kopplats till en minskning av kroniska sjukdomar, särskilt hjärt-kärlsjukdom. Detta tros bero på fokus på olivolja, löv och frukt i kosten., Det har använts som traditionell medicin i århundraden i länder som Grekland, Marocko och Tunisien.
här är vad forskning säger om de största rapporterade fördelarna med olive leaf extract.
behandlar herpes
för att behandla herpes med olivbladextrakt, släpp 1 till 2 droppar på en bomullsboll och placera på såret. En studie visade att olive leaf extracts antivirala och antimikrobiella faktorer minskar herpesvirusets förmåga att invadera omgivande celler.,
skyddar hjärnan mot Alzheimers och Parkinsons
Oleuropein visas också ha ett skydd mot Alzheimers sjukdom. Antioxidanteffekterna av olive leaf extract kan också bidra till att förebygga skador eller förlust av dopaminneuroner som också är associerade med Parkinsons sjukdom.
förbättrar hjärthälsan
forskare tror att olivbladextrakt kan ha positiva effekter på ateroskleros eller förträngning av artärerna, vilket är den högsta riskfaktorn för hjärtsjukdom., Höga nivåer av LDL eller” dåligt ” kolesterol och totalt kolesterol är riskfaktorer för att utveckla denna sjukdom. En djurstudie från 2015 bedömde effekterna av olivbladextrakt på kolesterolnivåer. Råttor som tog extraktet i åtta veckor hade signifikant minskat kolesterolnivåerna.
sänker blodtrycket
Olive leaf extract kan hjälpa till att sänka systoliskt och diastoliskt blodtryck. En 2017 studie fann att olive leaf extract framgångsrikt sänkt blodtryck. Ett lägre blodtryck kan minska risken för stroke och hjärtinfarkt.,
behandlar typ 2-diabetes
en översyn av olivbladextrakt och typ 2-diabetes fann att olivolja extrakt kan bidra till att förbättra insulinsekretionen i celler., Djurstudier har visat att olive leaf extract kan:
- minska hyperglykemi
- minska hyperinsulinemi (för mycket insulin i blodet)
- minska blodglukos, plasma malondialdehyd, och andra tecken på oxidativ stress (en obalans av fria radikaler som kan skada kroppen)
- minska kolesterol
- minska serumglukos
- öka seruminsulin
men fler studier testning olive leaf extrakt på människor behövs., En mänsklig studie fann att personer som tog olive leaf extract tabletter sänkte sin genomsnittliga blodsockernivå och fastande plasmanivåer. Insulinnivåerna efter att ha ätit påverkades emellertid inte signifikant.
stöder vikthantering
tillsammans med hjärthälsa fördelar och typ 2-diabetes skydd, är det vettigt att olive leaf extract också kan hjälpa till med viktminskning. En djurstudie från 2014 undersökte effekten av olivbladextrakt för att förhindra hög fetthalt, dietinducerad fetma., Man tror att olive leaf extract förhindrar fetma genom att reglera uttrycket av gener som påverkar viktökning. Det kan också bidra till att minska matintaget.
minskar cancerrisken
i en cellstudie visades olivbladextrakt för att stoppa cancercellstillväxten. Forskare föreslår att extraktet har starka antioxidantegenskaper, men detta är också en av de första studierna på olivbladextrakt och deras anticancereffekter. Mer forskning behövs för att bevisa denna fördel.