Hur fungerar Min hormoncykel?
hormon obalans& hormon harmoni
hormon obalans förstås bäst genom att veta hur en normal menstruationscykel fungerar. En menstruationscykel är resultatet av en hormonell dans mellan hypofysen i hjärnan och äggstockarna. Varje månad förbereder de kvinnliga könshormonerna kroppen för att stödja en graviditet, och utan befruktning finns menstruation (en period).,
menstruationscykel
en menstruationscykel bestäms av antalet dagar från den första dagen i en period till den första dagen i nästa. Så dag en av menstruationscykeln är den första av hela blödningsdagen i perioden. En typisk cykel är cirka 24 till 35 dagar (i genomsnitt 28 dagar för de flesta kvinnor). Det är inte onormalt för en woman1s cykel att ibland vara kortare eller längre.
På dag 1 i menstruationscykeln är östrogen-och progesteronnivåerna låga. Låga nivåer av östrogen och progesteron signalerar hypofysen för att producera follikelstimulerande hormon (FSH)., FSH börjar processen att mogna en follikel (vätskefylld säck i äggstocken som innehåller ett ägg).
follikeln producerar mer östrogen för att förbereda livmodern för graviditet. Vid ägglossning, vanligtvis runt dag 12 – 14, ökar östrogennivåerna en kraftig ökning av luteiniserande hormon (LH) från hypofysen, vilket orsakar frisättning av ägget från follikeln.
den brustna follikeln (corpus luteum) utsöndrar nu progesteron och östrogen för att fortsätta att förbereda livmodern för graviditet. Om ägget inte befruktas faller östrogen-och progesteronnivåerna och på dag 28 börjar menstruationen.,
menstruationscykeln sker i tre faser: follikulär, ovulatorisk och luteal. Den första halvan av cykeln kallas follikelfasen och den andra halvan av cykeln anses vara den luteala fasen. Halvvägs genom cykeln mellan dag 12 och 16 sker ägglossningen, känd som den ovulatoriska fasen.
hormon obalans
Att veta hur en normal menstruationscykel fungerar hjälper till att förstå symptomen på premenstruellt syndrom (PMS), perimenopaus och klimakteriet. Symtom är ofta resultatet av för mycket eller för lite hormon(er).,
under perimenopausen fluktuerar hormonnivåerna som ett resultat av färre ägglossningar, så mindre progesteron produceras under andra halvan av menstruationscykeln. Perioder kan vara oregelbundna, hoppas över eller ha kraftiga blödningar /blodproppar. Symtom beror på förändringen i förhållandet mellan östrogen och progesteron så obalansen skapar symptomen.
under klimakteriet produceras östrogen inte längre av äggstockarna och tillverkas i mindre mängder av binjurarna och i fettvävnad. Östrogen produceras fortfarande i kroppen, men i lägre mängder än yngre cykelkvinnor., Den viktigaste hormonförändringen av klimakteriet är bristen på progesteron, så en tid av östrogendominans och lågt progesteron.
viktiga menstruationscykeln hormoner
follikelstimulerande hormon (FSH) – frigörs från hypofysen i hjärnan, och stimulerar äggstocks folliklar (vätskefyllda säckar på äggstocken som innehåller ett ägg eller ägg) att mogna.
luteiniserande hormon (LH) – frigörs också från hypofysen i hjärnan vid ägglossningen och orsakar brottet i den mogna äggstocksfollikeln och frigör ägget.,
östrogen-en av de kvinnliga könshormonerna och ofta kallad 3growing hormone2 på grund av sin roll i kroppen. Östrogen är ansvarig för att växa och mogna livmoderfodret (foder som skjul under menstruationen) och mognar också ägget före ägglossningen. Östrogen produceras mestadels av äggstockarna men även i mindre mängder av binjurarna och i fettvävnad. Det är mest rikligt under första halvan av menstruationscykeln (follikulär fas).
progesteron-en annan av de kvinnliga könshormonerna., Det fungerar i kroppen för att balansera effekterna av östrogen och kallas ofta avslappnande hormon. Progesteron produceras efter ägglossningen av corpus luteum (säck som ägget kommer från) och dominerar den andra halvan av cykeln (lutealfas). Progesterone1s huvudsakliga uppgift är att kontrollera uppbyggnaden av livmoderslemhinnan och hjälpa mogna och upprätthålla livmoderslemhinnan om det finns en graviditet. Om det inte finns någon graviditet faller våra progesteronnivåer och livmoderns foder skjul, börjar menstruationscykeln.,
testosteron – ett viktigt könshormon för både kvinnor och män, även om kvinnor har mycket lägre nivåer. Produceras av äggstockarna och binjurarna (precis ovanpå njurarna), och har en ökning vid tidpunkten för ägglossning och liten ökning strax före menstruation. Testosteron hjälper kvinnor att upprätthålla muskelmassa och benstyrka, förbättrar sexdriften och hjälper till med övergripande känsla av välbefinnande och livslust.
Läs mer om testning.