Vill du prova ab hjulet? Dessa 4 drag kommer att utmana ditt saldo och tända din kärna
Om du är som jag har du tagit en titt på ab-hjulet på gymmet och gått tillbaka till din matta. För en sådan liten utrustning är ab-hjulet skrämmande och med god anledning. Eric och Ryan Johnson, NSCA-certifierade tränare bakom Homage Fitness, berättade POPSUGAR att även om ab-hjulet först steg till …