Låg Carb? Låg Fetthalt? Vad de senaste bantning studierna berätta
undvika fett att vara mager? i åratal rekommenderades människor att begränsa fetter, som finns i livsmedel, inklusive kött, nötter, ägg, smör och olja. Skärfett sågs som ett sätt att kontrollera vikt, eftersom ett gram fett har dubbelt så många kalorier som samma mängd kolhydrater eller protein., många säger att rådet …