5 stabilitet boll övningar för en galen stark kärna
foto: Pond5 När var sista gången du använde en stabilitet boll på gymmet? Visst, glänsande nya prylar och maskiner kan se kul ut, men vissa maskiner kan vara mer problem än de är värda. (Vi tittar på dig, sittande crunch maskin!) 90-talet ringde och påminde oss om att ödmjuka stabilitetsbollsövningar …