hur man släpper ilska: 15 sätt innan du själv combust
ta det från Buddha, befälhavaren på zen. han sa, ” att hålla fast vid ilska är som att dricka gift och förväntar sig att den andra personen ska dö.” så, varför hålla fast vid den eländiga känslan? Det hjälper dig inte. missförstå mig inte, jag säger inte att du inte …