Mark's Trackside

förstoppning hos barn

vad är förstoppning? förstoppning är när ett barn har mycket hårda avföring och har färre tarmrörelser än han eller hon normalt gör. Det är ett mycket vanligt GI (gastrointestinalt) problem. tecken på att ett barn har förstoppning inkluderar: med färre tarmrörelser än normalt. Förstoppning definieras ofta som att ha färre …

hur man gör benlyftar

benlyften är en övning som stärker och tonar dina glutes, bygger stabilitet i din kärna och hjälper dig att tona din byte för en mer fast baksida! den här versionen av benliftar görs på knä på alla fyra. Var noga med att ha en mjuk yta som en matta för …

Apple Dump Cake (Svenska)

Apple Dump Cake är förmodligen den enklaste söta behandla att göra genom tiderna. Bara sex totala ingredienser och några enkla steg och dessert serveras! Se till att kolla in min Cherry Dump tårta också! Apple Dump Cake geniet som bestämde sig för att dumpa en massa dessertklammer i en panna …