rätt mat, vätskor, vitaminer och näringsämnen för att främja bättre läkning är en förutsättning för en optimal återhämtningsprocess efter fettsugning eller fettöverföring till skinkorna eller brösten. Det är viktigt att planera framåt, det är absolut nödvändigt att förstå vad man ska minimera eller undvika att inkludera livsmedel som kan orsaka inflammation, tillsammans med hur och när man gradvis ska lägga till i rätt övningar beroende på dina områden riktade och kroppstyp.
Detaljer för detta kommer när vi uppdaterar den här artikeln i januari, 2021., Fram till dess, Bokmärk den här sidan för att kolla tillbaka snart. Ge vår fettsugning före och efter galleriet, eller bara ring oss med dina frågor!
om du befinner dig stirrar in i en spegel på envisa områden av fett som inte kommer att försvinna oavsett hur mycket du tränar eller har klämda fettrullar, önskar att de bara skulle försvinna i tunn luft, fettsugning är det perfekta sättet att permanent bli av med den envisa fett och har den perfekta kroppen resultat du inte kan uppnå med bantning och motion ensam., Att veta mer om vad man kan förvänta sig av fettsugning återhämtning kan hjälpa dig att få bästa möjliga resultat.
läs vidare för att lära dig mer om vad du kan förvänta dig efter din procedur och hur du ser fantastiska resultat från det.
15 Tips för en förbättrad fettsugning återhämtning
innan vi dyker in i vad du kan förvänta dig av din fettsugning återhämtning, låt oss granska vad fettsugning är och hur det fungerar. Fettsugning är ett kosmetiskt förfarande som tar bort oönskat fett från specifika delar av kroppen. Denna procedur tar bara bort fett och är inte utformad för att eliminera celluliter eller dra åt lös hud.,
under en vaser fettsugningsprocedur kommer din kirurg att sätta in ett tunt, ihåligt rör genom små snitt i det område du får behandlas. När den rör sig under huden appliceras sug för att dra fett ut ur området, ungefär som en liten dammsugare. Detta kan användas för att ta bort fett på nästan alla delar av kroppen, inklusive lår, mage, armar, rygg, höfter, bröst, ansikte och mycket mer.
strax efter operationen
Efter din procedur är klar kommer du att överföras till ett återhämtningsrum där du kan komma ut ur anestesi., Du kommer att placeras i ett kompressionsplagg som är utformat för att hålla dina snitt stängda och göra rörelsen enklare. I allmänhet kommer du bara att vara i återhämtningsrummet i ungefär en timme efter din procedur.
medan du är i återhämtningsrummet kommer sjuksköterskor att hålla ett öga på dina vitala tecken, inklusive ditt blodtryck och syrenivåer. De kommer också att titta på några tecken på illamående eller yrsel när du återhämtar dig., När du går till polikliniken, ta med bekväma, löst passande kläder, mörka handdukar att placera på dina bilstolar, kuddar, vatten, läskkakor och eventuella smärtstillande läkemedel du har ordinerats.
de första 48 timmarna
fettsugning är ett ganska enkelt förfarande att återhämta sig från, men du kommer fortfarande att vara i mild till måttlig smärta under de första fyrtioåtta timmarna efter operationen. Din läkare kan ordinera mediciner som kodein för att hantera din smärta, och du kan också ta acetaminophen. Om din smärta inte börjar förbättras inom de första två dagarna, kontakta din läkare.,
den första dagen efter din operation kommer du sannolikt att se lite vätska som kommer från dina snitt. Detta är helt normalt och inget att oroa sig för. Du kommer förmodligen också se blåmärken runt snittet platser; dessa bör klara upp inom en vecka eller två av förfarandet.
de första två veckorna
Du måste vara mest försiktig under de första två veckorna efter proceduren. Det är viktigt att bära din komprimering plagg dygnet runt och få upp och flytta runt varje par timmar. Detta kommer att bidra till att minska svullnad och förhindra att du utvecklar blodproppar.,
Du måste också undvika att bada eller duscha under denna tid, men du kan ge dig själv ett svampbad och ha en älskad hjälp du tvätta håret över ett handfat. Efter fem dagar eller så har du ett uppföljningsbesök med din läkare; om saker har gått bra kommer du att kunna ta bort ditt kompressionsplagg för att duscha. Men för nästa och en halv vecka måste du bära kompressionsplagget när du inte är i duschen.
den första månaden
efter de första två veckorna av återhämtningen kan du oftast komma tillbaka till det normala livet., Om de inte redan har, din läkare kommer att rensa dig att återgå till arbetet vid denna tidpunkt, även om du bör fortfarande planerar att bära din komprimering plagg i ungefär tolv timmar om dagen under denna första månad. Du bör börja på ett lätt träningsprogram under denna tid, inklusive promenader och stretching som din läkare rekommenderar.
den första månaden efter operationen, kommer du att kunna komma tillbaka till dina vanliga aktiviteter. Det är möjligt att fortfarande se svullnad i flera månader efter proceduren, och dina resultat kommer inte att vara fullt synliga tills svullnaden sjunker., Under tiden, se till att du håller jämna steg med en hälsosam livsstil som hjälper dig att behålla din ideala kroppsbild.
ta din medicin
en av de bästa sakerna du kan göra för att förbättra din återhämtning från fettsugning är att ta dina mediciner. Kontrollera din smärta är viktigt eftersom när du är i smärta, du inte vila, återhämta sig, eller öka din verksamhet så effektivt. Se till att ta dina föreskrivna smärtstillande medel enligt din läkares schema, även om du inte har svår smärta när det är dags att ta fler mediciner.,
medan viss smärta kan förväntas med något förfarande, bör du inte vara i extrema mängder smärta. Om medicinerna du tar inte verkar fungera eller om du har betydande smärta, kontakta din läkare. Det kan vara ett tecken på att något inte är rätt med din återhämtning.
bär rätt bandage och kläder
bär ett kompressionsplagg hela tiden under de första dagarna efter din återhämtning kan vara obekvämt. Vi förstår det, men det är viktigt att du bär plagget precis som din läkare rekommenderade., Kom ihåg att dessa plagg hjälper till att minska svullnad och blåmärken samt förbättra din återhämtning.
Du kan också ha elastiska bandage runt snittet. Se till att följa läkarens order för att bära och ändra dessa också. Din läkare kommer att låta dig veta när det är säkert att sluta bära dessa bandage och kläder, så försök inte att rusa saker.
ta din tid
När det gäller att inte rusa är det viktigt att du ger dig själv tid att återhämta sig från den här proceduren., Även om det är en relativt liten kosmetisk operation, fettsugning är fortfarande ett kirurgiskt ingrepp och du måste ge din kropp tid att läka innan du hoppar tillbaka in i den dagliga grind. Planera att ta några dagar ledigt arbete, och förbereda sig för någon annan att hantera dina andra dagliga skyldigheter, inklusive hushållsuppgifter och till och med körning.
din läkare kommer att låta dig veta när de tror att det är säkert för dig att gå tillbaka till jobbet och återgå till en träningsrutin. De bör också ge dig ett datum när du kan återuppta andra normala aktiviteter, inklusive körning och kön., Följ dessa riktlinjer och försök inte att skynda din återhämtning.
ta hand om dina kirurgiska platser
under den tid du vilar och återhämtar, var noga med att ta hand om dina snitt. Alla kirurgiska snitt kan bli en plats för potentiell infektion, och det är viktigt att du undviker detta. Infektion kan bli en mycket farlig komplikation, så var noga med att använda något antibiotikum som din läkare ordinerar enligt order.
ju renare du håller dessa, desto mindre synliga ärrbildning blir så se till att vara medveten om dränering under de första dagarna efter operationen., Följ dina leverantörer instruktioner för hur man rengör, klä, och skydda såret och avlopp. Om dina snitt blir röda, svullna eller varma, eller om de börjar blöda, öppna eller dränera en överdriven mängd vätska, ring din leverantör omedelbart.
titta på komplikationer
det finns ett antal potentiella komplikationer som kan uppstå efter fettsugning. De mest riskfyllda av dessa inkluderar en infektion som kan förvandlas till sepsis och en blodpropp som kan bli en lungemboli., Dessa komplikationer är sällsynta men allvarliga, så ring din läkare om du märker något av följande symtom:
feber, smärta som bara blir värre över tiden och mer svullnad än förväntat kan alla indikera en eventuell infektion. Andnöd, bröstsmärta, bensmärta och rodnad eller svullnad i benen kan alla vara tecken på blodpropp eller lungemboli. Om dessa inträffar, kontakta omedelbart läkare.
ärr
eftersom fettsugning innebär snitt, undrar många om de kommer att ha ärr., Är det trots allt värt att göra proceduren om du kommer att täckas av ärr efteråt? Även om det finns en liten risk för ärrbildning, fettsugning ärr är oftast svårt att hitta.
de snitt som din läkare kommer att göra under proceduren kommer att vara ungefär så länge din pinky nagel är bred. De är vanligtvis dolda i en naturlig hudveck för att göra dem mindre märkbara. Om du följer sårvårdsinstruktionerna som din läkare ger dig efter proceduren, bör du återhämta dig med minimal ärrbildning.,
när resultaten kommer att visa
När din procedur är klar kommer du sannolikt att vara angelägen om att se din nya, smalare kropp. Men som vi nämnde kan det ta flera månader för svullnaden från din procedur att dämpas helt. Bli inte avskräckt om du inte ser mirakulösa resultat så fort du vaknar från proceduren.
majoriteten av din svullnad bör gå ner inom den första månaden eller så efter fettsugning, speciellt om du följer din läkares order för att bära kompressionskläder., Du börjar se några av dina resultat under denna tid, men du kanske inte ser den fulla effekten ännu. Du bör se dina slutliga resultat ungefär tre månader efter din procedur.
hur mycket fett som tas bort
hur mycket fett som tas bort under din fettsugningsprocedur beror på din specifika omständighet. Förfarandet kan ta bort upp till tio pounds av fett i ett område, men om din läkare tar bort så mycket beror på vad som händer under operationen., Vissa människor som ser relativt smal kan kunna få en full tio pounds bort, medan några mer heavyset människor kanske bara kan få ett par pounds bort.
delvis beror mängden fett som tas bort på det område du har behandlat. Om du får fettsugning i ansiktet, till exempel, det är mycket osannolikt att du kommer att ta bort tio pounds av fett där. Och din läkare måste också se under proceduren hur lätt ditt fett rör sig; om du börjar blöda under proceduren måste de sluta i det området.,
Undvik att röka & dricka
som med alla medicinska procedurer rekommenderas det att undvika att röka och dricka både före och efter din fettsugningsbehandling. För bästa resultat rekommenderas att sluta röka 4-6 veckor före proceduren och stanna rökfri minst fyra veckor efter proceduren. Detta kommer att bidra till att förbättra hastigheten och kvaliteten på läkning och minska risken för komplikationer. Rökning ökar risken för infektion eftersom det minskar blodflödet.,
alkohol kan torka ut din hud, vilket innebär att kirurgen kommer att ha svårare att sy ihop huden igen. Detta kan resultera i en större ärr än väntat eftersom din hud är inte så flexibel. Alkohol förändrar också din blodkemi. Om du blir sederad för ett stort kosmetiskt förfarande kan läkaren ha svårt att uppskatta rätt dos för att sätta dig under. Beroende på kirurgen kan de till och med vägra att fungera på dig, vilket kan innebära förlorad tid och pengar.,
Håll dig borta från alkohol och rökning i några veckor före och efter din procedur hjälper inte bara till med din återhämtning utan din övergripande hälsa och välbefinnande.
Undvik blötläggning i ett bad eller annat stillvatten
efter operationen är du förmodligen angelägen om att komma tillbaka till det normala livet, speciellt om vädret är trevligt. Medan du kan duscha efter några dagar är det viktigt att hålla sig borta från blötläggning i ett bad eller annat stillvatten. Även om snitten är små och nära snabbt, kan de fortfarande bli smittade., Att låta dina snitt att stänga och helt läka innan nedsänkning själv i vatten kommer att både hjälpa snitt läka snabbare och säkerställa minimal ärrbildning.
Kom ihåg – aftercare är lika viktigt som själva förfarandet. Du har redan investerat mycket tid och energi i din procedur och det här är hemsträckan! Att sätta lite uppmärksamhet i ditt eftervårdsprogram kommer att hjälpa dig att få de bästa resultaten du kommer att vara nöjd med i många år framöver.,
Läs mer om fettsugning återhämtning
fettsugning kan vara ett utmärkt alternativ för att bli av med fett områden som inte svarar på kost och motion. För att göra din återhämtning så effektiv som möjligt är det viktigt att du följer alla dina läkares order. Ta din tid med återhämtning och se till att upprätthålla en hälsosam livsstil efter proceduren.
om du vill veta mer om fettsugning återhämtning, kolla in resten av vår webbplats på Premier fettsugning., Vi erbjuder den bästa Vaser fettsugning, kropp konturering, fett överföringar och kropp skulptera så att du kan uppnå de fysiska resultat du har arbetat mot. Planera ett gratis samråd för att börja leva i en kropp du älskar idag.