under den heliga månaden Ramadan, som inträffar på den nionde månaden av den månbaserade Islamiska kalendern, är alla muslimer skyldiga att avstå från mat och dryck från gryning till skymning i 30 dagar. Eftersom Ramadan skiftar ungefär 11 dagar tidigare varje år på den solbaserade Gregorianska kalendern, upplever muslimer Ramadan under olika årstider under hela livet.
fastan är tänkt att påminna muslimer om mindre lyckligt lottade och att stärka behovet av att vara tacksam., Som en av de fem pelarna, eller uppgifter, av Islam, fasta under månaden Ramadan är obligatorisk för alla friska vuxna muslimer. Barn som inte har nått puberteten, äldre, de som är fysiskt eller mentalt oförmögna att fasta, gravida kvinnor, ammande mödrar och resenärer är undantagna.
fasta under Ramadan innebär avhållsamhet från all mat eller dryck, inklusive vatten och tuggummi, från gryning till solnedgång. Det rekommenderas att muslimer före soluppgången äter en prefast måltid som kallas suhur., Denna måltid liknar ofta frukost, men i vissa kulturer kan det innehålla mer middagsliknande livsmedel. Efter solnedgången, muslimer bryta sin snabb med iftar, en måltid som vanligtvis börjar med datum och vatten eller mjölk, följt av middag. Muslimer får mellanmål på natten mellan dessa två måltider, och hydratisering uppmuntras, särskilt när Ramadan faller under sommaren.,
För suhur, iftar och snacks kan muslimer lättare göra det till solnedgången genom att äta högfibermåltider för att upprätthålla mättnad under längre perioder, frukt och grönsaker för att upprätthålla elektrolytbutiker och mycket vätskor för att upprätthålla hydratisering. Muslimer bör också begränsa stekt mat och söta sötsaker, varav den senare är en gemensam kulturell tradition bland många etniciteter under den heliga månaden.
efter Ramadan firar muslimer en tre dagars semester som heter Eid-ul-Fitr., Efter denna Eid (”fest”), muslimer be semester bön i församlingen på morgonen, besöka familj och vänner, och fira över mat, gåvor och aktiviteter för barn.