finns det något mer irriterande än den stickande känslan som orsakas av torr hals? Uttorkning, allergier, vanlig förkylning och sova med munnen öppen kan orsaka obehag och torrhet i halsen. Ta reda på hur du lindrar denna känsla genom att ta hänsyn till följande orsaker för att hitta vägen till lösningen.,
dehydrering
saliv består huvudsakligen av vatten, så det är vettigt att det blir tjockare när kroppen är uttorkad. I dessa fall kan saliv inte kunna fukta munnen och halsen väl.
enligt Harvard Health Publishing bör människor i genomsnitt dricka fyra till sex glas vatten om dagen. Om du tar mindre än detta belopp, överväga att öka det., Om du har njur -, lever -, hjärt-eller sköldkörtelsjukdom eller om du tar mediciner som orsakar vätskeretention, kontakta din läkare innan du väsentligt ändrar ditt vattenintag.
allergier
allergisk rinit, även känd som hösnuva, samt allergiska reaktioner mot damm, mögel eller djur ilska kan göra halsen känns torr. När näsan fångar partiklar som din kropp är känslig, ökar slemproduktionen och näspassagen blir inflammerad., Detta kan leda till torrhet eller stickningar i halsen, liksom en täppt eller rinnande näsa, Harvard Health Publishing reports.
rök och andra irriterande ämnen i luften kan också ha samma effekt, även om du inte har allergier. Den amerikanska astma och Allergi Foundation rekommenderar att rinit drabbade använder over-the-counter eller over-the-counter antihistaminer eller avsvällande medel för att minska allergiska symptom och lindra torr hals.,
vanlig förkylning
är en torr hals ett tecken på att du kommer att ha en förkylning? University of Manchester Medical Center innehåller grovhet eller stickningar i halsen som en av de många symptomen på förkylning. Som du kanske vet är andra symtom täppt eller rinnande näsa, nysning, feber, vattna ögon och mild hosta.
övertagande av receptfria läkemedel kan förbättra symtomen. Gurgla varmt vatten med salt, vila bättre, och dricka mycket vatten kan också hjälpa dig att behandla kylan., Kontakta din läkare om kalla symtom som hög feber, svår hosta eller trötthet kvarstår i flera veckor.
vakna upp med en torr hals
om halsen känns torr på morgonen, men effekten försvinner hela dagen, kan du andas genom munnen medan du sover. Att ha en täppt näsa eller sova på ryggen kan göra det svårare att andas genom näsan på natten, så du kommer naturligtvis att andas genom munnen. Att dricka ett glas vatten på morgonen kan hjälpa halsen att må bättre.,
att ha en torr hals vid uppvaknande är också ett symptom på sömnapné. Massachusetts Eye and Ear Hospital förklarar att sömnapné är ett tillstånd där patienter slutar andas eller andas mycket ytligt hela natten. Sömnapné lider också ofta snarkar mycket högt, uppleva andnöd eller flämta i drömmar, och känner sig trött under dagen från att inte kunna sova Bra. I USA lider 12 miljoner människor av sömnapné., Kontakta din läkare om du tror att du kan ha detta tillstånd så att det kan hjälpa dig att sova bättre.
torr mun och hals
När spottkörtlarna inte producerar tillräckligt med saliv kan munnen och halsen känna sig torra. Denna torrhet ökar risken för hålrum, eftersom saliv sköljer matrester och skyddar tänderna från syror som finns i mat och dryck., Om du ibland lider av torr mun och hals kan du prova några hemmetoder, såsom dricksvatten, tuggummi och sugande osötade sötsaker och fuktar luften hemma.
för att ta reda på hur man lindrar känslan av att ha en torr hals, är det första att identifiera vad som orsakar problemet. Många gånger är lösningen lika lätt som att ta mer vatten., Torr hals kan dock bero på ett annat medicinskt tillstånd, så det är lämpligt att gå till doktorn om du har andra oroande symptom och besöka din tandläkare regelbundet för att bedöma oral hälsa.