Tinnitus är onormalt öra buller. Villkoret orsakar ett ringande eller surrande ljud i öronen ungefär som en högljudd Konsert. Men till skillnad från en natt med bra musik går inte ringen och surrningen bort. Enligt American Tinnitus Association (ATA) är tinnitus ett neurologiskt tillstånd som upplevs av nästan 50 miljoner amerikaner. Även om det inte finns någon ultimat botemedel mot tinnitus, finns det aktuella behandlingar och livsstilsförändringar som lindrar effekterna av tinnitus., Så läs vidare för att hitta lättnad från symptomen på tinnitus.
nuvarande behandlingar
en hörselutvärdering med en öronläkare behövs för att bestämma orsaken till tinnitus. Efter en grundlig undersökning som innehåller en medicinsk historia, testning och tinnitus-specifik testning, kommer öronläkaren att bestämma en behandling som kan innefatta:
- mediciner. Läkemedel botar inte tinnitus, men några droger hjälper till att undertrycka symtomen på tinnitus., Tricykliska antidepressiva medel som amitriptylin och nortriptylin är bland de vanligaste föreskrivna medicinerna för tinnitus. Niravam och Xanax är också tinnitus
- Alternativa behandlingar. Alternativ till traditionella metoder för behandling av tinnitus inkluderar homeopati, hypnos, meditation och akupunktur. Dessa lösningar används för att undertrycka höga ljud, ekande och humming.
- Tinnitus Omskolningsterapi (TRT). Denna behandling är en kognitiv terapi som används i samband med en maskeringsanordning för att hjälpa dig att lära dig att ignorera ringningar i öronen.
- hörapparater., Många hörapparater inkluderar nu tinnitus funktioner. Dessa hörapparater ger ljudförstärkning och tinnitus lättnad.
livsstil praxis
ändra sin livsstil minskar effekterna av tinnitus. Måttlig tinnitus påverkar en persons förmåga att arbeta och umgås medan svåra fall är försvagande. Depression, ångest, humörsvängningar, sömnproblem och dålig koncentration åtföljer tinnitus. Bekämpa dessa symtom med följande livsstilspraxis:
- undvik irriterande ämnen. Bara minska din exponering för de saker som förvärrar tinnitus., Irriterande ämnen inkluderar högt ljud, nikotin och koffein.
- maskera bruset. Ofta en fläkt, lätt musik, eller en låg volym radio kommer att maskera tinnitus buller.
- minska alkoholkonsumtionen. Alkohol vidgar blodkärlen som i sin tur orsakar ökat blodflöde till innerörat.
- stresshantering. Tinnitus, förvärras av stress, lindras genom avslappningsterapi, biofeedback eller motion.
Tips
en trevlig kopp ginger-spice tea, ginkgo biloba och traditionella kinesiska örter tros vara effektiva hemmetoder för att minska effekterna av Tinnitus., Prova dessa tips också:
- se en öronläkare så snart dina symtom börjar.
- övervaka dina mediciner. Aspirin, NSAID, antibiotika, cancerläkemedel, diuretika och vissa anti-depressiva medel förvärrar de negativa effekterna av tinnitus.
- minska exponeringen för höga ljud.
- Ät mat som stöder hörselhälsa.
- träna regelbundet.
- behåll en journal för att spela in tinnitus symptom, svårighetsgrad och triggers.
- få terapi för att hantera tinnitus symptom.
- Håll en positiv attityd.,
Tinnitus är ett neurologiskt tillstånd som upplevs av många amerikaner. Den ringande, surrande och ekande som åtföljer tinnitus är obotlig men behandlingsbar. Läkemedel, Alternativ Terapi och hörapparater minskar förvärringen av tinnitus. Livsstilsförändringar, en riktig kost, motion och minskad bullerexponering lindrar symtom och hjälpmedel vid god hörselhälsa. Det är dags för det surrande att sluta störa ditt liv.