läkare rekommenderar ofta att sinus infekterar lösa på egen hand. Det är faktiskt bästa praxis för vuxna att inte få medicinsk behandling för akut bihåleinflammation om de inte upplever vissa symtom, som feber, svår smärta eller infektion som varar mer än sju dagar.
huskurer
om du har en sinus huvudvärk, gallring ut trängseln instängd i bihålorna kan hjälpa. Försök att köra en luftfuktare eller bevattna dina bihålor med en saltlösning för att rengöra området.,
andning i ånga kan också hjälpa till. Applicera en varm, våt tvättduk till området av dina bihålor kan främja dränering och lindra trycket.
Du kan också försöka främja sinus dränering genom att försiktigt trycka på din sinus tryckpunkter. Börja med området vid näsbroen mellan dina ögon, och tryck eller använd kontinuerligt tryck i ungefär en minut. Detta kan lossa blockering som orsakas av instängd slem i bihålorna.
för att främja dränering från näsan, tryck lätt på båda sidor av näsan samtidigt innan du tippar huvudet framåt och blåser näsan., Om du trycker området under ögonen på toppen av dina kindben i och upp, kan du också uppleva lite tryck lättnad.
over-the-counter alternativ
analgetika, såsom ibuprofen (Advil) och acetaminophen (Tylenol), kan tråkiga smärtan du känner av en sinus huvudvärk. De kan också behandla andra symtom, som en achy käke eller feber.
men dessa läkemedel tar inte upp den underliggande inflammationen som orsakar smärtan du känner., Om din sinus huvudvärk blir värre eller fortsätter under loppet av flera dagar, sluta använda smärtstillande medel och tala med din läkare om vad som händer.
om huskurer inte hjälper, kanske du vill prova avsvällande medel, såsom oximetazolin (Afrin) eller pseudoefedrin (Sudafed).
men inte ta en avsvällande i mer än tre dagar utan att tala med din läkare om din sinus blockering. Oxymetazolin kan orsaka rebound trängsel efter tre dagar.,
receptbelagda läkemedel
om en sinus-infektion orsakar din sinus huvudvärk, kan din läkare ordinera antihistaminer, mukolytika (läkemedel som rensar din slem) och avsvällande medel. Din läkare kommer inte att förskriva antibiotika, dock, om inte din upplever komplikationer från bihåleinflammation orsakad av en bakteriell infektion.
om det är allergier som orsakar huvudvärk, kan din läkare ordinera antihistaminer eller kortikosteroid skott.
alternativa behandlingar
det finns alternativa behandlingar som kan hjälpa till att lindra sinus huvudvärk också., Ett granskningspapper i Alternative Medicine Review föreslår bromelain, en blandning av enzymer som finns i ananasjuice, kan tunna nasala sekretioner. Översynen tyder också på att brännässla (Urtica dioica) kan ge lättnad till fall av långvarig rinit.
om du har en allvarlig sinusinfektion är det viktigt att komma ihåg att dessa behandlingsmetoder inte kommer att bota tillståndet eller ge omedelbar lättnad.