När Amy och Steve Unruh bestämde sig för att anta ett fyraårigt barn från Filippinerna förväntade de sig utmaningar. De förstod att det skulle ta tid, liksom en hel del kärlek och omsorg, för deras familj och dess nyaste medlem att anpassa sig. Men de var engagerade i att hjälpa ett barn i nöd.
Unruhs var blindsided när deras adoptionsansökan avslogs., Anledningen till att de fick veta var att deras föräldrastil inte var lämplig för ett adopterat barn. ”De sa att det var för att vi har använt time-outs med vår dotter”, säger Amy Unruh, 43, som är en hemma mamma i Milton, Florida. Under hennes intervju med adoptionsbyrån förklarade hon att när hennes biologiska dotter missköter sig och inte svarar på verbala varningar skickas hon ibland till sitt rum eller berättade för att sitta tyst i en stol i fem minuter. ”De berättade för oss att detta var isolerande och inte lämpligt för ett adopterat barn—eller för något barn”, säger Unruh. ”Vi var förkrossade.,”
både American Academy of Pediatrics och American Academy of Child and Adolescent Psychiatry främjar time-outs som en effektiv föräldrastrategi. Bland barn med motsatt trotsig sjukdom eller attention deficit/hyperactivity disorder—de två vanligaste diagnostiserade orsakerna till störande beteende hos barn—forskning har funnit att time-outs kan hjälpa till att korrigera problembeteenden.,
men nyligen har vissa framstående barnpsykologer väckt tvivel om säkerheten och effekten av timeout, särskilt de som innebär att skicka ett barn till sitt rum eller på annat sätt skära av dem från kontakt med andra människor.
”den allvarliga bestraffning och social isolering som vanligen görs i namn av time-outs” är skadlig, säger Dr Daniel Siegel, en klinisk professor i psykiatri vid UCLA School of Medicine., I ett 2014-stycke som han skrev för tiden betonade Siegel hjärnbildningsforskning som fann social utslagning och fysisk smärta utlöser liknande mönster av hjärnaktivitet. Han skrev också att isolering av ett barn i TIME-out kan förneka barnets ”djupa behov av anslutning” under tider av nöd. Medan vissa sorter av TIME-out är lämpliga-nämligen de som är korta och sällsynta, de som involverar ”omsorg och vänlighet” och de som inte isolerar ett barn—säger Siegel att time-outs i praktiken ofta administreras olämpligt.,
hjälp dina barn trivs med de senaste forskningsstödda tipsen från TIME ’ s guide till föräldraskap.
Time-Outs vs Time-Ins
adoptionsbyrån som avvisade Unruhs ansökan rekommenderade att Amy och Steve läste Siegels Bokföräldraskap inifrån och Ut. Samma byrå också biträtt Unruhs att utforska en metod som kallas föräldraskap Baserad på Förtroende Relationella Ingripande, eller TBRI, som utvecklats vid Texas Christian University., ”Vi förespråkar och undervisar vårdgivare att använda Time-ins istället för time-outs som en disciplin övning med utsatta barn”, säger Casey Call, biträdande chef för Karyn Purvis Institute of Child Development på TCU.
Till skillnad från en time-out, som traditionellt innebär att skicka ett barn till sitt rum eller någon annan ensam plats, innebär en ”time-in” att ett barn sitter tyst i samma rum med en förälder. Call säger time-ins är en inkluderande praxis som kommunicerar till barnet att ” jag är här för att hjälpa dig att lugna ner och vi kan räkna ut detta.,”Time-outs, under tiden,” utesluta barnet och kan förmedla budskapet, ’räkna ut detta på egen hand ’eller’ lugna dig ner.'”
Efter att ansökan om adoption avslagits kontaktade Unruh och hennes man flera andra adoptionsbyråer. Om och om igen, säger hon, de riktades för att utforska TBRI och Time-ins, och de avskräcktes från att använda time-outs. Men det finns små bevis för att dessa strategier är överlägsen.,
”vi forskar för närvarande om huruvida tidsinlägg fungerar, men såvitt jag vet finns det praktiskt taget inga bevis på huruvida tidsinlägg är effektiva”, säger George Holden, ordförande för Psykologiska institutionen vid Southern Methodist University. Forskningen hittills stöder inte råd att överge time-outs. ”Jag tror att det går överbord”, säger han. ”Det finns säkert en hel del forskningslitteratur som visar time-outs kan vara effektiva för att ändra problembeteende.,”Han säger också att time-outs-genom att låta förälder, liksom barn, chansen att lugna ner – kan hjälpa arbetade upp mammor och pappor undvika att skrika, gripa, eller andra aggressiva former av disciplin.
andra psykologer echo hans syn. ”Jag tror att det är oklokt för någon professionell att rekommendera ett ingripande som inte stöds av bevis samtidigt som man förbjuder ett föräldraverktyg som stöds av forskning”, säger Amy Drayton, biträdande professor och barnpsykolog vid University of Michigan ’ s C. S. Mott barnsjukhus.,
långsiktiga effekter av time-outs
för en studie av nästan 1400 familjer som dök upp i september 2019 utgåva av Journal of Developmental & beteende Pediatrik, Drayton och kollegor analyserade utvecklingsdata om barn som börjar runt ålder 3 och fortsätter fram till ålder 11 eller 12. De fann att bland familjer som rapporterade att de använde Time-out som en form av disciplin, var barnen inte i ökad risk för ångest, depression, aggression, regelbrytande beteenden eller självkontrollproblem jämfört med dem som kom från familjer som avskedade time-outs., Kreativitet poäng var också densamma oavsett om en familj anställd time-outs.
”oavsett hur vi skivade eller tärnade eller viktade eller kontrollerade data, fann vi inga bevis för att användningen av time-outs var förknippad med dåliga resultat”, säger Rachel Knight, En biträdande professor vid University of Michigan och en av coauthors på studien.
även om det finns mycket forskning som visar att timeout kan korrigera problembeteenden, är den här nya studien en av de första som undersöker dess långsiktiga utvecklingseffekter., Och till skillnad från många av den befintliga forskningen definierade denna nya studie inte snävt vad som gör och utgör inte en time-out; istället förlitade sig den på föräldrars svar på frågor som rör deras användning av time-outs. ”Vi vet att när föräldrar rapporterar att de använder time-out varierar deras definition av det mycket”, säger Drayton. Till exempel kan en time-out för en familj innebära att skicka ett barn till sitt rum i 20 minuter, medan för en annan kan det innebära att be ett barn att sitta i ett hörn i tre minuter. ”Vi ville fånga det stora utbudet av möjligheter.,”
detta är viktigt eftersom vissa kritiker av time-outs, inklusive Siegel, har hävdat att forskningen som stöder deras säkerhet och effektivitet bygger på noggrant kontrollerade, psykologledda insatser som inte liknar hur time-outs används i den verkliga världen. Drayton säger att hennes och hennes kollegers resultat motsäger detta argument. Medan hon säger att vissa Time-out-metoder är mer effektiva än andra när det gäller att korrigera ett barns dåligt uppförande, fann hennes grupps studie inte att vissa Time-out-strategier är skadliga.,
”det optimala sättet att ge en time-out är att ge en varning, vilket innebär att om barnet inte samarbetar inom fem sekunder, kommer de att gå in i time-out”, säger hon. ”Om barnen är vana vid upprepade varningar-den klassiska nagging tills föräldern förlorar den och beställer barnet i time-out—det kommer inte att vara lika effektivt.”
hon säger att det också är viktigt att ett time-out—utrymme—oavsett om det är ett sovrum, en stol eller en trappa-är en ”ganska tråkig” plats utan leksaker, media eller andra former av underhållning eller distraktion., (Om ett barn inte har något emot att vara i time-out-rymden, kommer det inte att vara effektivt.) Korta time-outs—bara några minuter-verkar vara lika effektiva som längre. ”Ge barnet tillräckligt med tid att lugna sig och bli tyst”, råder hon. När det händer, ”det är bättre om den vuxna bestämmer när time-out är över, snarare än barnet.”Även när time-out slutar, det är bra om föräldern följer igenom med begäran som ledde till time-out i första hand., ”Så om ditt barn blev arg för att du sa till dem att plocka upp sina leksaker, måste du berätta för dem igen att plocka upp efter Time-out”, säger hon.
slutligen är det viktigt för föräldrar att vara konsekventa om vad som kommer eller inte kommer att landa ett barn i Time-out. Det är också viktigt att föräldrar ger en allmänt kärleksfull, varm miljö och belöna gott beteende med kramar, leenden och verbal bekräftelse, säger hon.
”Jag skulle säga att föräldraskap är det svåraste jobbet på jorden, och du behöver alla effektiva verktyg i ditt verktygbälte”, säger hon., Nya och bättre disciplin strategier kan en dag ersätta time-outs. Men enligt den senaste forskningen är time-outs säkra och ofta användbara för att korrigera problembeteenden.
få vårt nyhetsbrev om hälsa. Anmäl dig för att få de senaste hälso-och vetenskapsnyheterna, Plus svar på hälsofrågor och experttips.
tack!
för din säkerhet har vi skickat ett bekräftelsemeddelande till den adress du angav., Klicka på länken för att bekräfta din prenumeration och börja ta emot våra nyhetsbrev. Om du inte får bekräftelsen inom 10 minuter, kontrollera din skräppostmapp.
kontakta oss på [email protected].