”alla dina vävnader — hud, bindväv, fascia, muskler — innehåller sensoriska receptorer som känner smärta, temperatur och beröring. Dessa receptorer bidrar alla till proprioception – din hjärnans känsla av var din kropp är och vad den gör. Kinesiologi tejpning skapar en hiss som lossar de underliggande vävnaderna. Dekomprimering av dessa vävnader kan förändra signalerna som går till hjärnan. När hjärnan får en annan signal kommer den att reagera annorlunda, säger Schooley.
utlösningspunkter är ett bra exempel., Fysioterapeuter har använt kinesiologiband för att lyfta huden över dessa spända, knutna muskler. När området dekomprimeras skickar smärtreceptorer en ny signal till hjärnan och spänningen i utlösningspunkten minskar.
en 2015-studie visade att triggerpunktsmärta reducerades och flexibiliteten ökade för människor när kinesiologiband och manuellt tryck användes tillsammans.Chao YW, et al. (2016). Kinesio taping och manuell tryckfrisättning: kortsiktiga effekter hos personer med myofasisk utlösningspunkt.
kinesiotaping.com/wp-content/uploads/2015/11/Chao-Lin-2016. – herr talman!,pdf
kan förbättra cirkulationen av blod och vätskor
om du har skadats kan kinesiology tape bidra till att förbättra cirkulationen och minska svullnaden i det område där du är skadad.
en 2017-studie visade att kinesiologibandning kan förbättra blodflödet i huden.Craighead DH, et al. (2017). Kinesiology tape ökar blygsamt hudblodflödet oavsett bandapplikationsteknik.
performancehealthresearch.com/article/1801 det kan också förbättra cirkulationen av lymfatiska vätskor. Lymfvätska är mestadels vatten, men det innehåller också proteiner, bakterier och andra kemikalier., Lymfsystemet är hur din kropp reglerar svullnad och vätskeuppbyggnad.
teorin är att när kinesiologiband appliceras skapar det extra subkutant utrymme, vilket ändrar tryckgradienten i området under huden. Den förändringen i trycket ökar flödet av lymfatisk vätska.
studier har haft blandade resultat. I två nyligen genomförda studier minskade kinesiology tape vätskeuppbyggnad hos kvinnor som genomgått bröstcancerbehandling och personer som hade totala knäproteser.Malicka jag, et al. (2014)., Kinesiologi tejpning minskar lymfödem i övre extremiteten hos kvinnor efter bröstcancerbehandling: en pilotstudie. DOI:
10.5114/pm.2014.44997 Deniz GH et al. (2018). THU0727-HPR Jämförelse av kinesio tape ansökan och manuellt lymfdränage på nedre extremiteten, ödem och funktioner efter total knee arthroplasty. https://ard.bmj.com/content/77/Suppl_2/1791.1
att ändra flödet av lymfvätska kan hjälpa blåmärken att läka snabbare., Även om det finns få studier för att bekräfta denna effekt, anekdotiskt rapporterar vissa att när de har tagit bort tejp från skadade kroppsdelar var områdena under tejpen en annan färg än de icke-tejpade områdena.