de flesta kvinnor känner sammandragningar under arbetet, och de försöker förklara det för vänner, familj, män och partners det bästa de kan, men vi vill ha detaljerna om vad de verkligen känner för speciellt första gången mammor! Här täcker vi vad en sammandragning är, de tre olika typerna av sammandragningar som du sannolikt kommer att uppleva, inklusive hur man berättar om du är i falskt arbete, plus riktiga mammor kommer att beskriva på bästa sätt vad en arbetskontraktion verkligen känns så att du kommer att vara redo att möta arbete som en mästare!,
Mer: kommer min graviditet att vara som min mammas?
Vad är en sammandragning?
en sammandragning är den rytmiska förkortning av livmodermuskeln som constricts och orsakar livmodern att dra åt och livmoderhalsen för att vidgas med det yttersta målet att skjuta barnet ner förlossningskanalen och i väntande armar!
det finns tre typer av sammandragningar som du kan uppleva. Nedan bryter vi ner vad de är och hur de känner sig enligt riktiga mammor.,
Braxton Hicks sammandragningar
arbetskraft är den naturliga processen som ger ditt efterlängtade barn i världen men innan den stora dagen, många mammor upplever tredje trimestern Pre-arbetskraft sammandragningar kallas Braxton Hicks sammandragningar. Dessa är övningskontraktioner (jämfört med verkliga sammandragningar )som förbereder livmoderns muskler för arbete och födelse och är vanligast under graviditetens sista trimester., Eftersom din livmoder kommer att göra så mycket hårt arbete under arbetet, är dessa sammandragningar som prepping för speldag genom åtdragning och mjukning. Dessa sammandragningar har inte en vanlig mönster och bör inte skada eller känns som period kramper. Att flytta in i en annan position och stanna hydratiserad genom att dricka mycket vatten kan hjälpa till att stoppa Braxton Hicks.
vad Braxton Hicks sammandragningar känns som: många mammor säger Braxton Hicks känns som ett tätt band runt magen som långsamt släpper och slappnar av., Andra mammor rapporterar att Braxton Hicks känner sig som hela framsidan av deras mage hårdnar sedan mjuknar. Vanligtvis förekommer dessa övningskontraktioner utan smärta av en verklig arbetskontraktion och bör komma och gå. Detsamma kan sägas om falskt arbete, men som alltid, ring din vårdgivare för medicinsk rådgivning om du har några problem eller om du upplever långvariga kramper eller prematura arbetskontraktioner som inte slutar.,
Mer: tecken på arbetskraft
tidiga arbetskontraktioner
om Braxton Hicks kan beskrivas som livmodermuskelböjning och avkopplande, är verkliga arbetskontraktioner en helt annan upplevelse. För en, de går inte bort och kommer att bygga i intensitet, hastighet och smärta som arbetet fortskrider och livmoderhalsen börjar dilatation och utplåning eller gallring. Sann arbetskraft sammandragningar förkorta, ihop och orsaka livmodern att bli hårdare. Kvinnor rapporterar ofta att initiala arbetskontraktioner känns som starka menstruationskramper eller en tråkig ryggvärk., Under tidig förlossning, andra signaler om att detta är den verkliga sak är förlusten av slem plugg eller blodig show, ditt vatten bryta antingen genom en långsam sippra eller en stor Forsa, och de regelbundna intervallen av sammandragningar.
vilka tidiga arbetskontraktioner känns som: följande mammor beskriver sina tidiga arbetskontraktioner…
”sammandragningarna kändes som mycket tunga menstruationskramper.”Susan, mamma till en.
”tidigt kände de sig som PMS-kramper, men då kände de sig som stålband som klämdes runt min underliv.”Lisa, mamma till två.,
”sammandragningar i tidigt arbete kändes som en strålande värme som börjar i min rygg.”Anastasia, mamma till fyra.
” Jag trodde personligen att med tvillingar hade jag magont efter att ha ätit bologna och chokladglasade cheesecakes tillsammans och det var dagen före förfallodagen. Det kändes som om de tryckte från sidorna.”Maya, mamma till tre.
Mer: arbetsstadierna
aktiva arbetskontraktioner
När arbetet fortskrider blir sammandragningar mer regelbundna, märkbara och smärtsamma., Det finns en början, mitten och slutet på varje arbetskontraktion som liknar en berg-och dalbana. Du kan känna början på en sammandragning när den börjar öka, topp, sedan minska och tidpunkten blir mer konsekvent. Det är under aktivt arbete att många kvinnor väljer en epidural eller annan smärtlindring. Vissa mammor behöver sin stödperson mest under denna fas av arbetet, oavsett om det är en doula eller partner, och de kan behöva flytta positioner genom att använda en födelseboll eller varmt badkar.,
vilka aktiva arbetskontraktioner känns som: dessa mammor beskriver sina aktiva arbetskontraktioner…
”sammandragningar kändes som intensiva periodiska kramper som kom långsamt över natten och blev då exponentiellt värre plötsligt. De var som en stickande känsla i min nedre mage!”Talene, mamma till en.
”vågor av ökande abdominala intensiva Charlie hästar.”Jodi, mamma till tre.
” När de äntligen började vara de smärtsamma (cervix changing) sammandragningarna kände de sig som brinnande, omsluter sig till min nedre rygg, väldigt mycket som de värsta möjliga menstruationskramperna du kan tänka dig., Den typ som gjorde mig sjuk i magen i gymnasiet. Först fick det mig att skratta och tänka att de jag trodde att jag hade veckor som ledde fram till arbetet var faktiskt ingenting alls.”Darlene, tre barn.
”vågor av intensiva menstruationskramper med små pauser mellan fram till slutet (övergång) när det inte finns någon paus eller lättnad men då är barnet födt. Det var så för alla fem barnen.”Jeanne, mamma till fem.
”Åska Rullar genom min kropp.”Stacey, mamma till tre.,
”mina arbetskontraktioner var smärtsamma men vad jag minns så levande är hur stora och kraftfulla och allförbrukande de var. Varje bit av mitt sinne och kropp körde en stor tidvattenvåg som var helt ur min kontroll, men var också så fantastisk att uppleva eftersom jag var fullt medveten om att det var min kropps egen kraft som arbetade för att få barnjordens sida. Missförstå mig inte. De skadar som fan, men deras makt är vad som sticker med mig mer än smärtan av någon anledning.”Nicole, mamma till två.
”sammandragningarna kändes som mycket tunga menstruationskramper., Jag fick det bara som en vacker smärta i den meningen att varje gång jag kontraherade min kropp kramade mig och förde honom till mig.”Susan, mamma till en.
”sammandragningar med baby nummer ett kände tydligt som en eldboll som jet drivs för att försöka fly ur min rygg. Med baby nummer två fick jag ingen levande visuell eller något liknande, men för ett par timmar innan barnet föddes kändes sammandragningarna som det mest fasansfulla otroliga trycket. Tryck som om jag inte ens visste att starka kan existera.”Lindsey, mamma till två.,
”för mig kändes sammandragningar som att varje nerv som slutade i hela min kropp blev Elektrifierad. Smärtan som börjar i min livmoder och sprider sig snabbt till varje tum av min kropp. Varje rörelse av någon tum av min kropp, även andas under en sammandragning skulle skjuta ännu mer ofattbar smärta till min livmoder till den punkt jag trodde att jag skulle svimma eller åtminstone hoppades att jag skulle bara så att jag kunde känna omedelbar lättnad och inte behöva vänta på smärtan att avta.”Randi, mamma till en.
” med mitt första barn hade jag några skytte smärtor i min nedre rygg, noll typisk mageområde smärta., Jag kunde känna min mage blir svårt med mina fingertoppar, men ingen smärta alls och hon föddes i ER som hon kom så snabbt! Min andra, jag kom hem från jobbet och kände mig bara av. Jag kände mig trött, mer trött än vanligt. Jag lade ner ett par minuter när jag kom hem, och så fort jag stod upp, bröt mitt vatten. Jag hade fortfarande ingen smärta, bara släppte vatten varannan minut med varje sammandragning. Han föddes direkt efter att jag kom till sjukhuset.”Gina, mamma till två.
letar du efter mer insikt i din graviditet? Kolla in vår dag för dag Graviditet Tracker.