Vad ska man göra när han drar bort: 11 Relationsbesparande Tips

drar din man bort?

undrar du vad du kan göra åt det?

då har du landat på exakt rätt artikel.

en av mina vänner hänvisar till män som drar bort som ”åttonde stora underverk i världen”eftersom det händer, ja … allt. Den. Tid.

i den här artikeln kommer jag att visa dig exakt vad du ska göra när han drar bort. Jag följer dig genom de åtta vanligaste orsakerna män dra bort och sedan de 11 saker du kan göra just nu.,

män drar alltid bort av en anledning och det finns mycket du kan göra för att vända situationen och få honom att vilja begå dig.

Även om du kanske känner att du inte har kontroll och väntar på en kille när han drar bort, har du faktiskt mycket makt i den här situationen.

men först… låt oss dyka in i anledningarna till att han drar bort i första hand.

anledning #1 Han drar bort – han utforskar sina intressen

i ett hälsosamt förhållande utforskar båda parter sina egna intressen.,

Ibland kommer män att sugas in i något som de brinner för och sätta allt annat på is medan de förföljer den passionen.

fråga dig själv om det finns ett stort projekt eller händelse som drar bort honom? Om han är musiker kanske han spelar in ett album med sitt band? Om han är i sport, kanske det finns en stor serie eller mästerskap som händer just nu?

vad han än är i, finns det förmodligen en bra anledning till att han är distraherad just nu.,

När män drar bort på grund av något de är mycket intresserade av för en vecka eller två, ofta beror det på att de är helt engrossed i det intresset och inte aktivt ignorerar dig.

Jag säger inte att det här är rätt sak att göra, men det händer, så det är viktigt att överväga det innan du hoppar till någon av de andra anledningarna till att han kan dra bort.

Reason #2 – Du har inte utlöst något i honom

nummer 1 anledning män dra bort är att de inte får vad de verkligen behöver från dig.,

det finns en sak varje man behöver för att begå sig till en relation, och i slutändan uppleva djup och passionerad kärlek.

vad är det?

framför allt måste män känna sig önskade, nödvändiga och väsentliga av kvinnan i sitt liv. Med andra ord måste han känna sig som din hjälte.

inte en actionhjälte som Thor, men en vardaglig hjälte som ger dig något som ingen annan man kan.

det finns ett nytt koncept i relationspsykologi som genererar mycket buzz just nu som går till hjärtat av varför män drar sig bort från Kvinnor även när saker verkar gå bra.,

det kallas hero instinct.

enligt hjälten instinkt, män har en biologisk enhet för att leva ett liv fullt av mening och att försörja dem han bryr sig om.

och denna enhet förstärks i sina romantiska relationer.

Klicka här för att titta på hans utmärkta video om hjälten instinkt.

det intressanta är att du faktiskt kan utlösa hjälten instinkt i din kille.

det finns ord du kan säga, fraser du kan använda, och små förfrågningar du kan göra för att utlösa denna mycket naturliga instinkt i honom.,

Jag köper inte ofta till populära nya begrepp inom psykologi eller rekommenderar videor. Men om du vill att din kille att fullt ut engagera sig i en relation med dig, Jag tror att lära sig om hjälten instinkt kan göra stor skillnad.

här är en länk till hans video igen.

Reason #3 – Han vill sakta ner saker

tog ditt förhållande upp speed super snabbt, och nu märker du att han drar bort? Det kan vara så att han känner att det är för mycket, för snabbt.

att dra bort är hans sätt att knacka på bromsarna.,

”Jag skulle vilja ta det långsamt” är en av de saker du kommer att höra från en kille som känner sig överväldigad av hastigheten på en relation och kanske känner lite kvävd.

Låt mig dock vara tydlig — det här är ofta inte kvinnans fel. För en relation att plocka upp hastighet, det tar två personer att göra det hända.

det kan vara att han kände det så mycket som du ursprungligen, men insåg då att förhållandet har vuxit till något allvarligare än han ursprungligen förväntade sig eller är redo för., Som ett resultat drar han bort för att försöka återfå lite självständighet och vill sakta ner saker.

det betyder inte att han inte gillar dig, men det kan innebära att han vill ta saker i långsammare takt innan han gör ett stort engagemang.

och det kan vara en riktigt bra sak för den långsiktiga stabiliteten i ditt förhållande.,

enligt Professor Emerita av psykologiska och hjärnvetenskap vid University of Massachusetts Amherst, Susan Krauss Whitbourne, sakta ner är en ” process för att bedöma om kommer att göra det för lång tid som kan påverka deras relation kvalitet, särskilt för kvinnorna.”

sakta ner, enligt Krauss, ger dig både tid att reflektera över relationens långsiktiga potential, inklusive livsvärden, mål, kompatibilitet och känslomässig intimitet.,

Reason #4 – Han känner sig kontrollerad

denna anledning är lite mer komplicerad än att bara behöva mer utrymme eller sakta ner relationens hastighet.

dra bort på grund av kontroll händer när män känner att de förlorar sin makt och känsla av själv.

schemalägger du saker för er två utan att bekräfta först med honom? Frågar du honom många frågor om var han har varit och vad han gör på ett krävande sätt? Kritiserar du honom ofta?,

om du känner att det här kan vara anledningen till att din partner drar bort, ta en titt på tecknen på ett kontrollerande förhållande och var ärlig mot dig själv om någon av dem gäller dig.

om han börjar känna att han behöver svara på någon annan (dvs. du) som om han skulle vara en förälder eller myndighet, kan han dra tillbaka för att återfå en känsla av autonomi och självständighet.,

Reason #5 – Han känner sig pressad

en annan anledning till att män drar bort är när de känner att deras partner har förväntningar på förhållandet att de inte är helt säkra på om de delar eller kan leva upp till.

detta kan vara särskilt svårt för män som bara vill göra något när de är säkra på att de kan lyckas med det.

har du pratat om att göra ett stort steg i förhållandet som att träffa varandras föräldrar, flytta ihop eller göra ett större engagemang? Pressar du honom att göra mer i sin karriär än han vill göra själv?,

om du nyligen har pratat om någon av dessa saker (även i en Off-the-cuff slags sätt), kan det vara att din man känner sig knuffad till något han inte är helt redo för.

även en passande kommentar som du inte tänker på, kan vara en stor röd flagga för en man om han inte delar samma förväntningar.

detta betyder inte nödvändigtvis att han vill ha ut av förhållandet, men han kan bara dra bort tills han känner att han är redo för samma saker som du vill.

(om du är orolig din man drar bort, ta vår frågesport nedan., Ta reda på vad som saknas i ditt förhållande och vad du kan göra för att vinna sin kärlek och engagemang för gott):

Reason #6 – han överväger sitt nästa drag

det kan också vara att din kille ger ditt förhållande en seriös tanke. Han kan vara aktivt överväger vad det skulle vara att göra mer av ett engagemang för din relation.

som Clayton Olson, International Relationship Coach, säger:

”Tänk på det här sättet: för tidig säkerhet skapar mer osäkerhet., Dessa ord är inte sant bara i relationer men i andra delar av livet också. Vill du köpa ett hus innan du Var säker på att du gillade det? Vill du skriva på ett kontrakt med ett företag innan du Var säker på att du ville jobba där? Skulle du vilja klippa ditt hår om du inte verkligen såldes på stilen? Varför ska dejting vara annorlunda?”

en man som pausar för att överväga förhållandet innan han har” för tidig säkerhet ” som Olson säger, är otroligt pragmatisk och realistisk om framtiden för relationen.,

detta är en bra sak.

Reason #7 – Han är fortfarande hängde på någon annan

har din kille nämnt några tidigare flickvänner eller krossar nyligen-kanske en gång eller en liten handfull gånger?

om så är fallet kan det vara därför han drar bort.

i fall som detta kan han fortfarande tycka om dig och njuta av ditt företag, men om han nämner någon annan — eller ett ännu mer uppenbart tecken som hänger med den personen — kan det vara att han inte har kommit över den andra personen.,

helst skulle han berätta det här rakt ut, men män kommunicerar inte alltid tydligt eftersom:

1) de fruktar att skada dina känslor

2) Han vill att du fortfarande ska vara där om saker inte fungerar med den person han hänger på.

Reason #8 – Han försöker få kontroll

ibland drar män tillbaka eftersom de vill kontrollera förhållandet.

det här skiljer sig från de skäl som nämns ovan eftersom det inte handlar om att han arbetar genom sina känslor och känslor, det handlar om att han manipulerar dina känslor.,

det här är vanligtvis något män gör för att hålla en kvinna i armlängd, men bara tillräckligt nära att han kan komma in i förhållandet när han vill.

även om han kanske inte ens är fullt medveten om vad han gör, är det uppriktigt sagt en ohälsosam relation dynamik.

men här är de goda nyheterna — i alla dessa situationer (inklusive den sista) har du kontroll.

så nu ska vi ta en titt på vad du ska göra när han drar bort.,

Steg #1 Vad man ska göra när han drar bort – få honom att känna sig väsentliga

män och kvinnor är olika och vi vill ha olika saker från en relation.

om din man drar bort, måste du tänka på vad som driver hans beteende? Vad vill han verkligen ha av ett förhållande med dig?

Du kanske tror att män handlar om pengar, sex, mat, sport och makt.

visst, dessa saker kommer alla in i spel ibland. Men jag tror att det finns en djupare sanning som få kvinnor är medvetna om.,

män drivs faktiskt mindre av de externa sakerna ovan och mer av hur du får dem att känna sig om sig själva.

framför allt vill män känna sig väsentliga för kvinnan i sitt liv.

detta betyder inte att du måste överbelasta honom med uppmärksamhet och vara klängig. Vad det betyder är att du måste få honom att känna att han ger dig något som ingen annan man kan.

med andra ord måste han känna sig som din hjälte.

jag nämnde hjälten instinkt ovan. Det är ett fascinerande nytt koncept i relationspsykologi som genererar mycket buzz just nu.,

den enkla sanningen är att män vill vara din hjälte. Och om du vill att ditt förhållande ska lyckas måste du låta honom vara en.

hur utlöser du hjälten instinkt i din kille?

det bästa du kan göra är att titta på denna utmärkta gratis video av relation psykolog James Bauer.

han beskriver de saker du kan säga eller göra för att få honom att känna att han är din vardagliga hjälte.

vissa idéer är speländringar. När det gäller relationer tror jag att det här är en av dem.

här är en länk till videon igen.,

steg #2-Ge honom utrymme

okej, det första är först — om han drar bort och direkt eller indirekt ber om utrymme, ge det till honom.

i den klassiska relationsboken män är från Mars& kvinnor är från Venus, förklarar John Gray att män och kvinnor har två olika reaktioner på stress. Män drar sig tillbaka till sina ”grottor” för att arbeta igenom ett problem på egen hand och kvinnor vill prata igenom problemet.

självklart kan detta ställa in ett par för vissa relationsutmaningar om du inte är medveten om den andra personens behov.,

så det är viktigt att förstå att dra bort är en mycket vanlig och naturlig sak för män att göra och det bästa du kan göra som en stödjande partner är att ge din man lite utrymme när han ber om det.

ju tidigare du ger det till honom, desto snabbare kommer han att kunna arbeta igenom vad det än är som är på hans sinne.

steg #3-kommunicera dina känslor

med det sagt är en del av att vara i ett hälsosamt förhållande att också kunna kommunicera dina känslor och behov.,

så när din man drar bort och du har gett honom utrymme (säg i några dagar) och det finns fortfarande ingen förändring i hans beteende, då är det dags att kommunicera vad som händer för dig.

steg #4 – Var tydlig& direkt

När du kommunicerar dina känslor vill du vara tydlig och direkt medan du kommer ihåg att vara nyfiken. Du kanske känner att du vet varför han drar bort, men att hålla ett öppet sinne är viktigt om du vill ha en meningsfull konversation med honom.,

Ställ rakt fram frågor som…

det verkar som om du behöver mer utrymme just nu. Stämmer det?

det verkar som om du är mer avlägsen. Kan du berätta varför?

kan du berätta varför det har varit svårt att få kontakt med dig nyligen?

och kommunicera tydligt med uttalanden som…

När du drar bort, det får mig att undra om du fortfarande är intresserad av detta förhållande.

När du är avlägsen, lämnar det mig att tvivla på vårt förhållande eller om det har en framtid.

När vi inte ansluter undrar jag om det här förhållandet är viktigt för dig.,

Observera, dessa är inte känslomässigt laddade uttalanden och de gör inga antaganden eller anklagelser om honom. De är helt enkelt uttalanden om förhållandet.

de är tydliga, direkta, visa nyfikenhet och kommunicera vad som händer för dig utan att döma honom.

Steg # 5-Håll kommunikationen till ett Minimum

När du har kommunicerat vad som händer för dig tydligt, låt honom sitta med det., Om du fortsätter att ringa, text och komma i kontakt med ”check-in” eller ”se hur det går,” du tar fokus från den verkliga, större konversation om tillståndet i relationen.

distrahera inte från den verkliga konversationen till hands genom att muddling upp det med en massa småprat.

Visst, det kanske inte är nödvändigt att gå helt MIA (det kan vara över toppen), men det är viktigt om han ber om eller tar plats som du hedrar att genom att inte fylla upp det utrymmet med en störtflod av kommunikation.

Steg 6 – Gör Ingenting (Liten Men Kraftfull!,)

Okej, okej – jag vet att jag bara sa att du inte behöver gå helt MIA, men det finns vissa fall där detta kan fungera till din fördel. Poängen här, som ovan, är att säga din bit, och sedan se vad som händer härnäst.

en kvinna jag känner tog detta råd helhjärtat, och det fungerade bra för förhållandet.

hennes relativt nya pojkvän hade textat henne flera gånger dagligen och gick sedan på en veckolång resa med sina vänner och slutade kommunicera med henne helt och hållet.,

När han återvände från sin resa, kommunicerade hon hur det fick henne att känna sig, men hennes pojkvän förstod inte. Han hade bara en bra tid med sina bröder och undrade varför hon inte kunde förstå det.

så vad gjorde hon? Hon gjorde bokstavligen ingenting och kom inte i kontakt med honom i några dagar själv.

slutresultatet?

pojkvännen ringde och textade många gånger och förstod äntligen hur det kändes att vara på den mottagande änden av någon som drog bort. Och då bad han om ursäkt för att han inte helt förstod hur hans handlingar påverkade henne.,

så poängen är detta-när du inte gör någonting kan det vara kraftfullare än att göra ”alla saker” för att försöka fixa situationen.

Jag uppmuntrar inte en passiv-aggressiv konfrontation här, men genom att spegla din partners handlingar kan du ge honom lite mat för att tänka på hur hans kommunikation (eller brist på det) påverkar förhållandet.

Steg # 7-Mät hans känslomässiga intelligens

Ibland är män bara inte så känslomässigt intelligenta (som exemplet ovan illustrerar).,

enligt Psykologi idag hänvisar ” emotionell intelligens till förmågan att identifiera och hantera sina egna känslor, liksom andras känslor.”Och en persons nivå av känslomässig intelligens påverkar ofta kvaliteten på relationer som personen kan ha.

i exemplet ovan var pojkvännen helt omedveten om hur hans plötsliga beteendeförändring påverkade hans partners känslor.,

brist på känslomässig intelligens ursäktar inte beteendet, men det låter dig veta om någon kanske är medveten om hur deras handlingar kan påverka dig och du kan göra ditt bästa för att hjälpa dem att bli mer känslomässigt intelligenta.

i slutändan måste du bestämma vilken nivå av känslomässig intelligens du är villig att acceptera i ett förhållande och om du känner att din partner är någon som har potential att bli mer socialt medveten och känslomässigt intelligent när de växer som en person.,

steg # 8-sväng inåt

När en partner drar tillbaka från oss, är en av de saker som kan göra det så smärtsamt att vi känner att vi inte har kontroll i relationen.

Vi kan känna att vi bara tittar på klockan medan vi väntar på att den andra personen ska få sin handling tillsammans. Tick tack, tick tack-vi har alla varit där.

men kom ihåg, du alltid (ja, alltid!) kan välja om detta förhållande fungerar för dig., Vänta inte bara på tid att passera tills han sorterar ut det på sin slutanvändning den här gången för att reflektera över om det här är den typ av relation du vill ha i ditt liv.

fråga dig själv frågor som…

är detta ett mönster och något som är återkommande i vårt förhållande?

visar den här personen förståelse och empati för hur hans handlingar påverkar mig?

verkar den här personen som om de skulle göra en bra långsiktig partner?

i slutet av dagen är valet att vara i detta förhållande alltid ditt., Det kan kännas som om du väntar på din partner att åter engagera, men detta är också en möjlighet för dig att bedöma förhållandet och göra val som är bäst för dig.

du förlorar bara kontrollen i relationen när du ger bort den. Så om han drar bort, nu är det perfekta tillfället att bedöma vad som är och inte fungerar för dig.

steg # 9-omge dig med bra vibbar

en annan sak som är smärtsam när en partner drar bort är att det ofta kan få oss att tvivla på oss själva. Många människor befinner sig undrar saker som vad gjorde jag fel?, Är det nåt fel på mig? Är jag älskvärd?

oavsett orsaken är att din partner drar bort, är du allvarligt älskvärd och det är så viktigt att du påminner dig om det just nu.

relationsexpert Amy Sherman, M. A., LMHC säger att det här är vad du bör fokusera på att göra när din partner drar bort: ”ta hand om dig själv, framför allt för att säkerställa att du behåller din hälsa och välbefinnande. Inget förhållande är värt att störa ditt liv och äventyra din integritet för att hålla någon runt.,”

Umgås med den vän som alltid får dig att känna att du glöder. Unna dig något speciellt. Läs en bok som du är en Badass: hur man slutar tvivla på din storhet och börja leva ett fantastiskt liv av Jen Sincero.

se till att du inte tvivlar på din värdighet så att du kan bestämma vilken typ av dra bort din kille bedriver arbetar för dig.

steg #10 – lita på din Intuition

ofta kommer vår tarm att berätta något långt innan vårt sinne kommer att komma ikapp.,

känner du fortfarande att det finns mycket substans i förhållandet trots att din partner drar bort? Lita på det.

eller känner du att förhållandet har körts på rök och det här är bara ett annat exempel på det? Lita på det.

våra sinnen kommer ofta att leda oss ner en kanin hål möjligheter lista ut alla bevis och dumpa den i antingen kolumn A och kolumn B.

men bara för en minut – stoppa det. Tänk inte. Lyssna på din magkänsla. Vad säger din magkänsla om det här förhållandet?,

steg # 11-acceptera gåvan

oavsett vad svaret är på frågan ovan eller vad som händer med detta förhållande, finns det en stor möjlighet att lära sig här.

Du kan lära dig hur det är att verkligen stödja en partner och sätta sina behov framför din för att hjälpa dem att arbeta igenom ett problem.

eller så kan du lära dig att du alltför ofta sätter din partners behov framför din egen, och det är dags att göra dina behov en högsta prioritet.,

oavsett vad lektionen är för dig i den här erfarenheten har den kraften att vara transformativ och flytta dig framåt på vägen till att vara i den typ av relation du vill ha.

ditt förhållande är som en Basecamp

Scott M. Peck, författaren till den klassiska boken The Road Less Traveled, har ett mycket insiktsfullt citat där han jämför med att ha ett framgångsrikt förhållande till bergsklättring.,

han skriver, ” om man vill klättra i berg måste man ha ett bra basläger, en plats där det finns skydd och bestämmelser, där man kan få vårda och vila innan man vågar igen för att söka ett annat toppmöte.”

och det är saken med relationer – varje partner måste klättra sitt eget berg i livet. Ditt mål är inte att ha dina liv så sammanflätade att du klättrar exakt samma berg.

målet är att ha din relation vara basecamp där du båda går att ladda och tanka för att klättra dina egna berg.,

om du kan hitta balansen, där du båda tenderar till basecamp – förhållandet-så kan du göra dina egna saker i världen, då har du hittat balansen mellan att vara tillsammans för att stödja varandra samtidigt som du är oberoende nog att ha dina unika vägar i livet.

men basecamp måste tenderas till.

Så om din partner drar sig undan är det upp till dig att bestämma om det här är den person du vill bygga ditt basläger med? Vad är ditt svar på den frågan är det enda svaret du behöver.,

och du vet vad som hände med det paret som jag skrev om tidigare (den där pojkvännen inte kunde förstå hur det kändes att vara på den mottagande änden av att dra bort)?

de har varit lyckligt gifta i över tio år nu.

så Japp, ibland drar bort är en språngbräda en relation måste gå igenom för ett par att hamna på samma sida.

bollen är i din domstol

nu bör du inse att män alltid drar bort av en anledning.

och det finns alltid något du kan göra åt det.,

om du vill stoppa honom att dra bort, och utveckla en djup och passionerad relation med honom, kolla in detta gratis online video av relation expert James Bauer.

han kommer att introducera dig ett radikalt nytt koncept i relationspsykologi som heter hero instinct. Jag har pratat om detta kort ovan.

män skiljer sig från Kvinnor och de vill ha olika saker när det gäller en relation. Jag tror att lära sig om hjälten instinkt har nyckeln till att stoppa din man dra bort-för gott.

här är en länk till denna speländrande video igen.,