ska jag oroa mig?
som nästan alla delar av kroppen kan bröst (eller bröst) skada från tid till annan. Inte bara tjejer, utan även pojkar. Du kan oroa dig för hur du utvecklar, vad som orsakar bröstsmärta, och även om du kanske har bröstcancer.
om du är en tjej kan du ha märkt litet obehag när du tvättar dina bröst i duschen., Eller så skadar de dig när du lägger ner magen på sängen. Ibland kan du ha haft en känsla av att dina bröst har gjort dig fet över natten.
om du är en kille kan du ha märkt lite känslighet att röra och till och med en klump under bröstvårtan.
om tråkig eller akut, bröstsmärta kan få dig att oroa dig för att ha bröstcancer. Men försök att hålla dig lugn. Hos ungdomar är bröstsmärta mycket sällan en cancer. Så vad kan orsaka dig den smärtan och vad ska du göra?,
förresten, varför har jag Bröst?
alla däggdjur har bröst och människor är inget undantag. Hos tjejer börjar brösten, som är mjölkproducerande körtlar, öka i storlek mer eller mindre när puberteten börjar. Bröst består av fett och annan vävnad som omger och skyddar nerver, blodkärl och galaktoforkanaler (där mjölk passerar).
den främsta biologiska orsaken till att kvinnor utvecklar bröst är att kunna mata sina barn., Vissa ger sina barn formel mjölk från en flaska, men många ammar sina nyfödda barn. Faktum är att läkare rekommenderar amning, när det är möjligt, som det bästa sättet att möta ett barns näringsbehov.
åldern vid vilken bröst börjar utvecklas varierar från tjej till tjej. I de flesta av dem är det vanligtvis runt 10 eller 11 år. Men det är normalt för bröstutveckling att börja när som helst mellan 8 och 13 år., I allmänhet tar det mellan 4 och 5 år för kvinnliga bröst att nå storleken på vuxenstadiet.
När pojkar går in i puberteten är det vanligt att deras bröst också ökar lite i storlek. Under detta stadium kan vissa hormoner i kroppen få brösten att växa. Skillnaden är att när det gäller pojkar kallas detta tillstånd gynekomasti och är vanligtvis tillfälligt.
orsaker till bröstsmärta
en av de vanligaste tiderna när bröst kan skada är när de börjar utvecklas., Först kan du märka en knappliknande klump under nippelområdet. Den medicinska termen är bröstknapp och är vanlig hos både pojkar och tjejer. Bröstknappen kan vara lite känslig för beröring. Men oroa dig inte: det är en normal del av puberteten.
hos tjejer är det också vanligt att bröst skadar runt menstruationsperiodens början. Under menstruationscykeln tillverkar en tjejs kropp stora mängder av de kvinnliga hormonerna östrogen och progesteron.,
förändringar i hormonella koncentrationer kan leda till känslor som i allmänhet kallas PMS. Vissa tjejer har smärtsamma magkramper, huvudvärk, humörsvängningar eller begär för vissa livsmedel strax innan de har menstruation. Under denna period är det möjligt för kroppen att behålla vatten, vilket kan leda till en känsla av svullnad i buken och andra delar av kroppen. Ringar och skor kan dra åt.
precis som fingrarna och tårna sväller kan brösten också svälla., Denna vätskeretention gör att bröstvävnaden expanderar, sträcker nerverna och orsakar smärta eller känslighet att röra i brösten.
att ha svullna och känsliga bröst vid beröring kan också vara ett av de första tecknen på graviditet. Tala omedelbart med din förälder eller läkare om du är gravid.
om du märker att en eller båda brösten utsöndrar vätska från dig, kontakta din läkare direkt.
vad kan jag göra för att lindra smärta?,
nästan alla PMS-symtom, inklusive bröstsmärta, ska gå bort när din period börjar. Over-the-counter smärtstillande läkemedel, såsom paracetamol eller ibuprofen, kan hjälpa till. Att bära sportbras kan också hjälpa till.
att äta hälsosamt, träna regelbundet och få tillräckligt med sömn är faktiskt dina bästa satsningar för smärtlindring., Du kan försöka minska ditt intag av salt mat och mat som innehåller koffein, som kaffe, te och till och med choklad. Försök istället att dricka koffeinfria läskedrycker eller infusioner. Vissa tjejer tycker att efter en kalciumrik diet hjälper till att minska PMS-symtom.
om du är trött, vila! Curl upp på soffan med en kudde och titta på en bra film. Ibland distrahera dig från att tänka på smärta är det bästa du kan göra.
vad händer om jag fortsätter med mina bekymmer?,
Ibland hjälper dessa tips dig inte att hitta dig själv bättre. Kanske är smärtan lite starkare den här gången, kanske har det varat längre än normalt, eller kanske vill du bara att läkaren ska ta en titt på dig. Du behöver inte stanna hemma oroande-gå till doktorn.
berätta för honom vad som oroar dig. Läkaren ser ständigt patienter för saker som kan tyckas dumma, men om det finns något som oroar dig är det ingen nonsens., Även om det kan vara lite pinsamt att fråga henne om bröstsmärta eller en klump, bör du inte känna någon form av skam att prata om vad som oroar dig. Bröstskanningar är ett snabbt och smärtfritt förfarande. Och de kan hjälpa dig att upptäcka att smärtan du har är helt normal.