Varför Längtar Jag Efter Pickle Juice?

Varför Längtar Jag Efter Pickle Juice?

Pickle juice är imbibed som en baksmälla botemedel, efter träning drink, PMS botemedel och halsbränna behandling. Salt och vinäger i pickle juice lindra kramper, fylla natrium och elektrolyter, och bromsa salt cravings.

även om det kan vara sant att pickle juice cravings har en biologisk källa, i allmänhet, mat cravings är mer psykologiska och känslomässiga. Mat cravings utvecklas som ett svar på stress eller känslomässig nöd., Även graviditet mat cravings faller under ett liknande paraply, särskilt eftersom de flesta bevis är anekdotiska snarare än vetenskapliga, och nästan inga studier länkar mat cravings med näringsbrist. Men begäret icke-livsmedelsprodukter, såsom kaffegrund, is eller smuts, är vanligtvis en indikator på en allvarlig näringsbrist.

för att hantera matbehov bör människor vanligtvis njuta av moderering och upprätthålla en balanserad kost. Människor kämpar mat cravings bör börja dagen med frukost, motion, hantera stress och bryta måltider i mindre, mer frekventa portioner., Sprinkling måltider och snacks hela dagen kan förhindra hunger från försämring och leda till hetsätning. Att hitta icke-matrelaterade metoder för att vårda och skämma bort aids avkoppling och hjälper till att hantera stress.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *