som spöken, billarm och oväntade telefonsamtal är feber ofta värre på natten.
detsamma sägs ofta om astma, artrit och influensa. Och även om hjärtattacker ofta uppträder på morgonen, tror forskare att de ofta utlöses av nattliga händelser i kroppen.
vårdpersonal har känt detta om sjukdom i många år, anekdotiskt. Men vetenskapen börjar ge en förklaring och validering för teorin., Det finns även ett studieområde som ägnas åt att förstå hur tid på dagen påverkar vår hälsa—kronobiologi.
vad är feber?
det primära symptomet på feber är onormalt hög kroppstemperatur.
Normal kroppstemperatur för en vuxen kan variera allt från 97 F till 99 F. barn har ett något högre intervall, cirka 98 F till 100 F. vuxna är dock mycket mer toleranta mot temperaturspikar än barn och har mer fullt fungerande immunsystem. Med barn-särskilt barn-kan även en något förhöjd temperatur signalera något allvarligare.,
förutom hög temperatur kan symtom på feber inkludera skakningar och svettning, huvudvärk, muskelvärk, aptitlöshet och allmän trötthet. I vissa fall kan barn under 5 år drabbas av anfall under hög feber spikar-alarmerande för föräldrar, men inte vanligtvis livshotande.
det är viktigt att komma ihåg att feber i sig inte är en sjukdom., I själva verket är det raka motsatsen—ett tecken på att kroppens immunförsvar är att bekämpa utanför bakteriell eller viral infektion — även om det kan vara en anledning till allvarlig oro under vissa omständigheter: till exempel akut medicinsk utvärdering behövs om ett spädbarn är mindre än två månaders ålder är att köra en feber som är större än 100.4 grader Fahrenheit, eller om någon med ett nedsatt immunförsvar spikar feber.
är ”night fever” verkligen värre?
det finns några ganska uppenbara förklaringar till ”nattfeber”—tendensen att febersymtom förstoras under kvällstimmarna.,
För det första är det normalt att kroppstemperaturen kryper upp på natten och lägger till ökända bränsle till elden. Detta är ofta förvärras av välmenande föräldrar eller vårdgivare swaddling deras spädbarn under högar av filtar. För övrigt är det just på grund av denna naturliga ebb och flöde av kroppstemperatur att vårdpersonal inte förklarar en feber bruten på morgonen bara för att någon plötsligt verkar symptomfri. Istället väntar de ofta tills feber har varit frånvarande i 24 timmar för att fira.
det finns också den obestridliga tristess effekten., Under dagen—även om du har feber-tenderar du att vara mer aktiv eller åtminstone distraherad av besökare, se till att du dricker mycket vätska och får tillräckligt med vila. På natten är det bara du, de fyra väggarna och din feber—så du har mer tid att tänka på hur olycklig du känner. Och gissa vad, det får dig att känna dig mer olycklig.
men förmodligen den främsta orsaken feber verkar värre på natten är att det faktiskt är värre. Den inflammatoriska svarsmekanismen i immunsystemet förstärks., Ditt immunförsvar höjer medvetet din kroppstemperatur som en del av sin strategi för att döda viruset attackerar dig. Det är det som utlöser växlande heta blinkar och frossa—den klassiska febereffekten.
det finns ett annat element som vi inte helt förstår, men det verkar vara viktigt. Vi vet att två viktiga hormoner – kortisol och adrenalin – undertrycks när vi sover. Från omfattande studier om astmahantering har vi lärt oss att när nivån av dessa hormoner minskar på natten är det svårare för astmatiker att andas., Forskare tror att denna begränsning också förvärrar febersymtom på natten.
När du eller dina familjemedlemmar har en oroande feber, lita på dina instinkter om du tycker att något är fel och ring din barnläkare eller familjeläkare för råd. Och kom ihåg, ring alltid en läkare om ett ungt barn har feber på mer än 100,4. Hitta en skicklig svensk läkare i vår leverantörskatalog eller ring 1-800-Svenska (793-3474).
Elizabeth Meade, MD, är chef för pediatrik på svenska.,
rekommenderas för dig:
feber hos barn: myter och tips
vad ska man göra om ditt barn har ett febrilt anfall
denna information är inte avsedd som ersättning för professionell medicinsk vård. Följ alltid din vårdpersonal instruktioner.