först är det första: vad exakt är en fis?, Enligt Cleveland Clinic är gas helt enkelt den produkt de ofarliga bakterierna i dina tarmar producerar när din mat smälts. Och om du är betydligt mer gasig efter att ha ätit vissa saker, det är normalt också: vissa livsmedel-som bönor, kål, brysselkål, broccoli och fullkorn—orsakar mer gas än andra. Oavsett om du ens inser det eller inte, passerar den typiska personen gas 14 till 23 gånger om dagen.
gasen kommer att reabsorberas genom tarmen och återcirkuleras tills den utvisas från lungorna via andan., Ja, det betyder att du i huvudsak andas ut en fis direkt ur munnen.
eftersom allt som gas bygger upp, måste det Fly på något sätt: att hålla det i kommer bara att få dig att känna dig ännu mer obekväm på grund av uppbyggnaden av ytterligare tryck. Enligt Newsweek leder den uppbyggnaden till två olika scenarier, varav ingen är mycket tilltalande. I en, att luften kommer att lämna din kropp genom en helt okontrollerbar fisa. Och i den andra, gasen kommer att reabsorberas genom tarmen och återcirkuleras tills det är utvisas från lungorna via andan.,
för att säkerställa att din kropp inte släpper ut en fis utan ditt samtycke eller bestämmer dig för att skicka upp den och ut ur den andra änden, Försök bara hitta ett säkert utrymme för att släppa den gasen direkt när du känner trängseln så att du inte lever i rädsla för konsekvenserna. Och om det inte finns någon flykt och du fiser offentligt, vet du bara att alla har varit där. För oavsett om du är i en yogaklass, i mataffären, eller på ett flygplan, väntar gas på ingen.
Här är varför Drew Barrymore handlar om enzymer när det gäller tarmhälsa. Eller ta reda på vad en gut health guru lager i hennes kylskåp.