- din iPhone kan spåra steg med hjälp av en inbyggd accelerometer, som samlar data baserat på hastigheten och rörelsen på din telefon.,
- i din iPhone hälsa app, du kan hitta och övervaka din dagliga, veckovis, månadsvis, och årliga steg räkna genomsnitt.
- besök Business Insider hemsida för fler historier.
oavsett om du gillar det eller ens inser det, vet den moderna smarta enheten mycket om dina dagliga val.
Apples iPhone har en livsstilsspårningsfunktion som du faktiskt kan hitta användbar, snarare än invasiv eller obehaglig: det kan spåra hur många steg du tar över tiden.,
med en accelerometer och andra högteknologiska sensorer kan din iPhone upptäcka när du går och hur mycket, med hjälp av data baserat på telefonens hastighet och rörelse.
och med tanke på att vi sällan är bortsett från våra iPhones, kan de data som samlas i genomsnittliga steg vara ett solidt mått på hälsa — utan att Fitbit krävs.
Så här får du tillgång till din stegräkning i Hälsoappen på din iPhone.
kolla in de produkter som nämns i den här artikeln:
iPhone 11 (från $699.99 vid Bästa Köp)
hur du använder din iPhone för att spåra steg
1., Öppna din iPhone Hälsa app.
2. Längst ner på skärmen klickar du på ” Bläddra.”
3. Under” Hälsokategorier ”välj” aktivitet.”
4. Tryck På ” Steg.”
oavsett om du har använt appen hälsa eller inte, har du redan data som samlats in för alla steg aktivitet registreras när du har haft din iPhone.,
appen kommer också automatiskt att gradera dina genomsnittliga steg över tiden och markera eventuella trender eller förändringar.,
relaterad täckning från hur man gör allt: Tech:
-
hur man använder EKG-appen på din Apple Watch för att övervaka din hjärtfrekvens och upptäcka oegentligheter
-
hur man kontrollerar din hjärtfrekvens på en Apple Watch på 3 olika sätt
-
hur man ändrar aktivitetsmålen på din Apple Watch
-
så här synkroniserar du din Fitbit med en iPhone och spårar alla dina träningsdata i en app