„Ich hatte das Glück, vor Jahren an einem dreiwöchigen Selbstverwaltungskurs für chronische Schmerzen im Bath Rheumatic Diseases Hospital teilnehmen zu können, der mir bei der Bewältigung von Strategien usw. half. Ich denke, Sie müssen aufgeschlossen sein, da das Selbstmanagement nicht für alle funktioniert…Sie müssen im richtigen Sinn sein, um die Änderung zu akzeptieren und vorwärts zu kommen.“
“ Ich wurde auf einen Schmerzmanagementkurs verwiesen. Ich muss sagen, ich fand das Ganze eine Zeitverschwendung, die eine Schande war., Es gab eine Sitzung mit einer Krankenschwester, in der alle über die Medikamente diskutierten und jedem rieten, entweder zu reduzieren oder aufzuhören, aber als ich über Plaquenil (Hydroxychloroquin) sagte, hatte sie noch nicht einmal davon gehört. Wenn ich ehrlich bin, hatte ich das Gefühl, dass die Gruppe eher auf Schmerzen durch Verletzungen als auf einer langfristigen Krankheit beruhte.“
Ergotherapie
Ergotherapie unterstützt Menschen, deren Gesundheit sie daran hindert, die für sie wichtigen Aktivitäten auszuführen., Ein Ergotherapeut kann Stärken und Schwierigkeiten identifizieren, die Sie im Alltag haben können, und hilft Ihnen dabei, praktische Lösungen zu erarbeiten.
Sie können mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ziele zu identifizieren, die Ihnen helfen können, Ihre Unabhängigkeit zu erhalten, wiederzuerlangen oder zu verbessern, indem Sie verschiedene Techniken anwenden, Ihre Umgebung ändern und neue Geräte verwenden.
Weitere Informationen zur Ergotherapie und wie sie helfen kann, finden Sie in diesem Handbuch von Arthritis Research UK, HIER.
Informationen über den Zugang zur Ergotherapie finden Sie HIER.
„ich habe einen orthopädischen Bürostuhl., Ich habe mein Auto auf eine Automatik und einen 4×4 umgestellt, so dass es einfacher ist, ein-und auszusteigen. Wir erwägen eher eine begehbare Dusche als einen Schritt in die Badewanne / Dusche, die wir derzeit haben. Ich habe auch eine Putz – und Bügelfrau.,“
Zusätzliche Lektüre
NHS Choices-Leben mit Schmerzen
Chronic Pain-A Self Help Guide
The Pain Toolkit
Pathway through Pain
Pain Concern
Action on Pain
Pain UK
Away with Pain
Pain Relief Foundation
Change Pain
* * * Bitte beachten Sie, dass dieser Artikel nur zu Informationszwecken verfasst wurde und kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung oder Behandlung sein sollte. Zögern Sie nicht, ärztlichen Rat einzuholen oder zu ignorieren, der auf Informationen hier basiert., Lassen Sie sich immer von Ihrem Hausarzt oder einem anderen qualifizierten Arzt beraten, bevor Sie eine neue Behandlung beginnen oder Änderungen an der bestehenden Behandlung vornehmen. Es ist auch ratsam, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie Änderungen an der Ernährung vornehmen oder alternative Heilmittel beginnen, die mit anderen Medikamenten interagieren können.***