Share on PinterestEs gibt eine Vielzahl von Hausmitteln, mit denen eine Person trockene Haut lindern kann. Die meisten der folgenden Behandlungen können als Feuchtigkeitscremes verwendet werden, sofern nicht anders angegeben. Der beste Weg, eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden, besteht darin, sie nach einem Bad großzügig auf die feuchte Haut aufzutragen und einweichen zu lassen.
1., Sonnenblumenkernöl
Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass Sonnenblumenkernöl die Flüssigkeitszufuhr verbessert, wenn es als Feuchtigkeitscreme an den Armen des Teilnehmers verwendet wird.
Dieselbe Studie ergab, dass Olivenöl die Hautbarriere tatsächlich geschädigt hat, was darauf hindeutet, dass nicht alle natürlichen Öle als Feuchtigkeitscremes geeignet sind.
2. Kokosöl
Ein weiteres natürliches Öl, das gut zur Behandlung trockener Haut geeignet ist, ist Kokosöl. Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass Kokosöl zur Behandlung trockener Haut genauso sicher und wirksam ist wie Vaseline., Es wurde festgestellt, dass es die Hautfeuchtigkeit signifikant verbessert und die Anzahl der Lipide (Fette) auf der Hautoberfläche erhöht.
Wie 2016 Forschung erklärt, enthält Kokosöl gesättigte Fettsäuren, die erweichende Eigenschaften haben. Ein Weichmacher ist ein Fett oder Öl, das als Feuchtigkeitscreme wirkt, indem es Lücken in trockener Haut füllt und sie glatt macht.
3. Haferflocken Bad
Haferflocken ist eine weitere natürliche Zutat, die helfen kann, trockene Haut zu behandeln. Das Hinzufügen von Haferflockenpulver zu einem Bad oder die Verwendung von Cremes, die Haferflocken enthalten, kann trockene Haut lindern.,
Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass Extrakte aus Haferflocken entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften aufweisen, was darauf hindeutet, dass sie zur Behandlung trockener Haut beitragen können.
4. Trinkmilch
Milch kann auch trockene Haut lindern, jedoch nicht auf die Haut aufgetragen. Untersuchungen aus dem Jahr 2015 legen nahe, dass eine Diät mit Milch trockene Haut verbessern könnte.
Die Studie ergab, dass ein in Milch enthaltenes Fett, Phospholipid genannt, die Hautbarriere bei Mäusen verbesserte, wenn es zu ihrer Ernährung hinzugefügt wurde. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, ob das Trinken von Milch die gleiche Wirkung auf die Haut beim Menschen hat.
5., Honig
Ein 2012 Review of Research stellt fest, dass einige Studien gezeigt haben, dass Honig für viele Arten von Hautkrankheiten von Vorteil ist.
Share on PinterestVerschiedene Studien haben ergeben, dass Honig:
- feuchtigkeitsspendend
- Heilung
- entzündungshemmend
Dies sind alles Eigenschaften, die darauf hindeuten, dass Honig eine ideale Behandlung zu Hause ist, um trockene Haut zu lindern., Es ist völlig natürlich und kann direkt auf die Haut aufgetragen.
6. Vaseline
Vaseline, auch als Mineralöl bekannt, wird seit Jahren als Feuchtigkeitscreme verwendet.
Im Jahr 2017 stellten Forscher fest, dass sich die Hautbarriere bei älteren Menschen verbesserte, nachdem sie Vaseline verwendet hatten. Dieser Befund unterstützt die Verwendung von Vaseline zur Behandlung trockener Haut, insbesondere wenn sie durch Alterung verursacht wird.
7. Aloe Vera
Laut einer Studie aus dem Jahr 2003 kann Aloe Vera Gel zur Linderung trockener Haut beitragen.,
Eine Person mit trockener Haut an Händen oder Füßen kann Aloe Vera Gel auftragen und den betroffenen Bereich mit einer Socke oder einem Handschuh abdecken. Die Leute mögen es vorziehen, dies zu tun, bevor sie ins Bett gehen und das Gel die ganze Nacht anlassen.
Wenn sich trockene Haut auf einem anderen Körperbereich befindet, kann das liberale Auftragen von Aloe Vera Gel und das Einweichen einen ähnlichen Effekt erzielen.