Es ist am gesündesten, Säuglinge im Alter von 6 Monaten aus dem Schlafzimmer ihrer Eltern zu vertreiben, schlägt neue Untersuchungen vor, die den nationalen Richtlinien widersprechen.
„Je länger Sie ein Baby im selben Raum wie ein Elternteil lassen, desto schlechter sind die Ergebnisse in Bezug auf den Schlaf“, sagte Studienautor Dr. Ian Paul.,
Es besteht auch ein höheres Risiko, dass Säuglinge mit der Mutter ins Bett wandern und ein höheres Risiko für das plötzliche Kindstod-Syndrom (SIDS) haben, sagte Paul, Professor für Pädiatrie und Public Health Sciences am Penn State College of Medicine.
Im vergangenen Herbst hat die American Academy of Pediatrics ihre Empfehlungen zum Thema „Room-Sharing“ zwischen Eltern und Babys aktualisiert. Um die Chancen für SIDS zu senken, riet es mindestens 6 Monate und idealerweise 12 Monate im selben Schlafzimmer, aber nicht im selben Bett. Frühere Richtlinien hatten empfohlen, Säuglinge um 6 Monate in ihre eigenen Räume zu verlegen.,
„Die Empfehlung über 6 Monate hinaus basierte nicht auf realen Daten, sondern eher auf Expertenmeinungen“, sagte Paul. „Das hat uns veranlasst, diese Empfehlung in Frage zu stellen.“
Er sagte, Schlafexperten befürworten seit langem, dass Sie Ihr Baby nach den ersten Monaten in ihr eigenes Zimmer bringen sollten, um zu helfen, wie gut und wie lange das Baby schläft.“
Für die neue Studie überprüften die Forscher Fragebögen, die 230 Erstmüttern gegeben wurden, als ihre Babys 4, 9, 12 und 30 Monate alt waren.,
Mit 9 Monaten bekamen Babys, die alleine schliefen, 40 Minuten mehr Schlaf pro Nacht als diejenigen, die ein Zimmer mit ihrer Mutter teilten. Auch diejenigen, die nach 9 Monaten alleine geschlafen haben, haben im Alter von 30 Monaten 45 Minuten mehr pro Nacht geschlafen als andere Babys, ergab die Studie.
Darüber hinaus hatten Babys, die im Alter von 4 und 9 Monaten Zimmer teilten, die vierfache Wahrscheinlichkeit, während der Nacht in das elterliche Bett zu ziehen. „Das ist ein bekannter und sehr etablierter Risikofaktor für SIDS“, sagte Paul.
In der Studie wurde nicht untersucht, wie sich ein Baby im Zimmer auf den Schlaf der Eltern auswirkt.
Dr., Fern Hauck ist Professor für Familienmedizin und Public Health Sciences an der University of Virginia.
Sie sagte, die Studie wirft Fragen zur Sicherheit des Teilens von Zimmern auf, insbesondere aufgrund der Beweise, dass dies zu der potenziell gefährlichen Gewohnheit des Teilens von Betten führen kann.
Aber die Unterschiede im Schlaf unter den Raumteilern nach 4 Monaten waren gering, sagte Hauck, Co-Autor eines Kommentars, der die Studie begleitete.
“ Bei den Raumteilnehmern betrug die längste Schlafdauer nach 4 Monaten etwa 7 Stunden im Vergleich zu 7 Stunden und 49 Minuten bei den Einzelschläfern., Sieben Stunden liegen in diesem Alter immer noch deutlich über dem normalen Schlafbereich“, sagte Hauck.
Hauck, der bei der Ausarbeitung der Richtlinien der pädiatrischen Vereinigung mitgeholfen hat, zitierte die Vorteile der Raumaufteilung: Untersuchungen deuten darauf hin, dass sie das Risiko von SIDS verringert, das Stillen fördert und „Ruhe für Eltern bietet, da sie ihr Baby besser beobachten und in der Nähe sein können, um das Baby zu trösten“, sagte sie.
Studienautor Paul sagte jedoch, wenn Babys älter werden, müssen sie nicht über Nacht essen. Und das Risiko von SIDS nimmt nach 6 Monaten signifikant ab, sagte er.,
Paul räumte ein, dass die Studie jedoch Einschränkungen aufweist. Zum einen repräsentiert es nicht die US-Bevölkerung insgesamt. Die Teilnehmer waren überwiegend weiß, und die Hälfte hatte Familieneinkommen von $75.000 oder mehr.
Was sollten Eltern tun?
„Basierend auf den Daten, die wir zur Verfügung gestellt haben, und von anderen über Sicherheit und Wirksamkeit“, sagte Paul, „6 Monate scheinen ein guter Zeitpunkt zu sein, um ein Baby aus dem Elternzimmer zu bringen.“
Aber Hauck forderte die Eltern auf, die potenziellen Vor-und Nachteile der Raumaufteilung abzuwägen. „Mein Rat ist, mindestens 6 Monate lang Platz zu teilen“, sagte sie.,
“ Achten Sie in dieser Zeit darauf, dass das Teilen von Betten eine größere Möglichkeit ist, daher sollten sich Mütter dessen bewusst sein und Schritte unternehmen, um dies zu vermeiden“, sagte sie. „Nach 6 Monaten, da SIDS-Todesfälle viel seltener sind, können Eltern mehr Diskretion bei der Auswahl haben, was für sie am besten funktioniert. Einige entscheiden sich möglicherweise, ihre Säuglinge länger in ihrem Zimmer zu halten, während andere sie in ihre eigenen Zimmer bringen möchten.“
Die Studie erscheint online 5. Juni in der Zeitschrift Pediatrics.