Die kleine, bescheidene Plastikteekanne, die ich oben im Schrank aufbewahre, ist eine der die besten Investitionen, die ich je getätigt habe. Vielleicht haben Sie davon gehört, oder vielleicht fragen Sie sich, wovon ich spreche, aber ohne Zweifel war der Neti-Pot wirklich ein Lebensretter für mich.,
Wie zig Millionen meiner amerikanischen Mitbürger litt ich seit Jahren an chronischen Sinus – und Allergieproblemen.
Sinus Staus ist eine häufige Beschwerde, die ich die Begegnung auf einer fast täglichen basis in der Audiologie, Klinik, zusammen mit der dazugehörigen Klage, „meine Ohren fühlen sich verstopft an“. In Audiologiekreisen bezeichnen wir dieses verstopfte Gefühl liebevoll als ETD (oder Eustachische Röhrenfunktionsstörung).,
Die Eustachische Röhre ist im Wesentlichen der „Druckregler“ des Mittelohrs–sie hilft, den Druck hinter Ihrem Trommelfell mit dem der Atmosphäre auszugleichen.
Während ETD oft nur eine gutartige Quelle des Ärgers für viele (und schwankenden Hörverlust für einige) ist, ist es ein besonderes Anliegen bei Kindern. Wenn die Eustachische Röhre oder der Bereich um ihre Öffnung geschwollen ist, kann sie Flüssigkeit einfangen und eine Umgebung schaffen, die anfällig für Bakterien ist und eine Ohrenentzündung verursacht., Aufgrund der kürzeren und horizontaleren Anatomie der Eustachischen Röhre bei einem kleinen Kind kann die Flüssigkeitsansammlung nicht so leicht aus dem Mittelohrraum abfließen und ist anfälliger für Infektionen.
Sinus-und Allergieprobleme können wahres Elend sein. Dein Kopf pocht, deine Augen jucken, deine Ohren fühlen sich verstopft an und du kannst nicht denken.
Chronische Sinus-und Ohrenstauung
Müde von den chronischen Sinuskopfschmerzen und verstopften Ohren, kam ich vor etwa 7 oder 8 Jahren zu meinem Verstand., Ich nahm täglich Antihistaminpillen ein und benötigte immer häufiger Nasensprays, um ein gewisses Maß an Normalität aufrechtzuerhalten (oft ohne Glück). Trotz meiner Bemühungen, Ich würde immer noch mit mindestens zwei Sinus-Infektionen pro Jahr kommen und ich war müde davon. Ich wusste, dass es einen besseren Weg geben musste.
Da wurde ich in den Neti-Pot eingeführt.
Ich hatte schon einmal von Sinusspülung gehört, aber nie wirklich darüber nachgedacht. Ehrlich gesagt klang es irgendwie eklig, aber ich war bereit, alles zu versuchen. Für ungefähr 15 US-Dollar ging ich zu meinem örtlichen Walgreen und kaufte die kleine Plastikteekanne und einige Päckchen Salzmischung. Der Rest ist, wie sie sagen, Geschichte.
In den letzten 7-8 Jahren hatte ich nur 1 oder 2 Sinusinfektionen. Davor hatte ich mindestens 2-3 pro Jahr.,
Ein großer Teil des Grundes, warum ich glaube, dass ich mit dem Neti-Pot so viel Erfolg hatte, ist, dass ich ihn präventiv einsetze–beim ersten Anzeichen von Ärger. Ich benutze es jetzt religiös nach dem Rasenmähen oder beim ersten Anzeichen einer entgegenkommenden verstopften Nase. Manchmal benutze ich es täglich, in bestimmten Zeiten des Herbstes und Frühlings, wenn meine saisonalen Allergien am schlimmsten sind.
Wie funktioniert der Neti Pot?
Lange vor Oprah und Dr. Oz angepriesen, Ihren nutzen und half erzeugen ein Wiederaufleben in der Popularität, Kochsalzlösung Nasenspülung war eine Praxis, die bereits seit Hunderten von Jahren., Wie ich bereits erwähnt habe, scheint es ein bisschen eklig zu sein, aber Sie kommen schnell darüber hinweg, sobald Sie erkennen, wie viel Erleichterung es bieten kann. Im Wesentlichen funktioniert es, indem es die Reizstoffe und Allergene aus den Nasenhöhlen spült und hilft, Ihre nasalen Zilien glücklich und gesund zu halten (ja, wir haben auch Zilien in unserer Nase!).
Wenn Sie sich selbst eine Demonstration ansehen möchten, schauen Sie sich diesen Oprah-Clip mit Dr. an, Oz diskutiert den Neti Pot.
Sollten wir es alle benutzen?
Es wurde gezeigt, dass regelmäßige salzhaltige Nasenwaschungen während der Allergiesaison die Menge an Allergenen in der Nase verringern und die Menge an IgE im Blutkreislauf reduzieren (IgE ist ein Protein, das der Körper als Reaktion auf Allergene herstellt).
Es ist zwar ideal für Sinus-und Allergiker, hat aber auch das Potenzial, als Erkältungs – /Grippeprävention zu wirken.
Der Neti Pot funktioniert jedoch nicht unbedingt für alle und einige Leute sind möglicherweise keine guten Kandidaten dafür., Obwohl ich Ihnen aus eigener Erfahrung sagen kann, war es wirklich ein Lebensretter. Dieser kleine Plastikteekessel hat mir in den letzten Jahren unzählige Stunden Sinusstauung (und verstopfte Ohren) und wahrscheinlich Tausende von Dollar an weniger Arztbesuchen wegen Antibiotika erspart. Lohnt sich die ursprüngliche $ 15 Investition und gelegentliche $ 5 Gebühren für eine Schachtel Kochsalzlösung Pakete.
Ein Wort der Vorsicht
Angesichts der jüngsten Todesfälle in den USA durch eine seltene“ gehirnfressende “ Amöbe (Naegleria Fowleri) hat die CDC eine Warnung an Neti Pot-Benutzer ausgegeben. Während das Spülen der Nasenhöhlen im Allgemeinen sicher ist, besteht die Gefahr, dass fremde Bakterien eingeführt werden, daher müssen Sie immer daran denken, NUR destilliertes oder gekochtes Wasser zu verwenden und bei der Reinigung und Verwendung Ihres Neti-Topfes immer die besten Hygienepraktiken einzuhalten.
Obwohl es selten ist, möchten Sie nicht die Möglichkeit riskieren, fremde Bakterien in Ihre Nasenhöhlen einzuführen, die in normalem Leitungswasser vorhanden sein könnten., Am besten auf Nummer sicher gehen und einen billigen Krug destilliertes Wasser kaufen.
Wenn diese Warnung Sie nicht abschreckt und Sie immer noch nach einer süßen Linderung Ihrer chronischen Sinus – /Allergieprobleme suchen, kann ein Neti Pot die Investition wert sein.