Gerade wenn Sie denken, Sie erobert haben Schlafenszeit Routinen und das baby beginnt zu schlafen durch die Nacht, Schlaf regression stoßen kann, Ihr Haus. Dies tritt normalerweise etwa 10 Monate auf (kann aber Monate früher beginnen) und ist hauptsächlich auf die große Entwicklung zurückzuführen, die Baby zu diesem Zeitpunkt durchmacht. Sie lernen, so viele Dinge zu tun, wie kriechen, plappern, sich hochziehen… wer will schlafen, wenn die Welt so ein cooler und geschäftiger Ort ist?!
Glücklicherweise ist die Schlafregression nur eine Phase., Du wirst durchkommen! Nicht jedermanns Philosophien sind die gleichen, aber hier sind einige Tipps zur Schlafregression, die für Sie funktionieren können:
- Stellen Sie sicher, dass nichts wirklich falsch ist. Überprüfen Sie auf Baby, um sicherzustellen, dass sie nicht verletzt werden, oder sie haben nicht nass/durcheinander ihre Windel.
- Halten Sie das Licht – und Ihre Stimme-niedrig. Machen Sie deutlich, dass es noch Nacht ist.
- Versuchen Sie, sie auf dem Stuhl zu schaukeln und ein weiches Schlaflied zu singen, bevor Sie sie wieder ins Bett legen.
- Einige Babys sehen Mama und gehen davon aus, dass sie da ist, um sie zu pflegen., Wenn Sie nicht stillen möchten, ist dies eine gute Gelegenheit für Ihren Partner, einzusteigen und das Baby wieder einzuschlafen.
- Wenn es Ihnen nichts ausmacht, zu stillen, um sie wieder einzuschlafen, pflegen Sie sie, bis sie schläfrig sind, und legen Sie sie dann wieder ins Bett. Versuchen Sie so gut wie möglich zu vermeiden, dass sie an der Brust einschlafen, da Sie nicht möchten, dass ihre Schlafmuster vom Stillen abhängen. (Denken Sie daran, dass es nicht das Ende der Welt ist, wenn sie schlafen wollen. Manchmal ist das die Nähe und der Komfort, den Ihr Baby braucht, um wieder einzuschlafen.,)
- Machen Sie es nicht zu einem Kampf, wenn Ihr Baby nachts viel wach ist. Wir wissen, dass es frustrierend sein kann und Sie vom häufigen Aufwachen so müde sein können, aber Babys bleiben nicht für immer Babys. Je energetisierter oder verärgerter Sie sind, desto rasselnder kann das Baby werden, und der Versuch, ein aufgeregtes Baby wieder einzuschlafen, kann für alle Beteiligten noch anstrengender sein.