Wenn wir über sinnvolle Beziehungen nachdenken, konzentriert sich der Gedanke im Allgemeinen auf etwas Romantisches. Aber es gibt tatsächlich viele verschiedene Arten von Beziehungen, die genauso wichtig sind, wie die Liebe und Rücksichtnahme auf Eltern, Geschwister, Nichten, Neffen, Kinder und Enkelkinder sowie die Verbindung zwischen zwei Freunden. Diese platonischen Beziehungen bieten wertvolle emotionale Bindungen zwischen zwei Menschen, die in gemeinsamen Interessen verwurzelt sind, Überzeugungen, und Weltanschauungen., Obwohl es kein romantisches oder sexuelles Element in den Beziehungen gibt, Die Auswirkungen können für Ihre Gesundheit genauso bedeutsam und vorteilhaft sein.
Die gesundheitlichen Vorteile platonischer Beziehungen
Das Erleben von Liebe hat viele Vorteile, und platonische Liebe ist keine Ausnahme. Damit eine Beziehung als platonisch angesehen werden kann, Zwei Menschen müssen eine tiefe Verbindung erfahren, die in keiner Weise zu sexueller Intimität führt., Es handelt sich oft um zwei Personen des anderen Geschlechts, kann aber auch für Personen desselben Geschlechts Gestalt annehmen, wenn beide Personen nicht heterosexuell sind. In jedem Fall müssen Sie nicht romantisch involviert sein, um die reichen Vorteile einer gesunden Beziehung zu genießen. Einige dieser lebensverändernden Vorteile umfassen:
- Erhöht die Lebenserwartung: Die Forschung stellt fest, dass Menschen, die in gesunden sozialen Beziehungen tätig sind, in der Regel länger leben, da sie dazu beitragen, das Risiko eines Herzinfarkts zu senken und die Entwicklung bestimmter Krebsarten zu verhindern.,
- Hält den Arzt fern: Wenn sich eine Person geliebt und umsorgt fühlt, stärkt sie ihr Immunsystem und verringert die Wahrscheinlichkeit einer Erkältung oder einer anderen Virusinfektion sowie hilft ihnen, sich schneller von einer Krankheit zu erholen.
- Fördert das Glück: Wenn Menschen gesunde Beziehungen pflegen, hilft es, Gefühle der Isolation zu reduzieren und das Zugehörigkeitsgefühl und letztendlich das Glück zu erhöhen.,
- Erhält ein gesundes Herz: Zahlreiche Studien zeigen, dass diejenigen, die an starken, glücklichen Beziehungen beteiligt sind, ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben als diejenigen in Stresssituationen. Zusätzlich, Es wird gezeigt, dass sie die besten Blutdruckwerte haben.
- Verringert die Angst: Wenn Sie eine gesunde und stabile Beziehung erleben, aktiviert Ihr Gehirn den Lustreaktionsteil Ihres Gehirns, Dopamin. Diese Freisetzung reduziert Angstzustände.,
- Reduziert Stress: Wenn Sie einen engen Freund an Ihrer Seite haben, durchdringt ein Gefühl der Unterstützung und Sicherheit in schwierigen Situationen oder Emotionen.
- Besserer Schlaf: Da Liebesbeziehungen zu weniger Stress führen, können Sie besser gut schlafen und sich erfrischt fühlen, wenn Sie morgens aufwachen. Es ist einfacher, Spannungen abzubauen,wenn ein Gefühl der Unterstützung Glück ist umgibt Sie.,
Wie man eine platonische Beziehung aufrechterhält
Einige Psychologen glauben, dass jede Beziehung, in der zwei Menschen die Gesellschaft des anderen genießen, ob persönlich oder beruflich, irgendeine Art von sexueller Spannung enthalten wird. Selbst wenn keine körperlichen Maßnahmen gegen das sexuelle Verlangen ergriffen werden, wird das Verlangen in irgendeiner Weise unterdrückt. Zum Beispiel können platonische Freunde beschließen, die Dinge einfach zu halten und nicht romantisch zu werden, da Linien und Grenzen verschwommen werden können, wenn Sex ins Bild kommt., Glücklicherweise, Es gibt Möglichkeiten, die Vorteile platonischer Beziehungen zu genießen, ohne jemals romantisch zu werden.
Grenzen setzen
In Fällen, in denen sexuelle Anziehung in eine platonische Beziehung einzudringen beginnt, beginnen Sie damit, sie anzuerkennen. Lassen Sie die andere Person über Ihre Gefühle wissen und seien Sie ehrlich über Ihren Wunsch, bestimmte romantische Grenzen und Gefühle in Schach zu halten. Vermeiden Sie unangenehmen körperlichen Kontakt über eine ungezwungene Begrüßung hinaus und beginnen Sie keine Diskussionen, bei denen romantische oder sexuelle Themen Gegenstand sind., Dies kann Witze oder Diskussionen über das Sexualleben der anderen Person beinhalten.
Wenn möglich, achten Sie darauf, was gesagt und getan wird, wenn Sie zusammen sind, um die Offenheit einer platonischen Beziehung aufrechtzuerhalten. Vermeiden Sie es, etwas zu sagen, das falsch verstanden oder als gemischtes Signal wahrgenommen werden könnte, insbesondere wenn Sie wissen, dass die andere Person in der platonischen Beziehung romantische Gefühle für Sie hat., Indem Sie klare Grenzen setzen, im Voraus und ehrlich zu romantischen Gefühlen sein und Ihre Worte und Handlungen völlig neutral halten, Sie können romantische Gefühle in einer nicht-sexuellen Beziehung besser abwehren.
Was tun, wenn Ihre platonische Beziehung romantisch wird
Wenn beide Personen beschließen, sexuell voranzukommen, können einige Dinge auftreten. Wenn die geäußerte Intimität eine positive Erfahrung ist, kann sie möglicherweise die Beziehung stärken und sogar neue Arten von Bindungen fördern und stärken., Auf der anderen Seite, wenn es keine positive Erfahrung ist, kann diese zusätzliche Intimität einer platonischen Beziehung abträglich sein. Es kann Fälle geben, in denen eine der Personen einen romantischen Drang verspürt, während die andere dies nicht tut, was es schwierig macht, die nicht-sexuelle Beziehung intakt zu halten.
Wenn Sie in einer platonischen Beziehung sind und darüber nachdenken, das Thema Sex anzusprechen, besteht die Möglichkeit, mit Ihrem Therapeuten zu sprechen, um zu sehen, wie Sie die Beziehung als rein platonisch erhalten können., Schließlich können die physischen und emotionalen Vorteile des Aufbaus und der Aufrechterhaltung gesunder platonischer Beziehungen lebensverändernd sein und einen erheblichen Einfluss auf Ihr Glück und Ihre Lebensqualität haben.
Feiern Beziehungen, in denen Sie eine tiefe Liebe für einander haben, ist eine wichtige Verbindung auf gemeinsame Interessen und Weltanschauungen gebaut-eine, die es wert ist, zu erhalten.