Was ist Harm OCD?

Studien zeigen, dass die überwiegende Mehrheit von uns gelegentlich unerwünschte gewalttätige Gedanken darüber hat, uns selbst oder andere zu verletzen. Zum Beispiel könnten wir kurz davon träumen, dem Kerl Schaden zuzufügen, der uns gerade im Verkehr abgeschnitten hat und uns dann noch mehr Angst gemacht hat, als er sofort auf die Bremse getreten ist, um anderen Autos auszuweichen. Obwohl wir sie nicht gerne anerkennen, erleben etwa 85 Prozent der Menschen irgendeine Art von zufälligen schädlichen Gedanken, aber sie sind flüchtig und stören unser normales Leben nicht.,

Für Menschen mit Zwangsstörungen (OCD) kann es jedoch sein, dass unerwünschte Gedanken darüber, jemanden zu verletzen, möglicherweise nicht so leicht entlassen werden können. Tatsächlich können diese Gedanken häufig genug werden, um aufdringlich zu werden und das Leben der Person zu übernehmen. Wenn dies geschieht, befasst sich die Person mit Schaden OCD.

Definition von Schaden OCD

Schaden OCD ist eine Teilmenge der klassischen Zwangsstörung (OCD). Der Zustand ist gekennzeichnet durch aggressive, aufdringliche Gedanken, jemandem Gewalt zuzufügen, sowie durch die Reaktionen, mit denen die Person mit diesen Gedanken umgeht.,

OCD gibt dem Individuum das Gefühl, dass er seinem eigenen Verstand nicht vertrauen kann. Wobei jemand ohne OCD einen gewalttätigen Gedanken haben und erkennen könnte, dass es einfach ein Gedanke ist, macht sich eine Person mit OCD, die den Schaden hat, Sorgen, dass es irgendwie sinnvoll ist, nur den Gedanken zu haben. Infolgedessen wollen sie die volle Sicherheit, dass sie nicht auf den Gedanken einwirken werden.

Diese aufdringlichen Gedanken zu haben, führt zu Zwängen und Ritualen, um die Angst zu verringern, die die Person über den Gedanken empfindet., Sobald sie das Ritual abgeschlossen haben, fühlen sie sich weniger ängstlich, aber dann kommt der aufdringliche Gedanke wieder und richtet endlose Zyklen von Zweifel und Angst ein.

Harm OCD Symptome

Diejenigen, die an Harm OCD leiden, können:

• aggressive Gedanken haben oder Bilder in ihren Köpfen von Gewalt sehen und befürchten, dass dies bedeutet, dass sie sie ausführen werden.
• Fixieren Sie sich auf die Idee, dass sie versehentlich dafür verantwortlich sein könnten, Schaden zu verursachen, und erkennen Sie es nicht (zum Beispiel können sie sich Sorgen machen, jemanden versehentlich zu überfahren und dann die Szene zu verlassen, weil sie nicht wussten, was sie getan hatten).,
• Haben Sie Angst, dass sie jemanden (oder sich selbst) impulsiv verletzen – ob absichtlich oder nicht.
• Befürchten, dass sie ihre wahre Natur vor sich selbst und anderen verbergen und dass sie wirklich eine bösartige, aggressive Person sind, die eines Tages handeln wird, weil sie die Kontrolle verlieren wird.

Als Reaktion auf ihre aufdringlichen Gedanken engagieren sich Menschen, die eine OCD erleben, in Zwängen und Ritualen, um ihre Angst zu lindern., Dazu können Aktionen gehören wie:

• Verstecken gefährlicher Gegenstände (Küchenmesser, giftige Chemikalien, Medikamente, Seile, Rasierklingen und dergleichen), damit sie nicht versucht sind, jemanden zu verletzen.
• Überprüfen Sie jede Aktion, um zu sehen, ob sie Schaden anrichten könnten oder wollten
• Vermeiden Sie es, die Nachrichten oder Dinge wie gewalttätige Filme, Fernsehsendungen oder Videos anzusehen, um gewalttätige Ideen nicht auszulösen.,
• Verbringen übermäßige Mengen an Zeit online, Erforschung Gewaltverbrechen und Ideologie in dem Bemühen, zu wissen, ob sie Dinge gemeinsam mit den Tätern haben.
• Zwanghaftes Beten oder Tragen und Verwenden spiritueller Gegenstände, damit sie nicht die Kontrolle verlieren.
• Fragen Sie andere, ob sie denken, dass die Person mit Schaden OCD andere verletzen könnte.
• Sie können sich auch endlos hinterfragen, um ein für allemal zu antworten, ob sie in der Lage sind, jemanden (einschließlich sich selbst) zu verletzen.,

Behandlung für Schaden OCD

Wie bei klassischen OCD, Exposition und Ritual Prävention (ERP) ist die behandlung für jede OCD teilmenge, wie Schaden OCD.

Der erste Teil der Therapie – Belichtung-geschieht, wenn das Individuum sich (mit Hilfe seines Therapeuten) erlaubt, dem auslösenden Objekt, Bild oder Umfeld zu begegnen, das seinen Zyklus aufdringlicher Gedanken beginnt. Die Idee ist, sich dem zu stellen, was sie fürchten, aber auf ihre ausgleichenden Zwänge zu verzichten (rituelle Prävention).,

Indem sie dem Drang widerstehen, ein Ritual nach der Exposition abzuschließen, und dann feststellen, dass sie nicht auf den gewalttätigen Gedanken einwirken, baut die Person Selbstvertrauen auf und beginnt, ihr Gehirn neu zu trainieren. Dies führt dazu, zu lernen, zu vertrauen, dass ihre Gedanken einfach Gedanken sind. Im Laufe der Zeit hilft die konsequente Vermeidung von Zwängen, während sie gewaltfrei bleiben, den Zyklus des Zweifels zu durchbrechen.

Für die beste Chance, die OCD zu überwinden, finden Sie einen Therapeuten, der sich auf die Behandlung klassischer OCD spezialisiert hat., Der Versuch, selbst an aufdringlichen Gedanken vorbeizukommen, kann Sie festhalten, da es schwierig sein kann, aufzuhören, sich selbst zu „testen“, um zu sehen, wie Sie reagieren – was ein Ritual ist, das Ihre falschen Überzeugungen verstärken könnte.

Haben Sie weitere Fragen?

Wenn Sie besorgt sind über Ihre gewalttätige Gedanken oder sorgen gemacht, dass Sie Schaden sich selbst, oder jemand anderes, Hilfe von der OCD-Therapeuten im Zentrum für Die Behandlung von Angst-und Affektive Störungen in Delray Beach, Florida. Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns oder rufen Sie uns heute unter 561-496-1094 an.