Freigeben auf PinterestDorschleberöl ist eine ausgezeichnete Nährstoffquelle und kann einige wichtige therapeutische Eigenschaften haben.
Es wird angenommen, dass es Gelenksteifheit lindert, die mit Arthritis einhergeht, sich positiv auf die kardiovaskuläre Gesundheit auswirkt und beschädigte Zähne, Nägel, Haare und Haut repariert.,
Es gibt jedoch nicht genügend Beweise, um all diese Behauptungen zu beweisen.
1) Die richtige Art von Fett
Jede einzelne Körperzelle braucht Fett. Fette wie Omega-3 – Fettsäuren, die in Lebertran enthalten sind, fördern die Gesundheit der Haut, erhöhen die Vitamin-und Mineralstoffaufnahme und stärken das Immunsystem.
Fett hält dich satt. Wenn Sie Fett konsumieren, erhält Ihr Gehirn ein Signal, um Ihren Appetit auszuschalten.
Gesunde Fette mit einer Mahlzeit zu essen hilft, den Abbau von Kohlenhydraten in Zucker zu verlangsamen. Dies hilft, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Das Gehirn braucht Fett, um richtig zu funktionieren.,
2) Arthritis
Lebertran ist eine häufige Ergänzung für Menschen mit Arthritis. Es wurde festgestellt, dass die Verwendung von Meeresölen wie Lebertran bei rheumatoider Arthritis hilft.
Es ist bekannt, dass Fischöle Entzündungen reduzieren, was erklären kann, wie ältere große Studien herausfanden, dass Schmerzen, Zärtlichkeit und Steifheit durch Supplementierung reduziert wurden.
3) Altersbedingte Makuladegeneration
Einige Studien haben vorgeschlagen, dass Omega-3-Öle die Augengesundheit unterstützen und altersbedingte Makuladegeneration verhindern können., Eine höhere Aufnahme der Nährstoffe in Lebertran wie Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) führt zu einem geringeren oder verzögerten Auftreten einer Makuladegeneration.
Andere Nährstoffe, die AMD vorbeugen können, sind Carotinoide. Dorschleberöl ist auch reich an Carotinoiden, die Menschen benötigen, um Vitamin A zu produzieren
4) Koronare Herzkrankheit
Die tägliche Einnahme von Dorschleberöl kann helfen, koronare Atherosklerose zu verhindern. Es gibt Fettsäuren in Lebertran, die als starke Antioxidantien wirken.
Der Aufbau von Plaque im Kreislaufsystem ist eine Folge von Entzündungen.,
Daher kann die regelmäßige Einnahme von Fischölen zum Schutz vor Arteriosklerose beitragen. Sie bieten auch Schutz gegen Blutgerinnsel.
5) Wunden reparieren
Eine 2009 veröffentlichte Mausstudie ergab, dass das topische Auftragen einer 25-prozentigen Lebertran-Salbe auf Ohrwunden die Heilung fördern kann.
Die Wissenschaftler kamen zu dem Schluss, dass das topische Auftragen der Salbe “ sowohl die epitheliale als auch die vaskuläre Komponente der Heilung im Vergleich zu Kochsalzlösung signifikant beschleunigte.“
Sie glaubten, dass Vitamin A die Schlüsselkomponente in diesem Prozess sein könnte.,
6) Kognitive Leistung
Lebertran enthält eine hohe Menge an Vitamin D. In einer Studie an Ratten wurde ein Zusammenhang zwischen Vitamin D und kognitiver Leistung festgestellt. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Vitamin D eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung einer guten Gehirnfunktion im Alter spielen kann.
Im Jahr 2011 gaben Wissenschaftler Ratten, die unter chronischem Stress litten, Lebertran. Ergebnisse von Tests des Gedächtnisses, der Bewegungsfähigkeit und des Angstverhaltens zeigten, dass das Dorschleberöl dazu beitrug, kognitive Beeinträchtigungen bei diesen Ratten zu verhindern.,
7) Tuberkulose
Im Jahr 2011 ergab eine Überprüfung einer historischen Studie aus dem Jahr 1848, die im BMJ veröffentlicht wurde, dass Lebertran eine wirksame Behandlungsoption für Tuberkulose (TB) sein könnte.
8) Entzündung
Im Jahr 2017 berichteten Wissenschaftler, eine bisher unbekannte Gruppe von Molekülen entdeckt zu haben, die entzündungshemmende Eigenschaften haben können. Sie stammen von Cannabinoiden, die aus Omega-3-Fettsäuren stammen.
Die Forscher vermuten, dass diese Moleküle aus Omega-3-Fettsäuren zu therapeutischen Zwecken extrahiert werden könnten., Die Wirkung könnte ähnlich der von medizinischem Marihuana sein, jedoch ohne psychologische Risiken.
Dorschleberöl-das vergessene Essen
In diesem Video, das ursprünglich auf America Now vorgestellt wurde, diskutiert die Wellness-und Ernährungsexpertin Peggy Hall die möglichen gesundheitlichen Vorteile von Dorschleberöl und die Unterschiede zwischen Dorschleberöl und Fischölen.