Es sollte also keine Überraschung sein zu hören, dass die Dinge hässlich wurden, als ich mich an meinen zukünftigen Ehemann wandte und ihn bat, einen Blick darauf zu werfen. Und ich spreche nicht nur über das Aussehen des fraglichen Körperteils (was hässlich ist, IMHO). Wenn er sich nicht entmutigen könnte, einen Blick zu werfen-im Namen der Liebe!- könnte ich wenigstens jemanden bezahlen, der meinen Nabel verwöhnt?, Aber kein Bauchnabel Äquivalent der 24-Karat Gold Pediküre, die ich bin sicher, dass jemand irgendwo bietet (fand es!) schien zu existieren. Wenn ich in meinen stinkenden Bauchnabel investieren wollte, müsste ich die Dinge selbst in die Hand nehmen.
Also habe ich … für eine Woche…im Auftrag.
Ich begann eine Bauchknopf-Selbstpflege-Routine und zwang mich, mit der Tatsache umzugehen, dass ich in seinem aktuellen Zustand mit meinem Bauchnabel nicht zufrieden bin. Mein Ziel? Um es schön zu machen. Um es zur Nabel-Version von Fixer Upper zu machen. Ich würde diese vergessene Immobilie in Form bringen und lernen, sie zu lieben. Hier ist, wie das ging.,
Lernen Sie den Bauchnabel kennen
Vor einigen Jahren starteten Forscher der North Carolina University das Belly Button Biodiversity Project, damit Wissenschaftler die Mikroflora, die die oft feuchten Körperspalten bevölkert, besser verstehen konnten. Ihre Ergebnisse waren, dass die Anzahl der Arten, die im eigenen Nabel leben, so vielfältig ist wie ein Regenwald. Die häufigsten Stämme, die Wissenschaftler fanden, waren Staphylokokken (Yeahhh…), Corynebakterien, Actinobakterien, Clostridiales und Bazillen.,
Nun ist es wichtig anzumerken, dass es trotz bestimmter verbreiteter Stämme häufig bizarre, scheinbar zufällige Stämme gab, die nur in einer Person aufgenommen wurden (a la the rainforest effect). Oder, wie ich es gerne denke, nach dieser kleinen Studie: Bauchnabel sind wie Fingerabdrücke, vollkommen einzigartig für Sie.,
Und doch bedeutet das nicht, dass Staphylokokken auf Ihrer Haut lauern sollen (ich nicht), also wende ich mich an die Reinigung der Dinge und wende mich an die New Yorker Dermatologin Rachel Nazarian, MD, die mir sagt, dass Sie wie jeder andere Teil des Körpers die Spalte im Auge behalten sollten. „Die Bauchknopfhaut vergießt, sie hat Öl und Bakterien“, sagt sie., „Wenn Sie einen Innie haben, müssen Sie ihn waschen, aber wenn Sie einen Outie haben, haben Sie nicht den gleichen inneren Haut-auf-Haut-Spalt, also wenn die Haut abfällt, ist es wahrscheinlicher, dass er austritt und Sie eher Seife und Wasser bekommen, um durch ihn zu laufen, wenn Sie in der Dusche sind.“
Regelmäßiges Waschen ist also ein Muss. Aber wenn wir unsere Bäuche so behandeln, wie wir unsere Gesichter und Gliedmaßen tun, sollte regelmäßige Befeuchtung auch Teil des Regimes sein? Ein klares Nein, sagt Dr. Nazarian., „Wenn Sie jemand sind, der viel schwitzt oder Ihre Feuchtigkeitscreme in Ihren Bauchnabel gelangt, kann dies die Feuchtigkeit in der Haut erhöhen, die in einem dunklen Spalt das Wachstum von Hefe wie Candida induzieren oder erhöhen kann, was einen Geruch verursachen oder den Bauchnabel entzünden kann“, sagt sie. „Der Bauchnabel sollte überhaupt keinen Geruch haben, wenn Sie also einen bemerken, ist dies ein Zeichen von Bakterien oder Hefe oder Pilzen.,“
Die vom Dermatologen zugelassene Belly button Wellness Routine
Als ich mit dieser Aufgabe anfing, stellte ich mir vor, für Sie die Anfänger -, Midrange-und Hardcore-Wellnessroutinen für Belly Buttons auszulegen, von denen ich sicher war, dass sie luxuriöse Öle und Massageroutinen und dergleichen enthalten würden. Was ich jedoch fand, war, dass die Wellness-Routine für das Double B unter der Dusche beginnt und aufhört.
Wenn Sie, wie ich, Ihren Nabel nicht in einer heißen Sekunde gewaschen hätten (die Seife und das Wasser müssen da reinkommen, wenn Sie den Rest Ihres Rumpfes in der Dusche schrubben), Dr., Nazarian schlägt vor, nach einem sanften glykolischen Gesichtsreiniger wie dem Mario Badescu Glykolsäure Wash ($8) zu greifen, um einen Teil der abgestorbenen Haut, die abgeblättert werden muss, abzustoßen. Beachten Sie: Es ist wichtig, den Bauchnabel gründlich zu spülen, um sicherzustellen, dass er keine anhaltende Seife enthält, die Entzündungen verursachen kann. Sie merkt auch an, dass, wenn es stinkt, Sie den Bereich austrocknen müssen, also legen Sie ein bisschen Alkohol (ein Trocknungsmittel) auf eine Q-Spitze und gehen Sie über das Gebiet.,
Sobald Sie feststellen, dass sich Ihre Haut an einem besseren (sprich: weniger häutenden) Ort befindet, tauschen Sie gegen etwas Leichtes und Luftiges wie Dove Sensitive Skin Shower Foam ($6). „Sie müssen sich keine Sorgen machen, zu viel Seife und zu wenig Wasser mit Dove zu verwenden. Es stört und schäumt wirklich, wirklich schön“, sagt Dr. Nazarian. „Stellen Sie nur sicher, dass Sie spülen. Ich habe nichts dagegen, ein feuchtigkeitsspendendes Reinigungsmittel, weil Sie alles abspülen und keine Feuchtigkeitscreme einfach da drin sitzen lassen.“
Damit steige ich mein Duschspiel auf und mache mich an die Arbeit. Der erste Tag ist bei weitem der gröbste., Ich Luffa über meinen Bauchnabel und benutze meinen Zeigefinger, um den Schaum in der Spalte zu erhöhen. Ich finde, dass dort abgestorbene Haut verweilt, also wasche ich sie aus. Dann, Ich Handtuch aus und gehen über mein Geschäft, Wiederholen Sie die Schritte für eine Woche. Am Tag sieben bin ich froh zu berichten, dass ich nicht mehr so tue, als hätte ich keinen Bauchnabel. Ich bin mir bewusst, dass es existiert, weil ich es jetzt einmal am Tag wasche.
OK, das war viel, ich verstehe es, aber noch mehr * extra*? Sie können Ihr Gesicht mit Sprudelwasser waschen und die seltsame Art, groß zu sein, erhöht die Wahrscheinlichkeit von Krampfadern.