Bärte passieren nicht nur von selbst, sie übernehmen Engagement und regelmäßige Pflege. Vom ersten Tag an, wenn die Entscheidung getroffen wird, einen Bart zu züchten, sei es ein eng geschnittener Bart in der Nähe des Gesichts oder ein massives Zwei-Fuß-Meisterwerk, beginnt der Prozess.
Dieser Beitrag kann affiliate-links, was bedeutet, dass wir verdienen eine kleine provision beim Kauf über die links (ohne zusätzliche Kosten für Sie)., Dies ändert nichts an unserer Meinung, sondern hilft, die Website zu unterstützen. Danke!
Aber viele Männer möchten den Prozess beschleunigen oder einen fleckigen Bart ausgleichen. Funktionieren Bartwachstumsprodukte wirklich oder ist ein reicher, voller Bart nur genetisches Glück?
Wenn Sie online suchen, finden Sie tausend Produkte und Techniken, die versprechen, das Bartwachstum zu steigern-aber wirklich?
Ich habe die Experten nach ihrer Meinung gefragt, ob es möglich ist, dickeres Bartwachstum schneller und die besten Bartwachstumsprodukte zu züchten, um Männern zu helfen, den üppigen Bart zu erreichen, den sie wollen.,
How to Grow a Thick Viking Beard
Es gibt eine Menge kontroversen darüber, ob Sie können tun viel von nichts beeinflussen Ihre BART Wachstum überhaupt. Einige Männer hören für eine Woche auf zu rasieren und haben einen Bart, für den Rest von uns ist es ein langsamerer, juckender und entmutigender Prozess.
Am Ende sind es vor allem Genetik und Hormone, die Ihr natürliches Bartwachstum bestimmen. Das heißt, hier sind einige Einblicke, die Ihnen helfen könnten, einen üppigen Bart zu wachsen.
Wie kommen Sie über die anfängliche Wachstumsphase hinaus?,
Die erste Hürde in einen BART wachsen ist einfach nur erste Schritte. Während es wie ein natürlicher Prozess scheint, der keine besondere Anstrengung erfordern sollte, treffen die meisten Männer einen hohen Juckreizfaktor ein paar Tage in.
Flansch Picone, National Director of Education bei 18/8 Fine Men ‚ s Salons berät, „die ersten Engagement beginnt, wie Sie ungeduldig warten, um vorbei an der „juckende“ Bühne.
Diese Phase dauert etwa zwei Wochen bis drei Wochen und ist, wo die meisten Männer den Traum aufgeben und rasieren., Weiß nur, dass es mit der Zeit besser und einfacher wird.
Regelmäßiges Shampoonieren Ihres Bartes hilft dabei, ihn sauber zu halten, indem Schmutz und Bakterien entfernt werden, und die Verwendung eines Bartöls oder Bartbalsams hält ihn zahm und weich.
Dann ist es Zeit, es einfach wachsen zu lassen.“Wenn Sie in Ihren ersten Wochen des Bartwachstums sind, geben Sie nicht auf. Halten Sie Ihren Bart sauber und gut geölt, die Dinge werden besser.
Pro Tipp: Die anfängliche Bartwachstumsphase dauert 2-3 Wochen. Geduld, regelmäßiges Shampoonieren und Bartöl helfen Ihnen, diese Zeit zu überstehen.,
Welche Hormone beeinflussen das Bartwachstum von Männern?,
Es gibt zwei wesentliche Faktoren, die spielen in der Männer angeborene Fähigkeit, einen BART wachsen. Dr. Jennifer Stagg erklärt: „Testosteron und DHT haben unterschiedliche Wirkungen auf das Bartwachstum.
Testosteron ist verantwortlich für die Grundierung des Haarfollikels, der die Dichte des Bartes beeinflusst, während DHT die lineare Rate des Haarwachstums fördert—wie schnell es herauskommt.,“
Wenn Sie es mit einem Bart zu tun haben, der nicht so wächst, wie Sie es sich vorgestellt haben, könnte es sich lohnen, darüber nachzudenken, ob das Problem ein langsames Wachstum oder ein Mangel an Dichte ist, dann konzentrieren Sie sich speziell auf dieses Problem.
Pro-Tipp: Testosteron beeinflusst die Bartdichte, während DHT das Bartwachstum beschleunigt.
Können Sie erhöhen BART Wachstum Ergänzungen und Vitamine?
Wenn der Schlüssel zu einer dicken, buschigen BART ist eine Frage der Hormone, kann einen Mann verbessern, seinen Hormonhaushalt durch Nahrungsergänzungsmittel?,
Ernährung und Hormone:
Dr. Stagg erklärt: „Obwohl es keine kontrollierten Studien gibt, die tatsächliche Nährstoffe in der Ernährung und Bartwachstum untersuchen, können wir nur über Ernährungsfaktoren theoretisieren, die Testosteron-und DHT-Spiegel beeinflussen können, die dann möglicherweise das Gesichtshaarwachstum beeinflussen würden.
Zum Beispiel ist Zink ein Mineral, das für die Testosteronproduktion benötigt wird, daher kann es hilfreich sein, sicherzustellen, dass die Ernährung zinkreiche Lebensmittel wie Nüsse, Bohnen und Schalentiere enthält.,“
Bart Ergänzungen:
Einige Männer haben in der Tat Erfolg durch Bart Ergänzungen gefunden. Ich sprach mit Hammer Stern, Stern, der erklärte: „Ich habe die populäreren Verbindungen wie Kieselsäure, L-Methionin und ein Multivitamin mit extra Biotin getestet.
Anstatt die vorgefertigten Formeln zu kaufen, kaufte ich alle Zutaten einzeln und dosierte sie für maximale Wirksamkeit (hohe Dosen) für drei Wochen.“
Trotz der Strenge seines Tests gibt er jedoch zu: „Die Ergebnisse waren… enttäuschend., Nichts hat sich geändert, außer dass ich es satt habe, all diese Pillen jeden Tag einzunehmen!“
DHEA:
Schließlich fand er eine Methode, die funktionierte, erklärt er, “ die gute Nachricht ist, dass ich schließlich Erfolg in DHEA finden konnte. DHEA ist ein komplexes Hormon, das ein Vorläufer von Testosteron ist.
Durch die Kombination von DHEA und DIM, einer Verbindung, die Östrogen senkt und daher durch einen Prozess mit komplizierten sciencey Sachen, erhöht freies Testosteron.“
Für jeden, der über die Horden von Websites gestolpert ist, die zweifelhafte Bartpräparate verkaufen, sollten Käufer aufpassen.,
Käufer Vorsicht:
Pedro Moorecraft, Gründer von Fools For Men warnt: „Der Kern des Bartwachstums ist, dass Testosteron die Partei führt. Sie können Testosteron mit Ergänzungen erhöhen, aber einfache alte Übung und Diät können auch einen langen Weg gehen. Neunzig Prozent der Ergänzungen gibt es meist Placebo.“
Allgemeine Ernährung:
Sterling stimmt zu, dass die Ernährung eines Bartes aus einer gesunden Ernährung und nicht aus Nahrungsergänzungsmitteln stammen sollte: „Wenn Ihr Blut gesund und voller Nährstoffe aus Ihrer gesunden Ernährung ist, machen Sie einen großartigen Job, indem Sie Ihren Bart mit der Nahrung füttern, die er zum Wachsen benötigt.,“
Pro-Tipp: Während sich keine Nahrungsergänzungsmittel als wirksam für das Bartwachstum erwiesen haben, gibt es einige anekdotische Unterstützung für Zink oder DHEA und DIM. Und Bewegung und eine bessere Ernährung werden sicherlich nicht schaden., id=“19cd3d2592″>
Unterstützt Muskelmasse, Nicht-GVO, Ergänzung für Männer & Frauen, 60 Kapseln
Kann Bartöle das Bartwachstum auf natürliche Weise stimulieren?,
Es gibt zahlreiche Bartöle auf dem Markt, die dickere, eindrucksvollere Bärte versprechen. Kann ein Bartöl jedoch tatsächlich helfen?
Sterling erklärt, wie Bartöle das Wachstum fördern: „Produkte wie Bartöl führen nicht dazu, dass sich ein Haarfollikel entwickelt und neue Bartsträhnen herausdrückt. Bartöl enthält jedoch ätherische Öle und einige Arten von ätherischen Ölen haben follikelstimulierende Eigenschaften (z. B. Pfefferminzöl).
Stimulation ist nur der Akt, Blut in den Follikel zu ziehen., Also, wenn Sie bereits einen Haarfollikel haben, aber es ist vielleicht dünner oder schwächer, ein Bartöl mit Pfefferminzöl könnte sein Aussehen verbessern.“
Wenn Sie erwägen, Öle für das Bartwachstum zu verwenden, warnt Caleb Sanders von Maple Holistics, dass es sich um ein langfristiges Engagement handelt.
Er rät: „Während es wahr sein mag, dass bestimmte natürliche Produkte wie Jojobaöl, Teebaumöl und Nelkenöl alle besonders gute Vorteile für Ihre Haargesundheit und-qualität haben, haben sie keine unmittelbare Wirkung auf die Förderung des Haarwachstums.,
Sie können passiv zu gesünderem Haar beitragen, aber sie werden Sie nicht sofort dazu bringen, mehr Haare zu sprießen.“
Pro Tipp: Bart öle können stimulieren die bestehenden haarfollikel zu verbessern das aussehen der bestehenden haare aber erwarten zu werden in für die lange-haul.,
Unsere Bart Öl Favoriten:
What are additional ways to increase beard growth?,
Über Öle hinaus können Sie auch andere Möglichkeiten in Betracht ziehen, um den Blutfluss zu Ihrem Bart zu erhöhen, z. B. Bürsten oder Maskieren.
Eliss Halina von Saul ’s Beauty Shop berichtet:“ In Bezug auf topische Produkte mussten wir die Ergebnisse der regelmäßigen Verwendung einer Eber-Haarbürste oder Eminence Organic Skincare Lime Stimulating Treatment Masque sehen, da beide den Blutfluss erhöhen, wodurch Ihre Follikel mit leckeren Nährstoffen versorgt werden, die Ihnen ein stärkeres und schnelleres Wachstum ermöglichen.“
Diese sollten in Verbindung mit normalem Bartöl und nicht als eigenständige Lösung verwendet werden.,
Pro-Tipp: Wenn Sie den Blutfluss zu Ihrem Bart weiter stimulieren möchten, sollten Sie einen Eberpinsel oder eine Maskierung verwenden.
div>
Can acupuncture help accelerate beard growth?
A less conventional approach to beard growth is acupuncture. Halina explains, „our Acupuncturist and Traditional Chinese Medicine Practitioner is an interesting, not often thought of, option.,
Mit diesen Modalitäten können Sie Stressausschläge (also einen neu auftretenden Alopezie-Punkt in Ihrem Bartwachstum) und hormonelle ansprechen.“
Sie warnt jedoch auch: „Offensichtlich hat es die Grenzen Ihrer Gene. Wenn starkes Bartwachstum noch nie irgendwo in Ihren Familiengenen war, werden Sie keine positiven Ergebnisse sehen, aber Sie können eine gewisse Qualitätssteigerung sehen.“
Pro Tipp: Akupunktur kann möglicherweise dazu beitragen, das Aussehen eines Bartes durch Stress und hormonelle Regulation zu steigern.,
Kann Minoxidil oder Rogaine helfen Sie mir wachsen meines Bartes?
Es gibt spezialisierte aktuelle BART Wachstum Produkte auch zu betrachten, obwohl Sie nicht ohne Ihre eigenen gezogenen Rücken. Chandler Sterling von California Beard Company ist knietief in allen bartbezogenen Dingen.
Er gibt zu vielen Bartforschungen auf Reddit zu und erklärt: „Von dem, was ich in der Subreddit-Community von /r/beards gesehen habe, ist, dass interne Bartwachstumsprodukte (z. B. Nahrungsergänzungsmittel) auf lange Sicht nicht wirklich funktionieren.,
Andere Produkte wie Minoxidil (im Grunde Rogaine für Bärte) können dazu führen, dass Ihr Bart vollständiger wird, aber sobald Sie ihn nicht mehr verwenden, verlieren Sie wahrscheinlich all diese Bartgewinne.“
Sanders stimmt zu und erklärt: „Einige haben sich chemisch verbesserten topischen Cremes und Schäumen (wie Rogain) zugewandt, um das Haarwachstum zu stimulieren.
Rogain ist ein sehr beliebtes Medikament, das bekanntermaßen das Haarwachstum bei Männern stimuliert — aber es kommt mit dem Nachteil, dass es bei regelmäßiger Anwendung Reizungen und Entzündungen auf der Haut verursacht.,“
Topische Cremes sind wahrscheinlich einem garantierten Bartverstärker am nächsten. Kommen Sie jedoch mit ihren eigenen Nachteilen.
Sie passen möglicherweise gut zu dem Mann, der sich wirklich dafür einsetzt, einen Bart zu wachsen, oder zu einem Mann, der seinen Bart für einen besonderen Anlass wie eine bevorstehende Hochzeit stärken möchte.
Pro-Tipp: Wenn Sie mit einem fleckigen Bart zu tun haben, kann eine topische Lösung wie Rogaine oder Minoxidil helfen, aber nur so lange, wie Sie mit der Verwendung konsistent bleiben.,
Should I trim my beard to help with beard growth?,
In Ihrem neu-bearded Aufregung, könnten Sie versucht sein, zu schnappen Sie aus den Trimmer und das zu tun, gestalten Sie es sofort.
Picone rät jedoch: „Ein Fehler, den die meisten Männer machen, ist, dass sie versuchen, ihren Bart selbst zu trimmen und zu formen. Versuchen Sie am besten nicht, Ihren Bart zu formen, bis Sie ein bis zwei Zentimeter Wachstum haben.“
Darüber hinaus rät sie generell davon ab, Ihren Bart selbst zu formen und zu trimmen, „das Formen und Trimmen Ihres Bartes ist keine Aufgabe, die ich empfehle, da die Reparatur von Fehlern Monate dauern kann., Suchen Sie stattdessen den Rat und die Hilfe eines ausgebildeten Fachmanns.“
Pro-Tipp: Warten Sie, bis Sie 1-2 Zoll Bartwuchs haben, und gehen Sie dann zu den Profis, um einen Schnitt zu machen.
Wann ist es Zeit, das Ausfüllen eines fleckigen Bartes aufzugeben?
Manchmal können Sie bekommen, einen BART zu wachsen, aber es endet als Dürren und weit von der dichten, üppigen Viking BART, die Sie vorgesehen haben.,
Picone rät: „Es ist wichtig zu wissen, dass nicht alle Jungs einen Bart wachsen lassen können, er basiert hauptsächlich auf der Genetik, und wenn Sie nach einigen Monaten des Wachstums feststellen, dass Ihr Bart fleckig ist und sich nicht richtig füllt, wird es wahrscheinlich nicht besser.“
Denken Sie an diese Worte der Weisheit, bevor Sie Monate damit verbringen, sich an einem ständig dünnen Bart entlang zu bewegen.
Pro-Tipp: Wenn Ihr Bart nach 3-4 Monaten immer noch dünn und fleckig ist, wird er wahrscheinlich nicht ausgefüllt.
Zusammenfassend gibt es leider kaum Hinweise darauf, welche Produkte oder Ergänzungen das Aussehen Ihres Bartes verbessern können.,
Es gibt jedoch einige wichtige Takeaways: Genetik spielt eine große Rolle, also seien Sie geduldig, wenn Sie nicht das schnelle Wachstum sehen, das Sie wollen.
Beginnen Sie einfach mit Diät und Bewegung, experimentieren Sie dann mit Nahrungsergänzungsmitteln, topischen Lösungen oder stimulieren Sie die Haarfollikel. Mit etwas Glück finden Sie, was funktioniert, und wachsen den üppigen, männlichen Bart, den Sie wollen.
Und wenn nicht, denken Sie daran, ändern sich die Stile ständig und in ein paar Jahren werden alle wieder eifrig rasiert.
