Wie man Retinole auf empfindlicher Haut verwendet, Nach Dermatologen

Alle Produkte auf Allure werden unabhängig von unserem Team von Beauty-Editoren ausgewählt. Wenn Sie auf einen Link klicken, erhalten wir möglicherweise eine Provision.

Für Menschen mit empfindlicher Haut können selbst die scheinbar harmlosesten und beruhigendsten Inhaltsstoffe der Hautpflege manchmal Nebenwirkungen hervorrufen (Niacinamid)., Wenn es also um Retinol geht, eine Form von reinem Vitamin A, die den Zellumsatz für gesündere Haut unterstützt, sollten Personen mit empfindlicher Haut leicht treten, da der Inhaltsstoff eine Erfolgsbilanz bei der Reizung aufweist. „Retinol kann von fast jedem verwendet werden, wenn es richtig angewendet wird“, sagt Erin Gilbert, eine in New York City ansässige Dermatologin, zu Allure. Ihr motto? „Fange niedrig an und nimm es langsam.“

Gilbert ist nicht der einzige Hautpflegeexperte mit Ratschlägen zur effektiven Anwendung von Retinol auf empfindlicher Haut., Wir sprachen mit mehreren Dermatologen und sammelten ihre besten Tipps und Tricks zur Anwendung von Retinol bei empfindlichen und überempfindlichen Hauttypen.

Denken Sie daran, immer Ihre Hausaufgaben zu machen, damit Sie das richtige Produkt für Ihre Bedürfnisse finden. Einer unserer Favoriten: L ‚ Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Nachtserum, eine wirksame Formel, die sanft genug für empfindliche Hauttypen ist.

Machen Sie immer eine sanfte Reinigung

Vor allem möchten Sie sicherstellen, dass die Haut richtig gereinigt wird, bevor Sie überhaupt über die Verwendung von Retinol nachdenken., Die in New York ansässige Dermatologin Shari Marchbein betont, dass das Waschen Ihres Gesichts mit einem sanften Reinigungsmittel der Schlüssel ist. Sie schlägt Ceraves Hydrating Facial Cleanser vor, formuliert mit feuchtigkeitsspendenden Ceramiden und Hyaluronsäure, und Neutrogenas Ultra Gentle Daily Cleanser, das mit feuchtigkeitshemmendem Glycerin hergestellt wird. Dieser Best of Beauty-Gewinner von Burt ‚ s Bees und der Pure Skin Face Cleanser von First Aid Beauty sind ebenfalls hervorragende Optionen.,

Versuchen Sie zuerst eine sanftere Version

Abgesehen von der Vorbereitung der Haut ist Zeichners größter Tipp, zuerst mit einem sogenannten Retinylester zu experimentieren. In Laienbegriffen ist Retinylester eine weniger konzentrierte Form von Vitamin A, das auf empfindlichen Teint nicht so aggressiv ist. „Suchen Sie nach Retinylpropionat, da es auf der Haut im Vergleich zu reinem Retinol viel milder ist“, sagt er. „Sie können es sich als Einstiegsversion vorstellen.,“Murad‘ s Retinol Youth Renewal Night Cream enthält Retinylpropionat und Teint beruhigenden Rotalgenextrakt, der feine Linien und Falten glättet und Irritationen lindert.

Verwenden Sie Feuchtigkeitscreme zu Ihrem Vorteil

Fragen Sie einen Dermatologen und sie werden Ihnen sagen: Die Aufnahme eines Retinols in Ihre Hautpflege-Routine ohne Feuchtigkeitscreme ist wahrscheinlich eine schlechte Idee. Das liegt daran, dass ohne diese zusätzliche Feuchtigkeitsschicht das Risiko einer Empfindlichkeit höher ist., „Moisturizing First sollte nicht beeinträchtigen, wie gut das Retinol in die Haut absorbiert, um es vor möglichen Reizungen zu schützen“, sagt der in New York City ansässige Dermatologe Joshua Zeichner.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, einen Hydrator mit Retinol aufzutragen. Für den Anfang können Sie eine kleine Menge des Vitamin-A-Derivats zu Ihrer Gesichtscreme hinzufügen, um es zu verdünnen, oder Sie können das verwenden, was Marchbein „die Sandwich-Technik“ nennt.“Letzteres beinhaltet das Auftragen einer Schicht Creme auf die Haut, die Verwendung Ihres Retinols der Wahl darüber hinaus und dann noch mehr Feuchtigkeitscreme, um alles einzuschließen., „Studien haben gezeigt, dass diese Basisschicht der Feuchtigkeitscreme die Wirksamkeit des Retinoids nicht verdünnt oder verringert, sondern stattdessen bei der Verträglichkeit hilft“, sagt Marchbein.

Und ja, Sie können Retinol auch einfach nach der Befeuchtung auftragen, ohne die Sandwichtechnik zu verwenden, wenn Sie feststellen, dass dies für Sie funktioniert. Dermatologe und Gründer von Smarter Skin Dermatology Sejal Shah stimmt zu. „Sie können Feuchtigkeitscreme vor und/oder danach verwenden, um einigen der Nebenwirkungen entgegenzuwirken“, erklärt sie.,

Groß-und Kleinschreibung: Egal, wann Sie Retinol in Ihrer Hautpflege — Routine anwenden — ob vor, nach, durch Verdünnung oder mit der Sandwich-Methode-die Integration einer Feuchtigkeitscreme in Ihr Regime bei der Verwendung von Retinol kann hilfreich sein.

Übertreiben Sie es nicht

Dieser Tipp kann wirklich nicht genug betont werden. Ja, Retinol kann im Laufe der Zeit häufiger verwendet werden, aber Dermatologen schlagen vor, zwei oder drei Nächte in der Woche mit nur einem erbsengroßen Jakobsmuschel klein anzufangen., Dies ist so Haut kann eine Toleranz gegenüber dem Wirkstoff aufbauen und sich daher im Laufe der Zeit daran gewöhnen.

„Wenn nach etwa zwei Wochen alles gut läuft und Sie keine Trockenheit, Rötung oder Schuppenbildung verspüren, können Sie die Häufigkeit der Anwendung des Retinols schrittweise auf jede zweite Nacht für ein oder zwei Wochen und dann jede Nacht erhöhen“, sagt Gilbert. „Die Faustregel lautet: Ziehen Sie sich zurück, wie viele Nächte Sie Retinol verwenden, wenn Sie Reizungen oder Trockenheit bekommen, und fahren Sie fort, wenn es Ihnen gut geht.,“

Glauben Sie nicht, dass Sie Retinols Vorteile nicht nutzen werden, wenn Sie es auch nicht nachts verwenden. Gilbert sagt, es gibt Studien, die gezeigt haben, dass Sie mit dem Vitamin-A-Derivat nur dreimal pro Woche immer noch großartige Ergebnisse erzielen.

Vermeiden Sie andere raue Inhaltsstoffe

Wenn Sie ein Retinol verwenden, sagt Marchbein, dass es am besten ist, sich von einigen anderen Hautpflegebestandteilen wie Glykolsäure und anderen Säuren fernzuhalten, die zu Trockenheit und Reizung beitragen können., Stattdessen rät sie, sanfte Formulierungen wie die oben genannten Reinigungsmittel sowie beruhigende Cremes wie Kiehls Ultra Facial Moisturizer zu verwenden.

Halten Sie sich an Cremeformulierungen

Zusätzlich zu einem Retinol mit niedriger Konzentration (idealerweise etwa 0,05 Prozent) empfiehlt Shah, Cremeformulierungen zu wählen, da diese aus Gelen oder Seren bestehen tendenziell konzentrierter. Dies sind einige unserer beliebtesten rezeptfreien (OTC) Cremeoptionen, wenn Sie auf dem Markt nach etwas Neuem suchen.,

Trainiere deine Haut

Ein besonders interessanter Tipp von Shah ist es, die sogenannte „Short contact Application“ auszuprobieren.“Es ist eine Technik, bei der Retinol auf die Haut aufgetragen und dann einige Minuten auf der Haut sitzen gelassen wird, bevor es abgewaschen wird. „Wenn sich Ihre Haut anpasst, können Sie die Zeit schrittweise verlängern und letztendlich über Nacht einwirken lassen“, sagt Shah. Sie wiederholt auch, dass Sie nur eine sehr kleine Menge verwenden müssen. „Die Größe einer Erbse reicht für das ganze Gesicht aus.“

Seien Sie geduldig.,

Es braucht Zeit für die vitamin-A-Derivat zur Behandlung von Akne, dunkle Flecken, oder jede andere Haut Anliegen, die Sie suchen, zu korrigieren. Die vom Board zertifizierte Dermatologin und Yale Associate Clinical Professor, Mona Gohara, teilt mit, dass Sie normalerweise in nur sechs Wochen oder drei Monaten mit Ergebnissen rechnen können.,

Wenn Sie anfangen, einen Unterschied in Ihrer Haut zu bemerken — einen gleichmäßigeren Hautton, weniger Milia und Akne oder eine Verringerung der feinen Linien und Falten, nach Gohara — dann ist das ein gutes Zeichen, dass Ihr Retinol funktioniert. Wenn Sie befürchten, dass der Haut mehr Schaden als Nutzen zugefügt wird, sagt Gohrara: „Wenn OTC nicht funktioniert, versuchen Sie es mit einem rezeptpflichtigen Retinol.“Da es verschiedene Retinoide gibt, können Sie mit einem Dermatologen chatten, um Ihre beste Option zu finden.,