Viele Kinder einschlafen, ohne ein problem, aber das lernen, bleiben Sie in Ihrem eigenen Bett während die Nacht Zeit in Anspruch nehmen. Die Stay-in-Bed-Technik hilft Eltern dabei, den dringend benötigten ununterbrochenen Abend zu verbringen – und sorgt für eine gute Nachtruhe für die ganze Familie
Sobald ein Kind ein eigenes Bett hat, könnte das Klettern, um Ihnen einen Besuch abzustatten, zu ihrem Lieblingsspiel werden-besonders wenn sich die Anstrengung mit einer Nacht mit Mama und Papa auszahlt., Einige entschlossene Kleinkinder klettern für das Privileg aus ihren Babybetten, während selbst ehemals gute Schläfer manchmal ihre Gewohnheiten in verschiedenen Stadien ihrer Entwicklung ändern können. Dies ist störend für die Eltern, könnte aber auch Geschwister betreffen. Was können Sie dagegen tun?
Probieren Sie diese Stay in Bed – Technik aus-wie bei allem, was mit Kindern zu tun hat, ist es wichtig, dass Sie konsistent sind und die Schritte befolgen. Bald sollten Sie die richtige Umgebung für Ihr Kind schaffen, um die ganze Nacht im eigenen Bett zu bleiben.
Schritte, um Ihr Kind im Bett zu halten
Folgen Sie einer beruhigenden Schlafenszeitroutine., Bevor Ihr Kind ins Bett geht, stellen Sie sicher, dass es keinen Grund zum Aufstehen hat – es war auf der Toilette, hatte ein wenig Wasser – und es ist klar, dass Sie erwarten, dass es jetzt im Bett bleibt. Auf diese Weise werden Sie, wenn das Kind aus dem Bett aufsteht, nicht in eine Diskussion darüber hineingezogen, warum sie aufstehen, und Sie können mit dem Geschäft fortfahren, sie wieder einzuschlafen.
- Wenn sie das erste Mal aufstehen, erinnern Sie sie daran, dass es Schlafenszeit ist, führen Sie sie zurück ins Bett, küssen und kuscheln sie und verlassen Sie das Schlafzimmer.
- Machen Sie das zweite Mal dasselbe, aber verwenden Sie eine festere Stimme und machen Sie den Kuss und das Kuscheln kurz.,
- Das dritte und alle nachfolgenden Male, sagen Sie überhaupt nichts, wie Sie sie zurück ins Bett führen, stecken sie in, und verlassen Sie den Raum. Dies ist der schwierige Teil, da es sehr verlockend ist, zu kuscheln. Denken Sie daran, dass ein sanfter, konsequenter Ansatz Ihr Kind davon überzeugen wird, dass Sie für sie da sind, aber darauf bestehen, dass sie in ihrem eigenen Bett schlafen.
Was könnte noch helfen?
Sie könnten „stay in bed“ Teil des Belohnungsdiagramms Ihres Kindes machen, aber um den Rücken einer etablierten „Staying awake“ – Routine zu brechen, ist es möglicherweise besser, zunächst ein Sterndiagramm zu verwenden., Auf diese Weise können Sie ihm in den Nächten, in denen er es richtig macht, einen Stern geben und sich nicht auf die Nächte konzentrieren, in denen er es nicht tut.
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