Viele Leute nehmen Sie vom Trinken ab. Diese Leute sind wahrscheinlich klüger als ich. Das letzte Mal, als ich eine Pause vom Trinken nahm, war ich 15. Was, ich meine, komm schon: Ich hatte damals nicht einmal einen Führerschein. Ultimative Zeit zum Feiern. Jedenfalls hat mich meine fast 20 — jährige Forschung — etwa die Hälfte davon in den Höhen von Colorado-auf einzigartige Weise darauf vorbereitet, einige Tipps zu geben, wie Sie Ihren Bauch für eine Nacht vorbereiten können., Kurz vor Benjamin Button-ing sich zurück zu Ihren College-Tagen von überschaubaren Kater, hier ist mein bester Rat.
Waterworld
Dies ist diejenige, die viele Ärzte, Wissenschaftler, Mütter und gebärdensprachbegeisterte Gorillas Ihnen bereits gesagt haben. Sei kein Idiot: Trink etwas Wasser. Nun, nicht nur einige. Eine Tonne davon. Wenn es Freitagmorgen ist und Sie planen, bis 3 Uhr morgens draußen zu sein, müssen Sie anfangen, H2O Stat zuzuschlagen., Ich mag diese riesigen Flaschen Smartwater — oder seine billigeren Trader Joes Cousin—, weil ihre Größe eine Herausforderung für den Verbraucher darstellt und“ Elektrolyte “ so klingen, als würden sie etwas erreichen, das ich nie vollständig verstehen werde. Für die Umweltbewussten wird ein Nalgene tun. Füllen Sie es auf, dann füllen Sie es wieder auf. Wiederholen. Oh, und dann trink die ganze Nacht Wasser, während du Alkohol trinkst. Es ist eine Art Schmerz im Arsch, an der Bar zu bestellen, aber hey, es ist fast das einzige freie Ding, das sie da hinten haben.,
Mo ‚ Carb Diät
Bevor es irgendwie das Basketballteam meiner Alma mater, Boston College, noch schlimmer, Chipotle war mein Go-to-Restaurant vor einer Nacht in der Stadt. Das Burrito Baby schmiegt sich in den Bauch und kämpft gegen die meisten anderen Eindringlinge. Das Ergebnis ist zweifach: Es ist schwer, zu viel zu trinken — zumindest zuerst — wenn Sie sich voller fühlen als der erste Tote in Se7en., Außerdem verwandelt sich der Burrito magisch in einen Guacamole-glopped Schwamm, um aufzusaugen, was wenig Alkohol Sie erzwingen können. Und es sind diese fabelhaften Kohlenhydrate, die die Beinarbeit machen. Ich habe viel Zeit im Labor verbracht, Steak und Salat oder Hühnchen und grüne Bohnen auszuprobieren, bevor ich gefeiert habe. Es schneidet es nicht. Wenn Sie nicht glauben, dass die Menge an Wodka, die Sie konsumieren werden, Bazooka Chipotles E. coli ist, dann gehen Sie für Pizza, Pasta oder ein großes ol‘ Sandwich., Wenn Sie sich zu zwei Tagen Carb Crushing verpflichten können-wie Sie in dieser Szene von Revenge of the Nerds, wo sie die Dreiräder fahren — dann umso besser.
Säuretest
Ich habe einen kniffligen Magen: immer, immer definitiv. Ich habe alle Arten von Magenhilfsmitteln und Säurereduzierern ausprobiert, von Pepto bis Prilosec. Ich finde einen der ältesten Schulansätze, um am besten zu arbeiten: Alka-Seltzer. Entstauben Sie ein ausgesprochen medizinisch schmeckendes Glas zusätzlicher Stärke, kurz bevor Ihr Uber ankommt., Sie sehen, Trinken bewirkt, dass Ihr Magen mehr Säure produziert, also sollte das Antazida seinen Teil dazu beitragen, Ihren Mittelteil von den Schmerzen zu betäuben, die Sie ihm zufügen werden.
Kohlensäurehaltige Hebegetränke
Wenn Sie sich an der Bar krank fühlen, verwandeln Sie ein kindliches Grippegedächtnis in Delinquenz, indem Sie ein Getränk mit Kohlensäure bestellen. Meine Mutter gab mir Ginger Ale, als ich unkontrolliert in einen Papierkorb barfing, während ich eine Fernsehminiserie, die Langoliers, (sehr spezifische Erinnerung, die hier an die Oberfläche kommt) basierend auf Stephen Kings Novelle in Four Past Midnight., „Ein ginger ale, Wirt!, „Könnte ich sagen. „Mit einem Spritzer Jack Daniels. Und mit ‚Spritzer‘ meine ich, ich werde ein Double haben.“Bier, Tonic und Club Soda werden — manchmal — auch den Trick machen.
Hefeinjektion
Jim Koch, der Gründer von Samuel Adams, ist immer wieder für sein Geheimnis berühmt geworden, die Auswirkungen von Alkohol auszugleichen: Hefe vor dem Trinken zu konsumieren., Nun, dieser Tipp hängt möglicherweise nicht direkt mit Ihrem Bauch zusammen, aber hier ist der Deal: Je weniger Sie verschwenden, desto glücklicher wird Ihr Bauch. Was am Ende der Tipp sein könnte, der sie alle übertrumpft. Denken Sie darüber nach, vielleicht nehme ich nächsten Januar frei.