Wird Bockshornklee die Muttermilch erhöhen?
Bockshornklee gilt anekdotisch als wirksamer Galactagogue. Zwei kürzlich durchgeführte Studien ergaben, dass die Einnahme von Bockshornklee die Milchversorgung im Vergleich zur Einnahme oder Einnahme eines Placebos (einer inerten Substanz, die keine andere Wirkung hat als die Annahme, dass sie positive Ergebnisse bringt)erhöhte 12. Und eine kleine Studie untersuchte die Auswirkungen eines gemischten Supplements aus Bockshornklee, Ingwer und Kurkuma und fand eine Zunahme des Muttermilchvolumens für die Teilnehmer3., Einige Frauen finden jedoch, dass Bockshornklee keinen Unterschied für ihre Milchversorgung zu machen scheint, und andere haben das Gefühl, dass sie ihre Milchversorgung reduziert haben. Mehr als ein Kommentar fragt, ob ein psychologischer oder Placebo-Faktor eine erhöhte Milch verursachen könnte.45
Wie könnte Bockshornklee arbeiten?,
Mortal und Mehta erklären, wie Bockshornklee die Milchproduktion beeinflussen kann, obwohl der genaue Mechanismus nicht bekannt ist:
Es wird angenommen, dass Bockshornklee die Schweißproduktion stimuliert, und da die Brust eine modifizierte Schweißdrüse ist, kann Bockshornklee die Muttermilchproduktion auf diese Weise beeinflussen. Es wurde auch vorgeschlagen, dass Bockshornklee östrogene Aktivität haben kann.,
Ist Bockshornklee sicher, wenn sie als ergänzung?
Bockshornklee wird als Gewürz oder natürliches Aroma „allgemein als sicher“ (GRAS) von der US-amerikanischen Food and Drug Administration anerkannt 6. Wenn Bockshornklee jedoch in viel höheren „medizinischen Dosen“ eingenommen wird, gibt es eine Reihe möglicher Nebenwirkungen, genau wie bei jedem Medikament.,
Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt
Erkundigen Sie sich immer bei Ihrem Arzt, bevor Sie Bockshornklee in medizinischen Mengen einnehmen, damit sie alle Schäden und Vorteile besprechen können7.
Nebenwirkungen
Alle Arzneimittel und Kräuter können Nebenwirkungen und mögliche Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln oder Kräutern haben, die Sie möglicherweise einnehmen—einschließlich Bockshornklee 8.,bei Personen, die empfindlich auf Kichererbsen, Erdnüsse und andere Hülsenfrüchte reagieren910
Bockshornklee kann Cholesterin und Blutzucker in hohen Dosen senken (Hypoglykämie). Lactmed, 2019; Shawahna, 2018)
Weitere Informationen zu Forschungsstudien mit Bockshornklee finden Sie online unter Lactmed und für einen Überblick über die Schäden und Vorteile der medikamentösen Einnahme von Bockshornklee siehe die Diskussion von Shawahna et al11.,
Diabetische Mütter, Schilddrüsenerkrankungen
Wenn eine Mutter an Diabetes oder Schilddrüsenproblemen leidet und erwägt, Bockshornklee einzunehmen, sollte sie sich an ihren Arzt wenden. Dr. Jack Newman, ein kanadischer Kinderarzt und Stillexperte, empfiehlt regelmäßige Tests des Blutzuckers und der Schilddrüsenfunktion der Mutter:
Wie für Studien am Menschen gibt es einige, aber nur bei Diabetikern, die eine mögliche milde Senkung des Blutzuckers zeigten., Wenn eine stillende Diabetikerin Medikamente einnimmt, um ihren Blutzucker zu senken, sollte sie diese regelmäßig testen. Ein weiteres Problem ist, dass Bockshornklee die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen kann. Ich habe versucht, die Quellen für dieses Anliegen zu finden und habe keine Studie gefunden, die einen solchen Zusammenhang beweist. Wenn die Mutter besorgt ist, sollte sie ihre Schilddrüsenfunktion testen lassen.
Marasco und West haben einen verdächtigen Zusammenhang für eine verminderte Milchversorgung festgestellt, wenn Mütter mit niedriger Schilddrüse (Hypothyreose) Bockshornklee einnehmen (Marasco und West, 2020, p228)., Mehr Forschung ist erforderlich.
Allergien und Asthma
Bockshornklee gehört zur gleichen Familie wie Erdnüsse. Jack Newman erklärt:
Es wurde vorgeschlagen, dass Bockshornklee in der gleichen Familie wie Erdnüsse ist, sollten diejenigen, die gegen Erdnüsse allergisch sind, es nicht nehmen. Nur weil sich zwei Lebensmittel in derselben Familie befinden, bedeutet dies nicht, dass eine Mutter, die gegen ein Lebensmittel allergisch ist, gegen alle allergisch ist.,
West und Marasco schlagen vor, eine Tinktur zu versuchen—Kräuterpräparate, die Alkohol mit Wasser verwenden, um einen ziemlich verdünnten flüssigen Extrakt herzustellen—und nicht Kapseln, wenn eine Mutter anfällig für Allergien oder Asthma12 ist.
Ist Bockshornklee sicher für mein baby?
Bockshornklee wird mit begrenzten Daten bewertet-wahrscheinlich kompatibel mit dem Stillen in Hales Medikamenten & Muttermilch Online 2019. Hale sagt, dass die Übertragung von Bockshornklee in die Milch nicht bekannt ist, aber dass negative Auswirkungen der Einnahme von Bockshornklee nur selten berichtet wurden., Unter „pädiatrische Bedenken“ erwähnt er, dass der Urin eines Babys einen Ahornsirupgeruch haben kann und dass ein Fall von Verdacht auf gastrointestinale Blutungen bei einem Frühgeborenen gemeldet wurde. Siehe e-lactancia 13 für ihren Kommentar zur Stillkompatibilität, den sie als „sehr geringes Risiko für das Stillen“ bewerten.
Gassy Baby, verärgerter Bauch möglich
Einige Mütter berichten, dass ihr Baby umständlicher ist oder Bauchschmerzen zu haben scheint oder Gas, grüne Kacke oder sogar Durchfall hat, wenn sie eine medizinische Laktationsdosis Bockshornklee einnehmen., Kelly Bonyata erklärt:
Mögliche Nebenwirkungen für Baby Die meiste Zeit ist das Baby von der Verwendung von Bockshornklee durch die Mutter unberührt (außer dass möglicherweise mehr Milch für das Baby verfügbar ist). Manchmal riecht das Baby auch nach Ahornsirup (genau wie Mama). Einige Mütter haben jedoch bemerkt, dass das Baby pingelig ist und / oder grünen, wässrigen Stuhl hat, wenn Mama Bockshornklee einnimmt, und die Symptome verschwinden, wenn Mama den Bockshornklee abbricht. Bockshornklee kann GI-Symptome bei Mama verursachen (Magenverstimmung, Durchfall), so dass es möglich ist, GI-Symptome auch bei Babys zu verursachen., Auch jeder kann eine allergische Reaktion auf jedes Kraut haben, und Bockshornklee-Allergie, obwohl selten, wurde dokumentiert.
Gelegentlich können grüne Windeln auf andere Ursachen zurückzuführen sein, z. B. auf einen möglichen Anstieg der Milchproduktion, der zu einem Überangebot führt. Eine Situation, die wahrscheinlicher ist, wenn eine Mutter Bockshornklee einnahm, als ihre Milchversorgung bereits ausreichend war.,
Welche Dosis Bockshornklee erhöht die Milchversorgung?
Die medizinische Dosis von Bockshornklee, die zur Förderung der Milchversorgung empfohlen wird, beträgt drei bis sechs Gramm pulverisiertes Saatgut pro Tag (Marasco und West, 2020). Kräuter können als Pulver, Tablette, Kapsel, Tinkturen und Tees gekauft werden., Verschiedene Formen können verschiedenen Müttern passen, und einzelne Mütter variieren in der Dosis von Bockshornklee benötigt, um eine Wirkung zu haben, und die Menge an Bockshornklee in jeder Kapsel kann sehr variabel sein. Eine Tabelle zum Vergleich der Dosierung für Kapseln, Pulver, Tees und Tinkturen finden Sie in Bockshornkleesamen zur Erhöhung der Milchversorgung von Kelly Bonyata.
Beginnen Sie mit einer niedrigeren Dosis
Die Einnahme von weniger als der oben genannten medizinischen Dosis kann nicht dazu beitragen, Ihre Milchversorgung zu erhöhen 14., Wenn Sie jedoch zunächst mit einer niedrigen Dosis beginnen und diese schrittweise erhöhen, können Sie feststellen, ob Bockshornklee Ihren Bauch stört oder Ihr Baby zu verärgern scheint.
Starker Geruch
Der kanadische Kinderarzt und stillende Autor Jack Newman empfiehlt, genügend Bockshornklee einzunehmen, damit Sie ihn auf Ihrer Haut riechen können.
Pflanzliche Heilmittel sind nicht standardisiert. Sie können Flaschen Bockshornklee und gesegnete Distel mit der Anzahl der Milligramm in jeder Kapsel sehen, aber wir wissen nicht wirklich, wie viel des Wirkstoffs in jeder Kapsel ist.,
- Bockshornklee hat einen ausgeprägten Geruch. Stellen Sie sicher, dass die Kapseln frisch sind und einen starken Geruch abgeben.
- Wenn Sie genug Bockshornklee einnehmen, können Sie es auf Ihrer Haut, in Ihrem Schweiß und/oder in Ihrem Urin riechen.*
* HINWEIS: Überprüfen dosis mit ihrem arzt
Bockshornklee und gesegnet distel zusammen?
Jack Newman empfiehlt die Einnahme von Bockshornklee und gesegnete Distel zusammen in seinem stillen Klinik und schreibt über Dosierungen hier.,
Wie bald wird Bockshornklee funktionieren?
Jack Newman 15 sagt Bockshornklee (und Mariendistel) funktionieren sollte schnell und innerhalb von 24 Stunden, und wenn es keine Wirkung von 72 Stunden wird es wahrscheinlich nicht funktionieren überhaupt. Newman fügt hinzu, dass Bockshornklee in den ersten Wochen nach der Geburt am besten zu funktionieren scheint, aber die Erfahrungen variieren., Kathleen Huggins16 und Kelly Bonyata17 zitieren beide 24 bis 72 Stunden, um einen Anstieg der Milch nach dem Start von Bockshornklee zu sehen. Kelly Bonyata fügt hinzu, dass die Arbeit jedoch zwei Wochen dauern kann, und weist darauf hin, dass Bockshornklee für einige Mütter überhaupt nicht funktioniert.
Wie lange nehme ich Bockshornklee?
die Meisten Mütter haben festgestellt, dass Sie aufhören können mit Bockshornklee, sobald die Milchproduktion erhöht, auf einen geeigneten Pegel ein (Huggins, 2015).
Wo bekomme ich Bockshornklee?
Health-food-Läden und online-Shops: überprüfen Sie immer die Bewertungen und Kraut Quellen sorgfältig.,
Zusammenfassung
Bockshornklee wird allgemein als hilfreich für die Erhöhung der Milchversorgung angesehen, jedoch fühlten sich einige Mütter mit Bockshornklee reduziert. Wie bei allen Kräutern und Medikamenten kann es Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten geben, wenn sie in medizinischen Dosen eingenommen werden, und allergische Reaktionen können möglich sein. Die Übertragung von Bockshornklee in die Muttermilch ist nicht bekannt, einige Mütter finden ihre Babys sind umständlicher oder haben eine Bauchverstimmung, wenn sie Bockshornklee während des Stillens nehmen. Erkundigen Sie sich immer bei Ihrem Arzt, bevor Sie ein Kraut einschließlich Bockshornklee in medizinischen Dosen einnehmen.