mnoho přírodních nebo domácích prostředků může být užitečné při zabíjení houby, která způsobuje nohu sportovce.
tea tree oil (Melaleuca alternifolia)
Sdílet na Pinterestutea tree oil pochází z listů čajovníku, který se běžně vyskytuje v Austrálii. Je známo, že má antibakteriální a antifungální vlastnosti.
jedna studie ukázala, že řešení, které obsahují 25 a 50 procent tea tree oleje pracoval významně lepší než placebo k úlevě od mykózy nohou mezi prsty.,
tea tree oil také vyléčil infekci u 64 procent lidí, kteří ji užívali, zatímco pouze 31 procent těch, kteří užívali placebo, bylo vyléčeno.
další studie zjistila, že olej z čajovníku byl účinnější při zabíjení hub než jiná testovaná antifungální činidla.
lidé by měli být opatrní při používání oleje z čajovníku, protože mohou dráždit pokožku. Někteří lidé možná budou muset přestat používat olej kvůli vyrážkám a podráždění.,
Chcete-li použít olej z čajovníku, musí lidé zředit několik kapek v oleji, který jej obsahuje, jako je kokosový nebo olivový olej, a otřít ho na nohy. Alternativně mohou být v obchodech se zdravou výživou k dispozici krémy a masti z čajovníku.
lidé by neměli používat na kůži neředěný olej z čajovníku.
česnek
česnek má dlouhou historii léčivého použití a několik studií zjistilo, že je účinný proti některým houbám a bakteriím.,
analýza v časopise Avicenna Journal of Phytomedicine uvádí, že česnek může zabít širokou škálu bakterií. Některé testy patří:
- studie v Journal of Applied Microbiology, uvádí, že čerstvé, česnekový extrakt může zabít nebo zastavit růst Candida, společný houba, která infikuje lidi.
- zpráva v časopise Ulster Medical Journal zjistila, že česnek má účinné antifungální vlastnosti.
- studie v mykózách zkoumala sloučeninu nalezenou v česneku známou jako ajoene., Sloučenina vyléčila atletickou nohu u každého člověka, který ji použil. Byl vyroben česnekový krém 0,4 procenta a aplikován přímo na oblast.
česneková koupel na nohy, pomocí čerstvých stroužků česneku, je způsob, jak lidé vyzkoušet tento lék doma.
rozdrtíme tři až čtyři stroužky česneku a promícháme je v misce s teplou vodou. Namočte nohy po dobu 30 minut, dvakrát denně po dobu jednoho týdne.
silné sloučeniny v česneku však mohou na pokožce zanechat trvalý zápach.,
peroxid vodíku s jódem
peroxid a jód se běžně používají k dezinfekci řezů a ran a k zabíjení bakterií na kůži.
nedávná studie zjistila, že peroxid v kombinaci s jódem eliminoval 16 různých hub. Lepší výsledky byly získány jejich použitím společně než Samostatně.
pro testování tohoto léku smíchejte roztok jódu a peroxid vodíku ve velkém kbelíku nebo nádobě. Roztok jódu je k dispozici ve většině lékáren v sekci pro péči o rány., Ponořte nohy přímo do roztoku nebo použijte bavlněnou podložku k aplikaci na postižené oblasti.
nepoužívejte jód na kůži, aniž byste jej nejprve zředili, protože může poškodit, pokud se používá samostatně.
peroxid může svědit, pokud je kůže rozbitá nebo podrážděná a může odbarvit vlasy a tkáně. Jód může také způsobit skvrny.
použití této směsi ve vaně nebo sprše může zabránit nežádoucím skvrnám, změně barvy a rozlití.,
vysoušeč vlasů a mastek
Pokud houby nemají ideální prostředí pro život, nemohou pokračovat v růstu a šíření. Odstranění vlhkosti z nohou, zejména mezi prsty, může pomoci zabránit šíření a zhoršování houby.
lidé mohou odstranit vlhkost z nohy tím, že sušení je dobře s vysoušečem vlasů po koupání, ujistěte se, že neexistuje žádná vlhkost vlevo, ale pozor, aby se spálit kůži. Lidé se ztrátou citlivosti nebo s vysokou citlivostí v nohou by tuto metodu neměli používat.,
když jsou vaše nohy suché, sledujte je postřikem mastkovým práškem, který pomáhá absorbovat pot. Mnoho nožních prášků obsahuje mastek a pomáhá je udržovat dry.in kromě těchto kroků, nošení ponožek, které absorbují vlhkost z pokožky, může pomoci udržet vaše nohy suché., Následující typy ponožek může pomoci udržet nohy v suchu po celý den:
- Fleece
- Bamboo
- Tkané syntetické vlákno, často nazýván inteligentní ponožky
Změnit ponožky alespoň jednou denně, když vaše nohy jsou zpocený nebo mokrý, je také užitečné. Nebo v teplejším počasí noste otevřené boty nebo sandály, abyste zvýšili průtok vzduchu k nohám.,
jedlá soda
Sdílet na Pinterestujedlá soda je produkt, který většina lidí má doma. Může to být také účinný způsob, jak vyléčit nohu sportovce.
studie v Mykopatologii zjistila, že jedlá soda má antifungální schopnosti při použití na kůži.,
Chcete-li namočit nohu, smíchejte asi půl šálku jedlé sody ve velkém kbelíku nebo nádobě s teplou vodou. Namočte nohy po dobu 15 nebo 20 minut, dvakrát denně. Po dokončení dobře osušte nohy, ale neoplachujte.