Dermatolog Crystal Aguh, jeden z jen malé skupiny dermatologů po celé zemi se specializací na vypadávání vlasů, nabízí tyto tipy na pomoc ženám chránit jejich vlasy a rozpoznat běžné varovné příznaky vypadávání vlasů.
jaké kroky mohu podniknout, abych zabránil nebo zpomalil vypadávání vlasů?
bohužel některé typy vypadávání vlasů jsou genetické a lze je jen velmi málo zabránit. Genetické typy vypadávání vlasů patří alopecia areata a ženský vzor vypadávání vlasů.,
ale jiné typy vypadávání vlasů (včetně generalizovaného vylučování vlasů) mohou být způsobeny stresem a špatnou stravou. Snažte se jíst vyváženou stravu a najít způsoby, jak se postarat o své duševní zdraví.
pro větší užitek zůstaňte v obraze s rutinními kontrolami. Anémie, nízké hladiny vitaminu D a abnormální hormony štítné žlázy mohou ovlivnit zdraví vašich vlasů. Jednoduché bloodwork od svého lékaře primární péče může určit, zda tyto podmínky přispívají k vypadávání vlasů.,
Černé ženy, zejména, jsou náchylné k typ vypadávání vlasů se nazývá trakční alopecie, což je způsobeno tím, tepla, chemických látek a těsné styly, které vytáhnout na vlasy kořen, včetně některých copánky, dredy, prodlužování a spřádá.
Co mohu dělat s trakční alopecií?
Chcete-li chránit vlasy před trakční alopecií a zabránit dalšímu poškození:
- požádejte svého stylistu, aby vytvořil volnější copánky nebo dredy.
- Pokud máte copánky, odstraňte je po třech měsících.
- pokud nosíte vazbu nebo prodlužování vlasů, odstraňte je po osmi týdnech.,
- Pokud máte uvolněné nebo barvené vlasy, ujistěte se, že tato ošetření jsou aplikována odborníkem. Pokud si stále všimnete zlomení nebo vypadávání vlasů, vyvarujte se chemického ošetření úplně.
- minimalizujte (nebo zcela vyhněte) tepelný styling, včetně vysoušečů vlasů, žehliček a kulmy. Ty opotřebovávají vlasy a mohou vést k velkému vypadávání vlasů.
jaké jsou varovné příznaky vypadávání vlasů?
může být těžké zjistit, zda ztrácíte vlasy — zejména pokud vaše vypadávání vlasů probíhá postupně.,
místo toho si můžete všimnout, že se vaše ohony necítí tak silné nebo že je vaše pokožka hlavy viditelnější.
Pokud si nejste jisti, zeptejte se svého stylisty (nejlépe někoho, kdo vás nějakou dobu zná), pokud si všimli jakýchkoli rozdílů. To je zvláště důležité pro ženy, které zažívají vypadávání vlasů v oblastech, které jsou obtížné vidět bez pomoci někoho jiného, jako je horní část pokožky hlavy.
Pokud vy nebo váš stylista máte podezření na vypadávání vlasů, domluvte si schůzku s dermatologem. Obecně platí, že čím dříve budete jednat, tím více vlasů můžete ušetřit.