Hvad er ‘holistisk sundhed’? Ifølge ordbogen defineres ordet holistisk som: “karakteriseret ved forståelse af dele af noget som tæt forbundet og eksplicit kun ved henvisning til helheden.”Så når vi bruger ordet med henvisning til vores helbred, mener vi det billede af sundhed, der ikke kun inkluderer de åbenlyse fysiske faktorer, men også mentale, følelsesmæssige, sociale og endda åndelige faktorer.,
I dagens moderne verden, og mange af vores systemer og skikke synes at være organiseret på en måde, der adskiller de forskellige facetter af sundhed – for eksempel, en ernæringsekspert kan anbefale måder til at spise sundt, og en terapeut kan anbefale måder til at håndtere stress, men ofte er der lidt at ingen crossover vejledning, eller ramme til montering af brikkerne sammen som en helhed.,
det ser ud til, at vi har glemt ideen om, at sundhed ikke kun omfatter fraværet af fysisk sygdom, men involverer sunde vaner, tanker, mestringsmekanismer og fredelige måder at forholde sig til vores miljø og til andre. Hos OmBody Health er vi forpligtet til visionen om holistisk sundhed: det kan opdeles i dele, men hver del er i sidste ende uløselig fra helheden., Med denne vision i tankerne, har vi udvalgt 20 af vores foretrukne citater til at dele med andre på deres rejse til et velafbalanceret liv:
“Sundhed er en tilstand af fuldstændig harmoni i krop, sind og ånd. Når man er fri for fysiske handicap og mentale distraktioner, åbnes sjælens porte.”- B. K. S. Iyengar
” for at sikre et godt helbred: spis let, ånde dybt, leve moderat, dyrk munterhed og opretholde en interesse for livet.”- Physicalilliam Londen
” fysisk kondition er den første forudsætning for lykke.,”- Joseph Pilates
” den menneskelige krop er designet til at modstå et uendeligt antal ændringer og angreb forårsaget af dets miljø. Hemmeligheden bag et godt helbred ligger i en vellykket tilpasning til skiftende belastninger på kroppen.”- Harry J. Johnson
“at holde kroppen ved godt helbred er en pligt…ellers vil vi ikke være i stand til at holde sindet stærkt og klart.”- Buddha
” godt helbred er ikke noget, vi kan købe. Det kan dog være en yderst værdifuld opsparingskonto.,”- Anne anneilson Schaef
” du kan ikke kontrollere, hvad der foregår udenfor, men du kan kontrollere, hvad der foregår indeni.”- Ukendt
“det muntre sind fortsætter, og det stærke sind hæver sig gennem tusind vanskeligheder.”– Swami Vivekananda
“Det er sundhed, der er den virkelige rigdom, og ikke stykker af guld og sølv.”- Mahatma Gandhi
“at holde din krop sund er et udtryk for taknemmelighed for hele kosmos – træerne, skyerne, alt.,”- Thich Nhat Hanh
” opdel hver vanskelighed i så mange dele, som det er muligt og nødvendigt for at løse det, og se hele transformationen.”- Rene Descartes
” hver negativ tro svækker partnerskabet mellem sind og krop.”- Deepak Chopra
” sundhed er en tilstand af fuldstændig mental, social og fysisk velvære, ikke blot fraværet af sygdom eller svaghed.”- Verdenssundhedsorganisationen, 1948
“fremtidens læge vil ikke give nogen medicin, men vil instruere sine patienter i pleje af den menneskelige ramme, i kost og i årsagen og forebyggelsen af sygdom.,”- Thomas Edison
“jeg har valgt at være glad, fordi det er godt for mit helbred.”- Voltaire
” en trist sjæl kan være lige så dødelig som en kim.”- John Steinbeck
