Sådan kaster du en Baseball, Del 1: 4-Sømgrebet
at få et godt greb hver gang er det første skridt til at være en præcis og stærk kaster. det ideelle greb til et stærkt, lige kast er et 4-sømgreb. dette opnås ved at tage dine midterste og indeksfingre på din kastehånd og placere den vinkelret på hesteskoen på sømmen …