Hvad Kan Du Gøre Nu for at Forhindre Osteoporose
Holde Knoglerne Sunde Gennem Din Kost Få den Rette Mængde af Calcium Når det kommer til calcium, mere er ikke altid bedre. Du bør stræbe efter Athit den daglige indtagsanbefaling: 1.000 mg for kvinder 50 og yngre 1.200 mg for kvinder 51 og ældre Med velafbalanceret ernæring kan du muligvis …