10 kerneøvelser, der er bedre for din ryg (og krop) end crunches

mavemusklerne er et smertepunkt for mange gymnastikgængere. Vi tager sædvanligvis en måtte, kommer ned på ryggen og begynder at knuse væk med målet om endelig at udskære de undvigende si.-pack abs. Men er dette virkelig den mest effektive måde at arbejde hen imod en tonet midsektion? Svaret er nej., “når …

hvidløg sesam sne ærter

vejr: over frysning og solrig; det bliver slushy derude!Hvad jeg lytter til: Curious George og et æg sydende i en gryde i køkkenet Vi havde en meget travl, men meget dejlig Påske weekend, der involverer to gudstjenester, en wrestling turnering, en stor Påske morgenmad, æg farve, indsamling af æg, og …

frisk hjemmelavet Salsa

den bedste hjemmelavede Salsa Opskrift! Denne hjemmelavede salsa i restaurantstil er en af mine mest lavede opskrifter! Det er perfekt serveret med tortilla chips eller som topping over din yndlings me .icanske mad, som tacos, burritos, ta .uitos og så videre. Den bedste fest mad rundt og et must-have snack! …

Overvåg dit samfunds sundhed her (Dansk)

hævelse i ansigtet eller ansigtsødem, opstår, når væske opbygges i ansigtets væv, ifølge National Institutes of Health 4. Mulige årsager omfatter allergisk reaktion, infektion, lægemiddelreaktioner og skade. En anden mulig årsag er overforbrug af alkohol, Alcohol Advisory Council of ne..ealand (ALAC). er dette en nødsituation?, Hvis du oplever alvorlige medicinske …

Fælles EKG Finde Medfører Større dødsrisiko end Diabetes, hjertekarsygdomme – Consult QD

tilstedeværelsen af venstre ventrikel ledning sygdom (LVCD), uanset længden af ledning forsinkelse, er mere stærkt forbundet med alle årsager og hjerte-kar-dødelighed end koronararteriesygdom, LV hypertrofi eller diabetes, ifølge en analyse af PRÆCISION retssag for nylig offentliggjort i American Journal of Cardiology (2019 Jul 15 ).Cleveland Clinic er et non-profit akademisk …

Sådan Spackle en Mur – Fastsættelse Gipsvæg Huller i Alle Størrelser

Knicks, dings, chips, gashes, og huller i gips er en uundgåelig del af home-ejer. Heldigvis er reparation af disse huller og ufuldkommenheder en brise med en anstændig kittekniv og en kvalitetspakke. uanset om det er en massiv hul eller en lille chip i malingen på størrelse med en blyant viskelæder, …

, Hvordan du Kommer i Form og Træne til Vandring

I bjergene, under trænings-og til at holde ud, uden at blive udtømt—og fitness-at trække sig tilbage, hvis dårligt vejr sker—er en væsentlig sikkerhedsforanstaltning.Ji Soo Song Der er ingen officiel vandresæson., Nogle steder er mild og vandre-venligt året rundt, men i mange dele af den nordlige halvkugle, vejret og trail betingelser …

Langerhans cellehistiocytose Billeder

1 1 “jeg har aldrig været en fan af nåle, hvilket er hvorfor det tog mig så lang tid at blive donor. Selvom… Diagnose: Pulmonal Langerhans’ cellehistiocytose Figur 4-Langerhans-celler er stærkt positive for CD1a. Bemærk godartet ikke-farvning pladecellekræft… diagnose: voksen-debut Langerhans celle histiocytose histopatologi: biopsier fra hovedbunden og…, Diagnosis: Pulmonary …