betragtes som en delikatesse over hele verden, rå fisk er en nærende hæfteklammer i mange kostvaner. Hvis du ønsker at støtte hjerte-kar-wellellness, tabe sig og forbruge mere værdifulde vitaminer og mineraler, er det et must-have måltid. Poke & bo.i Honolulu, Hej, tilbyder håndblandede kombinationer af frisk fisk, grøntsager og saucer. Lige her, de deler deres grunde til at anbefale rå fisk som en sund menupunkt.,
4 sundhedsmæssige fordele ved rå fisk
understøtter hjertesundhed
i forhold til andet kød er rå fisk fedtfattig, hvilket gør den til en hjertesund proteinkilde. Derudover indeholder fisk omega-3 fedtsyrer, som er medvirkende til at holde dit kardiovaskulære system sundt. På toppen af diagrammerne for hjertesundhed er tun og laks.
reducerer forbruget af kemikalier
at spise frisk fisk giver dig mulighed for at springe over de kemikalier og konserveringsmidler, der findes i forarbejdede fødevarer., Risikoen forbundet med forbrug af disse syntetiske additiver inkluderer åndedræts-og fordøjelsesproblemer sammen med allergiske reaktioner.
fremmer vægttab
da fisk fylder, men ikke indeholder mange kalorier, er det et smart valg for dem, der forsøger at tabe sig. Rå fisk har en robust og rig smag, hvilket betyder at du kan skære kalorier uden at skimping på smag.
indeholder rige næringsstoffer
fisk er en stor kilde til mange vitaminer og mineraler, der hjælper din krop til at fungere., Vitamin A indeholder kraftige antio .idanter, og D-vitamin fremmer sunde knogler og tænder. Jod understøtter skjoldbruskkirtelfunktion, og selen øger immuniteten.
for et sundt måltid, der er fyldt med smag, er rå fisk vejen at gå. Kokke på Poke & bo.i Honolulu, Hej, vil kombinere dine valg i en frisk, lækker skål. Lavet af de friskeste ingredienser til rådighed, giver deres menuvalg noget for enhver smag. Besøg deres hjemmeside for at gennemse deres tilbud, og ring (808) 394-7633 at tale med et teammedlem i dag.